La acupresión es una técnica de terapia de masaje basada en las teorías de la Medicina Tradicional China (MTC) que utiliza la presión de los dedos para movilizar el chi -o la energía de la fuerza vital- en puntos específicos del cuerpo llamados puntos de acupresión, que también se conocen como puntos de acupuntura o acupuntos. Estos puntos de acupresión son lugares físicos donde se puede acceder al chi para liberar los centros energéticos bloqueados o congestionados del cuerpo, promoviendo un flujo de chi sin obstáculos para la salud y el bienestar.
Estilos de acupresión
Los diferentes estilos de terapia de masaje de acupresión se basan en ritmos, presiones y técnicas diferentes. El Shiatsu, una forma de terapia de masaje japonesa basada en antiguos principios chinos, es el estilo más conocido de entrenamiento de masaje de acupresión. Traducida literalmente como «presión con los dedos», esta técnica puede ser bastante enérgica en la práctica, ya que el terapeuta aplica una firme presión en los puntos de acupresión. Los programas de terapia de masaje Shiatsu en escuelas como el Colegio de Acupuntura y Masaje suelen incluir una formación completa en el trabajo corporal tradicional asiático. El tratamiento también puede combinar estiramientos de terapia de masaje, técnicas especiales de respiración y meditación.
A menudo, los profesionales de la terapia de masaje Shiatsu pueden detectar desequilibrios energéticos en el cuerpo antes de que aparezca cualquier síntoma negativo de salud en un paciente. La presión firme, el amasamiento, el frotamiento enérgico y los golpecitos son técnicas fundamentales incorporadas en el plan de estudios de muchas escuelas y programas de formación en terapia de masaje.
Cómo funciona
La terapia de masaje de acupresión estimula y activa las propias energías curativas del cuerpo para prevenir enfermedades. Los profesionales de la terapia de masaje de acupresión presionarán en puntos específicos para promover el flujo de energía a una parte del cuerpo que está experimentando la enfermedad o el malestar, lo que le permite sanar más rápidamente.
La formación de terapia de masaje de acupresión y las escuelas de terapia de masaje cubren las dos formas en que los puntos de acupresión funcionan en el tratamiento.
- Puntos locales: Puntos de acupresión que se dirigen a la zona del cuerpo donde el paciente está experimentando dolor o tensión, que el terapeuta estimula para aliviar el malestar.
- Puntos gatillo: Puntos de acupresión que el terapeuta estimula para aliviar el dolor, la tensión u otros problemas en otra parte del cuerpo, que a veces está lejos de la zona que el profesional está tocando.
La formación para terapeutas de masaje explora el mecanismo de activación de los puntos de acupuntura y cómo funciona el mecanismo a través de los canales de energía humana llamados meridianos. Los meridianos son vías que conectan los puntos de acupresión entre sí y con los órganos internos. Un programa completo de terapia de masaje de acupresión en muchas escuelas de masaje, como en el Colegio de Acupuntura y Masaje, cubrirá la formación de masaje en el sistema de meridianos, así como la ubicación de los puntos de acupresión.
Utilizado como tratamiento complementario
La terapia de masaje de acupresión se utiliza a menudo como un tratamiento complementario junto con otras modalidades de cuidado de la salud. También puede ser un complemento eficaz del tratamiento quiropráctico, por lo que muchos quiroprácticos también ofrecen terapia de masaje en sus oficinas. La terapia de masaje de acupresión beneficia a una amplia gama de condiciones de salud, incluyendo el dolor, los dolores de cabeza, el insomnio, la mala circulación, los problemas de sinusitis, la artritis y la tensión en los hombros y el cuello. También es eficaz en el mantenimiento preventivo de la salud.
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