¿Sabías que los holandeses son de los más altos del mundo? Cuando comparas a un hombre medio en Estados Unidos (aproximadamente 176 cm) con los holandeses medios (aproximadamente 185 cm) puedes ver claramente la diferencia. Un adulto medio en los Países Bajos mide 178 cm, lo cual es bastante impresionante. A lo largo de los años, ha habido muchas especulaciones sobre por qué los holandeses son tan altos…
Hay 3 teorías sobre por qué los holandeses son altos: la genética junto con la selección natural, la dieta y la nutrición y, por último, un nivel de vida cada vez más alto en las últimas décadas. Gracias a ello, un holandés medio es unos 20 cm más alto que hace 150 años.
He empezado a preguntarme cuál de los factores mencionados juega el mayor papel en la extraordinaria altura de los holandeses. He descubierto que en realidad no siempre ha sido así. A continuación encontrará más información sobre por qué la evolución ha hecho que los habitantes de los Países Bajos sean más altos que el resto de nosotros.
Todas las naciones europeas han crecido en los últimos 150 años. Sin embargo, no tan rápido como los holandeses: la altura media de los hombres aquí es unos 20 cm mayor que hace 150 años. Si tomamos a un hombre americano medio, es de unos 6cm en el mismo periodo de tiempo.
Lo que es interesante, es que hace 150 años, los holandeses eran aproximadamente 7,5cm más bajos que la media de los hombres americanos. De hecho, hace 150-200 años los holandeses eran una de las naciones más bajas de Europa. (este es un dato basado en el ejército).
Las últimas investigaciones muestran que este fenómeno puede tener algo que ver con la selección natural. Cuando se trata de personas, por selección natural entendemos un fenómeno en el que los individuos, que mejor se adaptan al entorno, se reproducen y sobreviven. Algunos estudios demuestran que las personas altas suelen tener más hijos que las más bajas. Por eso tienen más posibilidades de transmitir sus genes a las siguientes generaciones.
Con el tiempo, cada vez hay más holandeses con genes «altos». La altura es un atributo heredable de los humanos. Los padres altos tienen más probabilidades de tener hijos altos que los padres más bajos. En consecuencia, la altura media en cada generación siguiente es un poco más alta que en la anterior.
Además, los científicos han comprobado que los hombres más altos suelen tener más hijos de media. Por otro lado, las mujeres altas han tenido menores tasas de mortalidad infantil. Ambas cosas probablemente repercutan en las generaciones posteriores. Se ha observado que los hombres más fértiles del norte de los Países Bajos son aproximadamente 7 cm más altos (de media) que la altura media. Si se combina la «progenie más alta» con una alta tasa de fertilidad entre los hombres altos, se obtendrá una altura media que aumenta rápidamente en el país.
Lo que también he notado mientras estaba en los Países Bajos, es que este es un país donde las mujeres suelen elegir a los chicos con los que salen, no lo contrario. Personalmente, no conozco a ninguna mujer holandesa que salga con un hombre más bajo que ella. Muy a menudo, la misma altura tampoco es una opción. Aunque es normal en la mayoría de los países, sobre todo en los del sur, en Holanda es casi imposible encontrar una pareja en la que una mujer sea más alta que un hombre. Las únicas excepciones son los turistas y los inmigrantes. ¿No es interesante?
¿Qué hay de la dieta y la nutrición?
La dieta rica en lácteos es otra posible explicación de por qué los holandeses son tan altos. Todo el mundo sabe que el calcio hace crecer los huesos. Seguro que lo habéis oído mil veces de pequeños. Entonces, ¿es posible que todo se deba a las vacas? Puede que exista una fuerte correlación entre el consumo de lácteos y la altura. Los científicos confirman que está relacionado principalmente con la estatura masculina. La dieta holandesa habitual es bastante calórica. No sólo es rica en productos lácteos, sino también en carne.
Por lo que he visto, los holandeses suelen vivir de forma bastante saludable. Su dieta tiene mucho que ver con la carne de calidad (pescado, ternera, pollo), buenos lácteos, patatas y verduras frescas. La leche no sólo la toman los niños; es bastante popular entre los holandeses adultos tomar un vaso de leche mientras desayunan o cenan. Como vegano, no soy un gran fan de la leche, pero parece que este hábito es una de las cosas que hacen que la gente en Holanda crezca más.
Las vitaminas procedentes de las verduras frescas también juegan un papel importante. Proporcionan a los niños la energía que necesitan para crecer altos. Bien, todo esto tiene sentido. La nutrición puede ser una explicación muy popular de por qué los holandeses son las personas más altas de Europa. Pero, ¿es toda la historia?
