Citations déprimantes

En tant qu’êtres humains, nous ressentons certaines émotions qui sont provoquées par un magnifique organe que nous appelons le cerveau. L’une de ces émotions est la dépression. Bien que la dépression soit liée à des problèmes de santé tels que les maladies, les drogues, l’alcool ou pendant la grossesse, d’autres peuvent se sentir déprimés parce qu’ils vivent un grand changement dans leur vie ou la mort soudaine d’un être cher.

Ce sentiment commence par une grande inquiétude, de la tristesse ou un manque d’énergie. Il devient un problème s’il dure pendant des jours, des mois, voire des années. Se sentir triste est normal mais rester déprimé pendant une longue période peut causer des problèmes de santé, de relations et de bien-être. Alors comment lutter contre cette émotion négative ? Comment allez-vous vivre votre vie si vous êtes en lutte constante avec vous-même ?

Un premier et petit pas que vous pouvez faire est d’accepter le fait qu’il est normal pour nous de nous sentir déprimés parfois. Tant que nous sommes encore en vie, nous rencontrerons toujours des déceptions, des déchirements, des pertes et des changements. Vous devez avoir le courage de les affronter tous. Une fois que vous aurez surmonté ces défis difficiles, vous serez fier de ce que vous avez accompli et de la façon dont vous avez survécu à tout cela. Deuxièmement, commencez à apprécier les personnes que vous aimez, comme vos amis et votre famille. Voyagez dans différents endroits et voyez la beauté du monde de vos propres yeux. Une fois que vous commencerez à explorer davantage la vie et à apprécier ce que vous avez, vous constaterez qu’il existe d’innombrables raisons de sourire plutôt que de pleurer.

Si vous luttez actuellement contre la dépression, nous espérons que vous n’abandonnerez jamais et que vous trouverez bientôt la lumière au bout du tunnel. Exprimez ce que vous vivez en ce moment en lisant cette liste de citations déprimantes que nous avons préparée pour vous. Courage, bouton d’or ! Il y a tellement plus dans la vie ! Crois-le.

Citations déprimantes

1. Parfois, il faut faire semblant que tout va bien.

2. C’est toujours pire qu’il n’y paraît.

3. Je me perds dans mon esprit.

4. A un moment donné, il faut réaliser qu’il peut rester dans votre cœur mais pas dans votre vie.

5. Les gens pleurent non pas parce qu’ils sont faibles. C’est parce qu’ils ont été forts pendant trop longtemps.

6. Aucune quantité de sommeil au monde ne pourrait guérir la fatigue que je ressens.

7. Cher passé, arrête de me taper sur les épaules, je ne veux pas regarder en arrière.

8. Tu as peur de dire aux gens à quel point ça fait mal, alors tu gardes tout pour toi.

9. La seule chose qui se dresse entre moi et le bonheur total est une réalité.

10. Les cicatrices les plus douloureuses : celles qui font le plus mal sont les cicatrices que l’on ne peut pas voir.

11. Au lieu d’essuyer vos larmes, essuyez les personnes qui les créent.

12. Chaque fois que les gens me demandent si je vais bien, c’est juste un rappel que je ne vais pas bien.

13. Aucune quantité de sommeil au monde ne pourrait guérir la fatigue que je ressens.

14. La dépression est comme une guerre. Soit vous gagnez, soit vous mourez en essayant.

15. S’aimer soi-même est la plus grande révolution.

16. J’aime faire semblant que tout va bien. Parce que quand tout le monde pense que vous allez bien, parfois vous oubliez pendant un moment que vous ne l’êtes pas.

17. Ça craint, n’est-ce pas ? Se sentir comme si vous n’étiez pas assez bon.

18. Je déteste ces moments où vous ne pouviez pas parler parce que vous étiez sur le point de pleurer.

19. Je me suis perdu en essayant de plaire à tout le monde, maintenant je perds tout le monde en essayant de me trouver.

20. Je garde beaucoup de merde pour moi car, en réalité, tout le monde s’en fout.

21. Tu n’as aucune idée de la façon dont tu m’as fait me sentir sans valeur.

22. Parfois, tout ce que vous pouvez faire, c’est sourire. Continuer sa journée, retenir ses larmes et faire semblant d’aller bien.

23. Peut-être que je ne suis pas fait pour vivre une vie heureuse. Peut-être que la douleur est tout ce que je connaîtrai jamais.

24. Le pire sentiment au monde est de savoir que vous avez fait de votre mieux et que ce n’était toujours pas assez bien.

