Tu guía para lidiar con un chico inseguro

Todos los chicos se sienten un poco inseguros de sí mismos a veces (a menos que sean unos ególatras furiosos, claro). Al igual que las mujeres, los chicos pueden depender de un poco de estímulo emocional de sus parejas. Pero si un hombre es inseguro con regularidad, puede pasar factura tanto a ti como a tu relación. «Salir con un hombre inseguro puede consumir mucha energía emocional», dice la doctora Kat Van Kirk, terapeuta sexual, matrimonial y familiar y experta en sexo de Adán y Eva. «Puede que te encuentres constantemente asegurándole que es lo suficientemente bueno para estar contigo o que se merece las cosas buenas que le llegan en la vida». Aquí es cómo navegar por salir con un tipo inseguro-y cómo saber cuándo es el momento de cortar tus pérdidas.

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Conocer la raíz de su inseguridad te ayudará a entender por qué ciertas cosas le afectan cuando otras no. «La mayoría de las veces, suele haber problemas relacionados con su familia y con cómo creció», dice Van Kirk. «Puede que uno de los padres haya sido negligente o abusivo, o que se hayan burlado de él o lo hayan acosado en la escuela». Si ese fuera el caso, sería más fácil conectar los puntos entre el hecho de que se moleste por un jefe que lo trató con dureza y su infancia rocambolesca. «A veces tiene más que ver con el hecho de que anteriormente fue herido o engañado por un compañero», dice Van Kirk. En ese escenario, tendría un momento aha que explicaría cualquier problema de celos.

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Cuando su inseguridad asome la cabeza, la mejor manera de responder es expresando lo que sientes por él. «Refuerza todo lo posible que le quieres y le apoyas», dice Van Kirk. «Muchos hombres inseguros no pueden verse a sí mismos racionalmente a través de sus propios ojos. Así que, aunque sepas lo maravilloso que es, cuando esté realmente deprimido, a menudo no serás capaz de convencerle de lo contrario.» Pero en lugar de tratar de refutar todas y cada una de las afirmaciones que hace, «simplemente estate allí y sé presente», dice Van Kirk. Así demostrarás que le apoyas.

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Estar mal en el trabajo puede ser un tema muy delicado para los chicos, así que es especialmente importante ser su caja de resonancia cuando esté preocupado por su carrera. «Deja que se desahogue sobre las situaciones laborales», dice Van Kirk. «Escúchale y trata de proporcionarle información sobre todas las cosas que hace bien». También puede ayudar recordarle todas las cosas que está haciendo bien cuando realmente se deprime.

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El sexo es probablemente lo único más delicado que su carrera, y no en el buen sentido. Cuando se trata de la habitación, haz un montón de cumplidos cuando él hace algo que realmente te excita. «Ofrece todo el refuerzo positivo que puedas», dice Van Kirk. «Esto puede hacerse a través de la comunicación no verbal, como los gemidos, los agarres y los abrazos». Y para asegurarte de que realmente captas el mensaje, utiliza también tus palabras. «Asegúrate de decirle verbalmente lo que hace que te vuelve loca. A veces, los chicos que se sienten inseguros en el sexo parecen pasar por alto las señales indirectas.»

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A la hora de la verdad, busca una mezcla de confirmación verbal y no verbal de que es una persona que vale la pena. «Las acciones hablan más que las palabras», dice Van Kirk. «Demuéstrale que quieres que te vean con él. Preséntele a sus amigos y compañeros de trabajo para que no haya duda de que quiere que forme parte de su vida. No escatimes en el afecto físico; a menudo, estos hombres no recibieron mucho afecto al crecer, y su autoestima se resintió». Otra forma de hacer que se sienta importante para ti es pidiéndole consejo sobre las cosas que te ocupan, y demostrándole que valoras su opinión, dice Van Kirk.

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No te equivoques: Hay formas de lidiar con la inseguridad de alguien que amas. Pero también puede convertirse en demasiada presión para ti y tu vínculo, dice Van Kirk. «Sus problemas de confianza en sí mismo pueden ser un factor de ruptura si afectan negativamente a su capacidad para funcionar individualmente o como pareja de forma saludable», dice Van Kirk. Aunque un hombre inseguro puede sentir lo que Van Kirk llama «una falta de validación por el hecho de que decidas no pasar el 100% de tu tiempo con él», eso no debe convertirse en que intente monopolizar tu vida. «Además, si su falta de autoestima realmente parece estar interfiriendo con su capacidad para hacer frente al día a día, la terapia es probablemente en orden», dice Van Kirk. «Si se niega a la terapia, eso puede ser el punto de ruptura».

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