El tamaño del pene es un tema que puede ser bastante emotivo para algunos hombres. A menudo hay un estigma que rodea el tema, y muchos hombres se sienten sensibles o incluso angustiados por la longitud o la anchura de su pene.
La opinión de un hombre sobre cómo «debería» ser su pene probablemente se habrá formado mientras crecía, durante una etapa de su vida en la que habrá visto a otros desnudos: un amigo, un padre o un hermano mayor, quizás. Los comentarios de una pareja sexual o las expectativas poco realistas establecidas por las películas porno también pueden llevar a algunos a creer que el tamaño de su pene es inadecuado.
Pero, ¿realmente tienes algo de qué preocuparte? Y ¿cómo puedes aliviar tu ansiedad por el pene? El Dr. Earim Chaudry, director médico de la plataforma de bienestar para hombres Manual, está aquí para tranquilizar tu mente (y tu pene):
¿Cuál es el tamaño medio del pene de un adulto?
Aunque no existe un tamaño oficial que pueda considerarse «normal», el British Journal of Urology analizó 17 estudios con hasta 15.521 varones que se sometieron a la medición del tamaño del pene. Estos estudios revelaron que la longitud media de un pene flácido era de 9,16 cm (3,6 pulgadas), mientras que la longitud media de un pene erecto era de 13,12 cm (5,16 pulgadas).
Por supuesto, habrá variaciones tanto en la longitud como en la circunferencia, ya que el pene tiende a encogerse con el frío y el agua. Pero estas cifras probablemente tranquilizarán a la mayoría de los hombres, ya que el tamaño de su pene está dentro del rango normal.
El tamaño de un pene flácido no es un buen indicador de lo grande que será un pene cuando esté erecto.
En cuanto a la relación de tamaño entre un pene flácido y uno erecto, el rango de tamaño en los penes flácidos es mucho mayor. Generalmente, los penes flácidos más pequeños crecen mucho más que los penes flácidos más grandes durante una erección, haciendo que el tamaño medio del pene erecto sea mucho menos variado. Esto significa que el tamaño de un pene flácido no es un buen indicador de lo grande que será un pene cuando esté erecto.
¿Cuándo deja de crecer el pene?
El crecimiento y desarrollo es diferente para cada hombre, pero al igual que otros cambios que experimenta nuestro cuerpo durante la pubertad, el tamaño del pene y los testículos se expandirán durante las edades de 11 a 18 años. Sin embargo, el pene generalmente continuará creciendo hasta que un hombre alcance los 21 años de edad.
¿El tamaño del pene es igual a la satisfacción sexual?
Uno de los mitos más comunes, que afecta ampliamente a la psicología de los hombres heterosexuales, es la satisfacción de su pareja sexual femenina en relación con el tamaño de su pene. Muchos hombres creen que cuanto más largo es el pene, mayor es la satisfacción femenina.
Sin embargo, los investigadores sexuales Masters y Johnson concluyeron que el tamaño del pene no tiene un verdadero efecto fisiológico en la satisfacción sexual femenina, debido a que la vagina se adapta al tamaño del pene. Los investigadores describen la vagina como un espacio potencial, más que como un espacio real, y concluyeron que, debido a esta adaptación, cualquier tamaño de pene encajará y proporcionará una estimulación sexual adecuada.
La vagina media suele tener aproximadamente sólo 10 cm de profundidad, por lo que la mayoría de los hombres y mujeres encajan sin problemas.
Estudios adicionales han demostrado que hasta el 90% de las mujeres prefieren la anchura a la longitud de todos modos, y como la vagina media suele tener aproximadamente sólo 10 cm de profundidad, la mayoría de los hombres y mujeres encajan sin problemas.
En cuanto a la opinión de las mujeres, aunque el tema del atractivo sigue siendo complejo, se ha demostrado que las mujeres no sitúan el tamaño del pene de su pareja muy alto en la lista de cosas que buscan en un hombre. Las mujeres parecen estar mucho más interesadas en la personalidad y el arreglo personal, que en ese rasgo físico. También están mucho más interesadas en que los hombres sean sensibles a sus necesidades y deseos a la hora de mantener relaciones sexuales, que en el tamaño de su pene.
¿Qué es un micropene?
Un micropene es una condición médica que se define como un estiramiento de la longitud del pene de menos de 2,5 desviaciones estándar (SD) por debajo de la media para la edad o etapa de desarrollo sexual. Se trata de una afección poco frecuente, que afecta sólo al 0,015 por ciento de los recién nacidos, y que en la mayoría de los casos tiene causas hormonales o genéticas.
