Una columna vertebral desalineada puede causar dolor y rigidez y es una de las principales razones por las que los pacientes buscan atención quiropráctica. Mantener una alineación adecuada de la columna vertebral es crucial, ya que el sistema musculoesquelético afecta a muchos de los principales sistemas y funciones de su cuerpo. Hay muchos signos de que su columna vertebral está desalineada. Muchos son tan comunes que la mayoría de la gente no les da importancia, especialmente si experimentan dolores y rigidez leves u ocasionales. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, los pacientes pueden vivir sin dolor.
Síntomas de desalineación de la columna vertebral
Muchos de los síntomas de una columna vertebral desalineada son extremadamente comunes. Casi todo el mundo puede atestiguar que ha experimentado al menos algunos de ellos en algún momento de su vida. Debido a que estos síntomas son tan comunes, los pacientes pueden no buscar tratamiento de inmediato, lo que puede conducir a un aumento del dolor a medida que pasa el tiempo. Otros síntomas son menos comunes, aunque hay cosas que puede hacer en casa para ver si puede necesitar ver a un quiropráctico para un ajuste.
Síntomas comunes
Los síntomas comunes de una desalineación de la columna vertebral pueden tomar muchas formas. Estos síntomas incluyen dolores de cabeza repetidos o dolores de cabeza que persisten durante varios días. Otros síntomas comunes son la fatiga, la rigidez en el cuello o la espalda, o el dolor al girar, doblar o levantar objetos. Muchos pacientes experimentan dolor en la espalda cuando se levantan por la mañana, después de estar sentados durante largos periodos de tiempo, o sufren dolores musculares.
Aunque estos síntomas pueden parecer menores, y muchos creen que son sólo una parte de envejecer, esto puede no ser el caso. Cada uno de estos síntomas puede ser una señal de que su columna vertebral no está alineada correctamente, especialmente si experimenta más de uno de la lista.
Síntomas menos comunes
Hay otros síntomas de una columna vertebral desalineada que pueden ser más difíciles de detectar, o que los pacientes no son conscientes de que deben buscar. Algunos de estos síntomas más difíciles de detectar son la dificultad para concentrarse, los problemas digestivos, las enfermedades frecuentes o el desgaste rápido de los zapatos.
El desgaste rápido de los zapatos puede parecer un síntoma extraño de los problemas de la columna vertebral, pero puede deberse a la longitud desigual de las piernas debido a una desalineación de la columna vertebral. Sin embargo, no te preocupes; tus piernas no son realmente desiguales. El problema suele deberse a una torsión en la columna vertebral y puede ajustarse con un tratamiento quiropráctico.
Pruebas sencillas que puedes hacer en casa
Hay autoexámenes rápidos que puedes hacer en casa para ver si puedes necesitar ver a un quiropráctico para un ajuste de la espalda. Además de estar atento a los síntomas comentados anteriormente, pruebe los siguientes ejercicios para evaluar la salud de su columna vertebral.
Compruebe la flecha de sus pies
Esto puede parecer extraño, pero la dirección hacia la que miran sus pies cuando camina puede decirle mucho sobre su columna vertebral. Hay una prueba fácil de hacer que toma menos de treinta segundos para completar. Observa tus pies mientras caminas y observa su posición. Ambos pies deben estar orientados hacia delante con cada paso. Si uno o ambos miran hacia fuera o hacia dentro, puede haber un problema en tu columna vertebral.
Utiliza dos básculas al mismo tiempo
Una especie de acto de equilibrio, puedes utilizar dos básculas simultáneamente para comprobar si tu peso se distribuye uniformemente entre tus dos piernas. Coloque dos básculas una al lado de la otra, asegurándose de que están centradas y puestas a cero. Sube a una báscula con cada pie al mismo tiempo y lee el peso final. Si tus piernas soportan el peso de manera uniforme, las básculas leerán lo mismo. Si los números son diferentes, es posible que esté favoreciendo una pierna sobre la otra, una señal de que su columna vertebral está desalineada.
Marca un espejo
Esta prueba es más difícil de hacer por su cuenta, así que pida ayuda a un amigo o familiar. Póngase de pie con la espalda a ras de un espejo de cuerpo entero y pida a alguien que utilice un rotulador de borrado en seco para anotar dónde están cada uno de sus hombros, codos y caderas. Las marcas de cada parte del cuerpo deben ser simétricas. Si un hombro, codo o cadera está a una altura diferente que el otro, puede tener una desalineación en su columna vertebral.
El cuidado quiropráctico puede ayudar
Si usted está experimentando cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente, puede necesitar un ajuste quiropráctico. Incluso si sus síntomas son leves y no los considera un inconveniente significativo, buscar el cuidado de un quiropráctico puede traer alivio.
No sólo ChiroCare of Florida ofrece ajustes tradicionales para tratar problemas con la columna vertebral, sino que hay una variedad de otros métodos de tratamiento disponibles. Personalizamos cada plan de tratamiento para satisfacer las necesidades de nuestros pacientes mejor. Póngase en contacto con nosotros hoy para programar una consulta.