¡Dieta de alta calidad!
Lo que hay que destacar, es que los holandeses son increíbles en hacer las cosas simples. Especialmente cuando se trata de placer y comida. Todos los holandeses que conozco anteponen la calidad a la cantidad. Y si hablamos de dieta y nutrición, la llamada «dieta holandesa» es una de las mejores para tu cerebro.
Una dieta de alta calidad es una de las razones de un cerebro más grande. Por una dieta de alta calidad, entiendo las comidas que no te hacen sentir atiborrado, sino que es más probable que te hagan sentir satisfecho. Así que, si quieres mejorar tu salud cerebral, prueba la dieta holandesa y apuesta por la carne, las verduras frescas, los frutos secos, los productos lácteos, el pescado y los cereales integrales.
El mayor nivel de vida también es importante
Como se ha mencionado anteriormente, todas las naciones europeas han crecido de forma constante en las últimas décadas. Entonces, ¿puede tener algo en común un mayor nivel de vida, el aumento de los ingresos y la atención sanitaria con la altura? En los últimos 100 años, los habitantes de los Países Bajos han avanzado mucho en el tratamiento médico, la nutrición y la higiene.
Esto afectó fuertemente a la edad que alcanzan, pero al mismo tiempo, afectó a la altura que alcanzan. Los holandeses se han convertido en las personas más altas de Europa en las últimas décadas y sólo hay que relacionarlo con la distribución de la riqueza. Obviamente, esto puede ser un poco confuso, ya que el nivel de vida mejoró en la mayoría de los países europeos, en algunos de ellos incluso puede haber mejorado más rápidamente que en Holanda. Y sus ciudadanos no han crecido como los holandeses.
El crecimiento holandés tiene mucho que ver con el establecimiento de un nuevo sistema político cuando la riqueza empezó a distribuirse dentro de todos los grupos de la sociedad.
Esto supuso un impulso para la renta media. La gente media tuvo acceso a mejores productos, cuidó su alimentación e higiene. Al mismo tiempo, los tratamientos médicos y los niveles de atención sanitaria mejoraron. La tasa de mortalidad descendió; la duración media de la vida mejoró. El nivel de vida medio aumentó. Todo ello se tradujo en un aumento relevante de una estatura media entre la sociedad holandesa.
Y esta explicación parece natural. Es obvio, cuanto más dinero tienes, mejor y más nutritiva es la comida que compras. Cuanto menos asuntos relacionados con el dinero te preocupas, mejor nivel de vida puedes proporcionar a tus hijos. En la mayoría de los casos, es más probable que tus hijos crezcan sanos y altos. Todo es perfectamente lógico.
¿Continuará la tendencia? El nivel y las condiciones de vida no han cambiado tan rápidamente en los últimos 30-40 años como antes. Si se comparan los años 1900 a 1950 y luego 1980 a 2019, el progreso ha sido definitivamente más lento. Por eso los niños que crezcan hoy no serán sustancialmente más altos. Y tampoco las siguientes generaciones.
No te olvides de un tiempo de siesta…
Por último, pero no menos importante… no compensa olvidarse de un tiempo de siesta cada día. Los europeos, en general, llevan una vida cada vez más ajetreada que les hace dormir menos de lo que deberían. Según algunas investigaciones, los holandeses son los que más duermen en Europa. Sobre todo cuando son jóvenes.
Aunque este sea el enfoque más humorístico de la lista, ¡no lo dejes pasar! Debe haber una correlación entre cómo se duerme de pequeño y el crecimiento. La hormona del crecimiento se produce mientras el cuerpo descansa, especialmente cuando duermes. La conclusión viene por sí sola: cuanto más duermas de niño y de adolescente, más hormona del crecimiento producirá tu cuerpo de forma natural. Cuanta más hormona del crecimiento produzca tu cuerpo mientras duermes, más probable será que crezcas más. ¿No es hora de echarse una siesta rápida?
Resumen
Espero que hayas encontrado la explicación que mejor se adapta a tu curiosidad. En mi opinión, las cuatro razones son parcialmente ciertas. La combinación de todas ellas es la razón final por la que se cree que los holandeses son una de las naciones más altas de todo el mundo. Probablemente no sea muy fácil para algunos de ellos destacar entre la multitud, pero en mi sincera opinión, hay muchos pros de ser una persona alta. Al fin y al cabo, las personas altas están, literal y figuradamente, por encima del resto, ¿no es así?