Durante la crisi del COVID-19, il Pasadena Senior Center offre molte attività gratuite online via Zoom per adulti dai 50 anni in su, fino a quando i mandati per l’isolamento e l’allontanamento sociale non saranno revocati.
Soci e non soci del Pasadena Senior Center sono invitati a partecipare a tutti gli eventi. Non è richiesta la residenza a Pasadena. Si prega di notare che le attività di Zoom richiedono la registrazione online. Tutti coloro che si registrano per gli eventi Zoom riceveranno istruzioni via e-mail per unirsi alle attività online.
Cosmic Cocktails con Carnegie Observatories – mercoledì 3 febbraio, alle 4 del pomeriggio il Dr. John Mulchaey, direttore dei Carnegie Observatories, presenterà un programma su una rivoluzionaria immagine ultra-profonda catturata dal telescopio Hubble che mirava a una piccola zona di cielo precedentemente assunta come spazio vuoto. L’immagine ha rivelato ben 10.000 galassie di tutte le forme, dimensioni, colori ed età mai viste prima. Per registrarsi, visitare www.pasadenaseniorcenter.org e cliccare su Eventi, Club e Conferenze, poi Conferenze settimanali.
Vivere la vostra vita con il diabete – giovedì 4 febbraio, a 10 a.m. La responsabilità principale per la vostra cura riposa con voi. Impari nove cose che potete fare ogni giorno per dirigere il vostro diabete e migliorare la vostra qualità di vita. Presentato da Kathy Eastwood RN dell’ospedale di Huntington. Per registrarsi, visitare www.pasadenaseniorcenter.org e cliccare su Eventi, Club e Docenti, quindi Eventi online.
Giovedì culturale: La storia e le tradizioni di San Valentino – giovedì 4 febbraio, alle 14. Chi era San Valentino e come ha ispirato San Valentino? Scopri chi ha scritto il primo San Valentino, le celebrazioni pagane dell’amore, i molti significati dei fiori, la diffusione dei biglietti di San Valentino e il putto preferito da tutti, Cupido. Presentato da Eleanor Shrader, premiata educatrice, docente e autrice. Per registrarsi, visitare www.pasadenaseniorcenter.org e cliccare su Events, Clubs and Lectures, poi Online Events.
Acupressione e Riflessologia – venerdì e sabato, dal 5 al 27 febbraio (venerdì alle 14 e sabato alle 11). Impara come usare la digitopressione e la riflessologia per migliorare la qualità della tua vita a livello fisico, emotivo e spirituale. Presentato da Joe Altmark, terapista di agopressione e riflessologia Shiatsu. Per registrarsi, visitare www.pasadenaseniorcenter.org e cliccare su Eventi, Club e Conferenze, poi Eventi Online.
Chiedete agli Atleti dei Giochi Anziani di Pasadena: Pickleball – Lunedì, 8 febbraio, a 4 p.m. Gli atleti discuteranno questo sport che sta aumentando nella popolarità , suggerimenti di offerta su come ottenere mentalmente e fisicamente misura con pickleball e nella vita e rispondere alle domande dai partecipanti. Il programma sarà moderato da George Avery, direttore del torneo di pickleball. Per registrarsi, visitare www.pasadenaseniorcenter.org e fare clic su eventi, club e conferenze, quindi eventi online.
I benefici senza età dell’esercizio – giovedì 11 febbraio, a 2 p.m. Semplice esercizio può beneficiare la vostra salute totale. Impara i benefici dell’esercizio, non importa quale sia la tua età, e partecipa a una sessione di esercizi sulla sedia di 20 minuti che si concentra sulla flessibilità e sull’equilibrio. Presentato da Kathy Eastwood RN dell’ospedale di Huntington. Per registrarsi, visitare www.pasadenaseniorcenter.org e cliccare su Eventi, Club e Conferenze, quindi Eventi online.
Giovedì culturale: Rogers e Hammerstein – giovedì 11 febbraio, alle 2 del pomeriggio. Unisciti al pianista Bob Lipson e al cantante/narratore Don Snyder mentre ospitano un viaggio divertente e interattivo attraverso le vite e le opere di Richard Rogers e Oscar Hammerstein II con canzoni dai loro musical di successo “Oklahoma”, “The Sound of Music”, “South Pacific” e altro. Per registrarsi, visitare il sito www.pasadenaseniorcenter.org e cliccare su Eventi, Club e Conferenze, poi Eventi online.