En el caso de los adultos, los médicos probablemente considerarán que un hombre tiene un micropene si la longitud de su pene estirado es inferior a 9,3 cm (3,66 pulgadas).
Mucha gente se preocupa por el tamaño de su pene, pero un micropene sigue siendo un hecho poco frecuente. Si un paciente cree que tiene un micropene, puede acudir a un médico, aunque lo más probable es que la afección se haya diagnosticado al nacer.
Superar la ansiedad por el pene
Durante siglos, el pene ha sido venerado como símbolo de la virilidad de un hombre, y se le ha atribuido poder y masculinidad. Por lo tanto, tener un pene de tamaño pequeño podría, a su vez, afectar a la confianza de un hombre, provocando ansiedad, depresión y baja autoestima. El impacto de la representación de los genitales masculinos en los medios de comunicación o en nuestra cultura también es bastante consecuente, así como el impacto del contenido pornográfico.
Recuerda que la representación que hacen los medios de comunicación o la industria del porno del tamaño del pene de los hombres no representa la realidad.
En la mayoría de los casos, los hombres de las películas para adultos tendrán un pene con un tamaño que oscila por encima de la media, lo que resulta engañoso para quienes han visto material pornográfico, que luego pasan a compararse con esos hombres. Hay que recordar que la representación que hacen los medios de comunicación o la industria del porno del tamaño del pene de los hombres no representa la realidad.
Síndrome del pene pequeño
Si te encuentras constantemente preocupado por el tamaño de tu pene, puede que estés sufriendo el síndrome del pene pequeño. Es un tipo de ansiedad en el que el paciente no tiene un pene inusualmente pequeño, sino que está muy ansioso por el tamaño de su pene. Los síntomas pueden incluir:
- Comparar el tamaño del pene con otros constantemente.
- Tener una percepción distorsionada del tamaño del pene.
- Reducción de la función sexual (provocada por la ansiedad).
- La Zona de la Calma: un servicio de ayuda y chat web gratuito, confidencial y anónimo.
- Los Samaritanos: una organización benéfica que ofrece apoyo a cualquier persona con problemas emocionales.
- Mente: una organización benéfica de salud mental para que nadie tenga que enfrentarse solo a un problema de salud mental.
- Calma: ayuda a reducir el estigma y a disminuir las tasas de suicidio masculino.
El síndrome del pene pequeño es un tipo de trastorno dismórfico corporal, y sin duda debe buscar el consejo de un médico de cabecera si cree que lo padece.
Ampliación del pene: los hechos
Hoy en día, no hay medicamentos ni tratamientos no quirúrgicos que puedan aumentar el tamaño del pene. Aunque algunos hombres pueden haber utilizado medicación con esteroides, pesas o estiramientos para intentar hacerlo, esto no es aconsejable y no hay evidencia que sugiera que estos métodos funcionen.
La única forma de aumentar el tamaño del pene es mediante la cirugía. Cualquier otra opción que pueda ver en Internet (o en cualquier otro lugar para el caso) es simplemente aprovecharse de las inseguridades de los hombres, y no debe ser tomado en serio.
Superar la ansiedad por el tamaño del pene
Todos los hombres son diferentes cuando se trata de la forma en que se sienten sobre su pene, pero es un hecho triste que algunos hombres sienten una angustia extrema sobre el tamaño del pene. Esto puede conducir a una condición llamada dismorfia corporal, que puede causar ansiedad, depresión y evitar las relaciones. Si esto le suena a usted, es importante que busque ayuda de su médico de cabecera, para ayudar a controlar estos síntomas.
Es un hecho triste que algunos hombres sienten una angustia extrema por el tamaño del pene.
La mayoría de las veces, hablar de ello con tu pareja también será suficiente. Es posible que vivas con el miedo de estar decepcionando a alguien, cuando no es algo que ni siquiera le preocupe en primer lugar.
Si superar tu ansiedad por el tamaño de tu pene te parece algo que te gustaría hacer, pero te pone nervioso visitar a tu médico de cabecera, ponte en contacto con un terapeuta sexual, que podrá proporcionarte apoyo sin juzgarte y se adaptará mejor a tus necesidades.
Ayuda y apoyo adicional
Si te preocupa el tamaño de tu pene, pide consejo a tu médico de cabecera o prueba uno de los siguientes recursos:
Última actualización: 04-12-19