Preguntado por JACKIE REED
Mi piel siempre se ve ligeramente gris y un poco sin vida ¿hay algo que la despierte un poco?
Sí, hay muchas cosas que puedes poner en práctica:
1- un masaje facial diario y regular es vital para aumentar la circulación que ayudará a devolver el color, el tono, el brillo y la luminosidad a tu piel.
2- limpiar tu piel con limpiadores que también ayuden a iluminar la piel utilizando enzimas naturales de plantas como la calabaza son magníficos para iluminar al instante. También las cremas hidratantes que contienen ingredientes iluminadores son estupendas. Las cremas que también nutren e hidratan la piel son vitales para ayudar a aportar «primavera y luminosidad» a la piel.
3- beber mucha agua, comer menos azúcar y alimentos procesados. La forma más sencilla y mejor es intentar comer alimentos lo más coloridos posible y que procedan de la tierra. Además, no te olvides de RESPIRAR. Lleva tanto oxígeno a tus pulmones como sea posible, así que sé consciente de cómo respiras cuando estás en tu escritorio, yendo al trabajo, con los niños, cocinando en el súper, viendo la televisión, etc.
4- camina más rápido, de hecho camina tan rápido como puedas durante tu día, así que cuando camines al trabajo o a la tienda o donde sea, concéntrate en caminar y en respirar profundamente. Esta es una excelente forma de potenciar tu xilema y tu piel y todo tu cuerpo sin necesidad de ir al gimnasio.