Permanecer en casa cuando hace demasiado calor parece lo más sensato si no se quiere coger una quemadura solar.
Pero, ¿es posible coger los rayos del sol a través de una ventana?
¿Te puedes broncear a través de una ventana?
Sorprendentemente, ¡puedes broncearte a través de una ventana!
La mayoría de los cristales absorben alrededor del 97 por ciento de los rayos UVB del sol, los que causan las quemaduras solares y algunos cánceres de piel.
Mientras que el cristal absorberá el 37 por ciento de la radiación UVA, menos dañina, dijo el experto Luis Villazón a Science Focus.
Esto es el equivalente a un protector solar SPF30 – lo que significa que aún podrías broncearte, llenarte de pecas e incluso quemarte si te sientas en un lugar soleado durante el tiempo suficiente.
Sin embargo, se necesitaría una cantidad de tiempo extremadamente larga antes de que te quemes.
Sin embargo, los parabrisas de los coches son un poco diferentes – porque tienen una capa de plástico entre las dos capas de vidrio, bloqueando todos los UVB y el 80% de los UVA.
Esto hace que el bronceado en el coche sea extremadamente improbable.
Así que no esperes ponerte moreno la próxima vez que tengas un viaje largo.
¿Cuánta vitamina D puedes absorber a través del cristal?
La vitamina D ayuda a regular la cantidad de calcio y fosfato en el cuerpo, manteniendo tus huesos, dientes y músculos sanos.
Mientras que algunas investigaciones sugieren que alivia el dolor crónico y el insomnio y previene la gripe, mientras que los niveles bajos de vitamina D se han relacionado con la obesidad, el colesterol alto e incluso las enfermedades del corazón en los niños.
Es esencial obtener suficiente vitamina en tu sistema, y la principal fuente es a través de la luz solar directa.
Así que la gran pregunta es si estás atrapado en la oficina o en casa todo el día, ¿puedes seguir obteniendo vitamina D a través del cristal?
La vitamina D es producida por el cuerpo cuando recibe el impacto de los rayos UVB, que son bloqueados casi en su totalidad por la ventana.
La longitud de onda necesaria para la producción de vitamina D se encuentra entre las que no logran atravesar – lo que significa que no se puede aprovechar el principal beneficio del sol para la salud mientras se está dentro.