Fuente: Adaptado de 1,801 Home Remedies, Reader’s Digest
Si tienes la piel grasa, tus glándulas sebáceas están bombeando una sobreabundancia de sebo, la sustancia cerosa que protege tu piel. Cuando hay demasiado, la piel tiene un aspecto aceitoso, y esa sobreabundancia de sebo puede contribuir al acné. La herencia juega un papel importante: Por ejemplo, las personas de pelo oscuro producen más grasa que las de pelo claro. Pero hay otros factores que contribuyen, como el estrés y los cambios en la actividad hormonal. Las mujeres embarazadas y las que toman anticonceptivos orales son más propensas a tener problemas de piel grasa.
Mira el lado bueno: La piel grasa tiende a envejecer mejor y a desarrollar menos arrugas que la piel seca o normal. Pero requiere más atención, ya que hay que seguir limpiando esos poros excesivamente productivos. La clave es una mano firme pero suave. Hay que eliminar las células muertas de la piel, la suciedad y el exceso de grasa sin frotar tan fuerte que se produzca una irritación. (Irónicamente, si te excedes en la exfoliación, tu piel produce aún más grasa.)
Lavarse bien
‘ Lávate la cara con agua caliente. Disuelve la grasa con más eficacia que el agua fría o tibia.
‘ Elige el limpiador adecuado. Tanto si prefieres el jabón en barra como los limpiadores líquidos, evita los productos, como Dove, que tienen humectantes añadidos. Los jabones en barra como Ivory, Dial o Lever 2000 son perfectamente eficaces, aunque también puede utilizar limpiadores formulados específicamente para pieles grasas (probablemente sean más caros).
‘ Si tiene brotes de acné, elija un jabón antibacteriano formulado con peróxido de benzoilo o triclosán. Estos desalientan el crecimiento de las bacterias que causan el acné.
‘ Utilice un lavado facial líquido que contenga alfahidroxiácidos (AHA), como el ácido cítrico, el ácido láctico o el ácido glicólico. Los AHA actúan de varias maneras, ayudando a desprender las células muertas de la piel, reducir la grasa de los poros y combatir las infecciones.
Haz tu propio tónico
‘ Después de lavarte la cara, empapa un algodón en hamamelis destilada y aplícalo alrededor. Úsalo dos veces al día durante dos o tres semanas. Después de la tercera semana, aplícalo una vez al día. El hamamelis contiene taninos, que tienen un efecto astringente, haciendo que los poros se cierren al secarse.
‘ Las hierbas milenrama, salvia y menta también tienen propiedades astringentes. Para hacer un tónico casero para la piel que mejore el aspecto y la sensación de la piel grasa, pon una cucharada de una de estas hierbas en una taza, y luego llénala hasta arriba con agua hirviendo. Déjalo reposar durante 30 minutos. Cuela el líquido y deja que se enfríe antes de aplicarlo en la cara. Lo que haya sobrado puede guardarse en un frasco exprimible. Se mantendrá fresco durante tres días a temperatura ambiente, o cinco días si lo guardas en el frigorífico.
El hisopo, un miembro de la familia de la menta, también es un excelente tónico a base de hierbas. En la medicina popular se considera bueno para el cutis. Añade una cucharada de hisopo a una taza de agua. Hervir durante diez minutos y colar. Deja que la mezcla se enfríe. Después de limpiar la piel, aplique el tónico con un algodón.
Una combinación de aceite esencial de lavanda y neroli (derivado de las flores de naranjo) actúa como limpiador y tónico de la piel. Vierte un poco de agua floral de lavanda en un pulverizador de mano y añade una gota de aceite de neroli. Pulveriza la mezcla sobre tu piel varias veces al día.
Da un masaje a tu rostro
‘ Un polvo de grano fino puede ayudar a absorber la grasa y deshacerse de las células muertas de la piel que obstruyen los poros. Muele y tamiza 2 cucharaditas de avena seca, luego humedece con un poco de hamamelis para formar una pasta. Con las yemas de los dedos, masajea esta pasta suavemente en tu piel y luego aclárala con agua tibia.
‘ Varias veces a la semana, masajea tu rostro con suero de leche después de lavarlo. Los cultivos activos del suero de leche contienen ácidos que ayudan a limpiar la suciedad y a cerrar los poros. Déjalo actuar unos minutos y luego aclara.
Usa una mascarilla facial antigrasa
‘ Las mascarillas de arcilla o barro reducen la grasa y ayudan a tonificar la piel y a eliminar las impurezas. Las mascarillas están disponibles en la mayoría de las farmacias. O puedes hacer las tuyas propias usando arcilla facial (como la bentonita, disponible en tiendas de alimentos naturales y en Internet) y hamamelis. No utilices arcilla de alfarería; no tendrá el mismo efecto. Añade una cucharada de hamamelis a una cucharadita de arcilla facial y remueve hasta que se mezclen. Si quieres, añade 2 gotas de aceite de ciprés y 2 gotas de aceite de limón para perfumar y ayudar a controlar las glándulas sebáceas hiperactivas. Siéntate, relájate, deja la mascarilla durante 10 minutos o hasta que la arcilla esté seca, y luego aclárala.
Se dice que las mascarillas de clara de huevo reafirman la piel y absorben la grasa. Mezcla una cucharadita de miel con una clara de huevo y remueve bien. A continuación, añade la cantidad suficiente de harina para formar una pasta. Aplícate la mascarilla en la cara, evitando el área de los ojos. (Ten cuidado de no ingerir nada de la mezcla de huevo.) Deja que se seque durante unos diez minutos, y luego lávate con agua tibia.
‘ Algunas mujeres indonesias utilizan el mango para hacer una mascarilla facial para secar y tonificar la piel. Para hacer la mascarilla, se machaca un mango hasta que se convierta en una pulpa blanda, se masajea la piel, se deja secar unos minutos y se aclara. Se dice que ayuda a desobstruir los poros.
El zumo de limón se utiliza en otra mascarilla antigrasa, junto con hierbas astringentes y una manzana picada como base. Coloca la manzana en una olla, añade agua hasta cubrirla y cuece a fuego lento hasta que esté blanda. Tritura la manzana, añade una cucharadita de zumo de limón y una cucharadita de salvia seca, lavanda o menta. Aplica esta mezcla en tu rostro, déjala actuar durante 5 minutos y aclara con agua tibia.
Quita el brillo
‘ A lo largo del día, empolva tu rostro con polvos sueltos para la cara, que borrarán el exceso de grasa. No utilices polvos prensados, ya que contienen aceite y pueden fomentar las imperfecciones o empeorar el acné existente.
‘ Clinac OC es una crema que se puede utilizar varias veces al día para absorber la grasa. Puede comprarla como medicamento de venta libre en la farmacia, así como en Internet.
‘ Busque paquetes envueltos en papel de aluminio de toallitas saturadas de alcohol para pieles grasas. Las encontrarás en la sección de cuidado de la piel de la farmacia. Guarda algunas en tu bolso o maletín para tenerlas a mano cuando las necesites. El alcohol corta la grasa para quitarle el brillo a tu cara temporalmente.
El poder de la prevención
‘ Toma 1 cucharada de aceite de linaza al día. Aunque puede sonar descabellado añadir aceite a tu dieta, hay una buena razón. La linaza tiene un alto contenido en ácidos grasos esenciales, que se ha demostrado que ayudan a mejorar muchas condiciones de la piel, incluyendo la piel grasa. Encontrarás el aceite de linaza en las tiendas de productos naturales. Para protegerlo de la luz y el calor, compra el aceite prensado en frío en un recipiente opaco y guárdalo en tu nevera.
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