Gruppo di sostegno dei caregivers di savvy di Alzheimer – venerdì 12 febbraio, a 11 a.m. Guarda un video che segue la famiglia di Ramirez mentre cominciano a vedere i segni di perdita di memoria in nonna. Guarda le sfide che la famiglia affronta, il processo di diagnosi e come le famiglie possono unirsi per sostenersi a vicenda. Per registrarsi, visitare www.pasadenaseniorcenter.org e cliccare su Eventi, Club e Conferenze, poi Eventi online.
Ipertensione (alta pressione sanguigna) – giovedì 18 febbraio, alle 10. L’alta pressione sanguigna spesso non ha sintomi. Nel tempo, se non trattata, può causare condizioni mediche come malattie cardiache o ictus. Imparare come mantenere la vostra pressione sanguigna sotto controllo. Presentato da Kathy Eastwood RN dell’ospedale di Huntington. Per registrarsi, visitare www.pasadenaseniorcenter.org e cliccare su Eventi, Club e Conferenze, poi Eventi online.
Giovedì culturale: Celebrare il nuovo anno cinese – giovedì 18 febbraio, a 2 P.m. È tempo di spazzare fuori 2020 – l’anno del ratto – e benvenuto nel bue laborioso per 2021. Unisciti all’istruttrice di tai chi Irene Yung e ad altri ospiti speciali per un’ora di festa che celebrerà le tradizioni del nuovo anno cinese, dalla danza del leone ai cibi che portano fortuna. Per registrarsi, visitare www.pasadenaseniorcenter.org e cliccare su Eventi, Club e Conferenze, poi Eventi online.
MUSE/IQUE: Dalla prospettiva dei musicisti – mercoledì 24 febbraio, alle 16.00. Unisciti al direttore artistico del MUSE/IQUE Heather Lipson-Bell e agli artisti ospiti del MUSE/IQUE in un minuto! (…or Two) mentre esplorano la musica dalla prospettiva dei musicisti. Per registrarsi, visitare www.pasadenaseniorcenter.org e fare clic su eventi, club e conferenze, quindi Online Events.
Prevenzione di ictus – giovedì 25 febbraio, a 10 a.m. Chiunque è suscettibile di ictus, ma secondo la National Stroke Association, 80 per cento dei colpi sono prevenibili. Venite a imparare come si può evitare un ictus. Presentato da Kathy Eastwood RN dell’ospedale di Huntington. Per registrarsi, visitare www.pasadenaseniorcenter.org e cliccare su Eventi, Club e Conferenze, poi Eventi online.
Giovedì culturale: Mese di storia nera – giovedì 25 febbraio, a 2 P.m. Un aspetto della storia nera sarà esplorato. L’argomento e i presentatori saranno annunciati. Per registrare, visiti www.pasadenaseniorcenter.org e scatti sugli eventi, sui randelli e sulle conferenze, quindi sugli eventi in linea.
Oltre che i codici categoria in linea ed altre attività , i membri ed i non membri sono incoraggiati a visitare regolarmente il Web site maggiore del centro di Pasadena (www.pasadenaseniorcenter.org) per gli aggiornamenti di COVID-19 ed altre informazioni tempestive, un blog settimanale, una rivista mensile, attività in corso durante l’anno e più.
Classi di esercitazione di artrite – in corso, in qualunque momento. Sei routine di fitness progettate per aiutare a mantenere la mobilità, tra cui la gamma di movimento, l’equilibrio, gli esercizi di sostegno del peso, lo stretching e l’aerobica a bassa intensità. Siate pronti con un set di pesi da una libbra e indossate abiti comodi e scarpe da ginnastica. Alcuni esercizi sono fatti stando seduti sulle sedie e altri in piedi. Per accedere alle classi, visitate www.pasadenaseniorcenter.org e cliccate su Online Classes, poi Arthritis Exercise Classes.
