Tengo SOP y me siento muy malhumorada. ¿Hay algo que pueda hacer al respecto?

El SOP y los problemas de humor

Los estudios informan de que las enfermedades psiquiátricas como la ansiedad y la depresión en las mujeres con SOP a menudo no se detectan1. Experimentar estas comorbilidades puede crear un impacto negativo en su calidad de vida. Como la mente y el cuerpo están interrelacionados, los cambios en uno pueden afectar al otro. Por ejemplo, las fluctuaciones hormonales que experimentan las mujeres con SOP también pueden provocar cambios de humor o inestabilidad emocional, que podrían ser también uno de los síntomas de la depresión. Aparte de las consecuencias biológicas, el SOP también tiene implicaciones psicológicas y sociales, cuyo manejo puede ayudar a la mujer a afrontar el trastorno de forma integral.

El tratamiento del SOP difiere de una mujer a otra. El objetivo del tratamiento es controlar o aliviar los síntomas de la persona. Se pueden sugerir diferentes opciones de tratamiento según los síntomas y su gravedad. El objetivo del tratamiento es educar y apoyar a la persona, haciendo hincapié en la importancia de un estilo de vida saludable. Aparte del tratamiento farmacológico, la modificación del estilo de vida, que incluye el cuidado de la rutina de ejercicios y la dieta, puede mejorar drásticamente muchos aspectos del SOP. La modificación del estilo de vida es la primera línea de tratamiento para las mujeres con SOP porque la pérdida de peso y la prevención del aumento de peso son vitales para la mejora de los síntomas del SOP y para una mejor calidad de vida.

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