Elder Abuse Support – Questa risorsa è disponibile per le persone di 65 anni e oltre e per le loro famiglie che cercano assistenza con problemi di abuso sugli anziani. I servizi includono intervento in caso di crisi, consulenza, risposta, gestione del caso, consulenza finanziaria, servizi legali, accesso alle cure mediche e difesa personale. Tutti i servizi sono gratuiti e confidenziali. Per ulteriori informazioni chiamate Aurora Duran, coordinatore dei servizi alle vittime per la Foothill Family, al 626-993-3000.
Ti senti in difficoltà con la tecnologia e hai bisogno di aiuto con Zoom? – Attraverso una collaborazione con la Pasadena Public Library, ottieni soluzioni ai problemi di tecnologia, impara ad usare Zoom e molto altro. Email /libanswers.com, chiamata 626-744-4066, opzione 6 (lasciate un messaggio e la vostra chiamata sarà restituita) o chat dal vivo dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 18 su www.cityofpasadena.net/library/live-chat.
Programma di distribuzione alimentare – In corso il primo venerdì di ogni mese dalle 8:30 alle 10:30 a.m. Gli adulti a basso reddito 60 e più anziani ricevono una scatola di cibo e le coppie ne ricevono due. La prova del reddito e la carta d’identità della California sono richieste per chi riceve per la prima volta. Le scatole sono pesanti, quindi portate un carrello personale da tirare al parcheggio tra il Pasadena Senior Center e la stazione della Metro Gold Line. Sono richieste maschere e allontanamento sociale. Per iscriversi al programma o per ulteriori informazioni, chiamare il 626-685-6732.
LA Opera: Music to Remember – In corso il martedì alle 11. Una varietà di cantanti classici si esibisce ogni settimana. Per registrarsi a questi eventi Zoom, visitare www.pasadenaseniorcenter.org e cliccare su Events, Clubs and Lectures, poi Webinar Events o chiamare il 626-795-4331.
Home Tea Program – Se sei in isolamento e vorresti ricevere il dono gratuito del tè e una carta ispiratrice una volta al mese per sollevare il tuo spirito, chiama il 626-685-6732.
Meditazione – In corso, in qualsiasi momento. Rilassati, respira e approfitta di 20 registrazioni audio che forniscono meditazione guidata durante questi tempi difficili in cui tanti anziani si sentono isolati, soli, ansiosi e depressi. Per accedere alle registrazioni, visita www.pasadenaseniorcenter.org e clicca su Online Classes, poi Meditation.
Social Hour – Martedì dalle 10 alle 11:30 a.m. Ogni settimana un argomento diverso o una domanda guida una discussione per chiunque manchi di socializzare durante la pandemia di COVID-19. Le ore sociali sono moderate da Annie Laskey, direttore degli eventi speciali del Pasadena Senior Center. Condividi le tue esperienze relative ad ogni argomento o domanda, che hanno spaziato dai film e dalla TV alla fotografia alle ricette di stagione. Per registrarsi a questi eventi Zoom o per ulteriori informazioni, visitare www.pasadenaseniorcenter.org e cliccare su Social Hour o chiamare il 626-795-4331.
Telefono Reassurance – I volontari del Pasadena Senior Center chiamano gli anziani in isolamento che si sono iscritti a questo importante programma che fornisce collegamenti premurosi per aiutarli a superare l’isolamento e la solitudine. Per essere aggiunti alla lista, chiamate il 626-685-6732.
Blog settimanale – Scritto dal direttore degli eventi Annie Laskey, il blog include costantemente idee creative e stimolanti per rimanere al sicuro, sani di mente e impegnati durante l’isolamento. Vi si può accedere visitando www.pasadenaseniorcenter.org e cliccando su Blog.
Per maggiori informazioni sulle attività online e su altri programmi e servizi del Pasadena Senior Center durante questa pandemia di COVID-19, visitare www.pasadenaseniorcenter.org o chiamare il 626-795-4331.
Il centro, all’85 E. Holly Street, è un’organizzazione no-profit indipendente, sostenuta da donatori. Le porte sono aperte dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 16:30 per i servizi sociali e altri servizi critici per gli adulti più anziani in difficoltà. Sono richieste maschere e allontanamento sociale.