25. J’ai eu beaucoup de mauvaises journées ces derniers temps.

26. Veuillez me pardonner si je ne parle pas beaucoup à certains moments. C’est assez fort dans ma tête.

27. Mes démons, bien que calmes, ne sont jamais tout à fait réduits au silence. Aussi calmes soient-ils, ils attendent patiemment une raison de se réveiller, de prendre une respiration tardive et de ramper à nouveau jusqu’à mon oreille.

28. Les personnes qui éprouvent le plus de douleur ont tendance à être celles qui essaient toujours de faire sourire les autres.

29. Comment faire pour fuir les choses qui sont dans votre tête ?

30. Parfois, quand je dis  » je vais bien « , j’ai besoin que quelqu’un me regarde dans les yeux, me serre fort dans ses bras et me dise :  » Je sais que tu ne vas pas bien. « 

31. C’est vraiment triste de voir comment un jour je semble avoir tout ce qui va bien, puis le lendemain je perds tout si vite.

32. Être seul avec ses sentiments est le pire parce que vous n’avez nulle part où aller.

33. Ils sont là à danser dans votre esprit et tout ce que vous pouvez faire est de gérer.

34. J’ai été triste pendant des années. Ne me dites pas que ça s’améliore.

35. Le moment le plus solitaire de la vie de quelqu’un, c’est quand il regarde tout son monde s’écrouler et que tout ce qu’il peut faire, c’est de le fixer dans le vide.

36. Parfois, tout ce que vous pouvez faire est de vous allonger dans votre lit, et d’espérer vous endormir avant de vous effondrer. – William C. Hannan

37. Certains disent que je suis trop sensible, mais la vérité est que je ressens tellement de choses. Chaque mot, chaque action et chaque énergie vont directement à mon cœur.

38. Ce n’est pas parce que ses yeux ne pleurent pas que son cœur ne pleure pas. Et ce n’est pas parce qu’elle se montre forte qu’il n’y a rien de mal.

39. Je ne suis même plus une personne. Je suis juste du stress et de la tristesse.

40. Il doit y avoir des raisons pour que vous vous leviez le matin et que vous ayez envie de vivre.

41. C’est peut-être un peu déprimant de penser que ma vision d’un monde parfait est en fait si détraquée, mais je pense que cela signifie que je ne comprends pas vraiment ce qu’est le  » parfait « . – Veronica Roth

42. Ce dont je rêve, c’est d’un art d’équilibre, de pureté et de sérénité dépourvu de sujets troublants ou déprimants – une influence apaisante et calmante sur l’esprit, un peu comme un bon fauteuil qui permet de se détendre de la fatigue physique. – Henri Matisse

43. Cela peut paraître déprimant, mais je pense que lorsque vous aimez vraiment quelqu’un, vous ne cesserez jamais de l’aimer. – Sam Smith

44. Je ne comprends jamais quand les gens disent :  » Les jours d’école sont les meilleurs de votre vie. Donc tout se dégrade à partir de 16 ans ? C’est déprimant. – Marsha Thomason

45. De temps en temps, nous regardons tous dans l’abîme. C’est un fait déprimant de la vie : l’horloge finit par expirer, le sable du sablier finit par s’épuiser. C’est l’abandon de tout ce qui compte pour nous qui fait le plus mal. – Ben Shapiro

46. Pour un profond pessimiste de la vie, être en danger n’est pas déprimant. – F. Scott Fitzgerald

47. Pour le scientifique, il y a la joie de poursuivre la vérité qui contrebalance presque les révélations déprimantes de la vérité. – H. P. Lovecraft

48. Les gens disent toujours, lorsqu’ils me rencontrent, que je ne suis pas ce à quoi ils s’attendent. Je suppose qu’ils pensent que je suis ce type super sombre et déprimant, mais j’aime canaliser toutes ces émotions dans mon travail. – The Weeknd

49. Le déclin de l’apéritif pourrait bien être l’un des phénomènes les plus déprimants de notre époque. – Luis Bunuel

50. C’était déprimant, très déprimant. Je m’inquiétais de savoir comment j’allais gagner ma vie. Je ne voulais pas rester à la ferme. Cela n’offrait pas le défi que je voulais et pourtant, sans une éducation universitaire, j’avais l’impression que je n’avais vraiment pas de chance. – Clyde Tombaugh

51. Ce qui est déprimant avec le tennis, c’est que peu importe à quel point je deviens bon, je ne serai jamais aussi bon qu’un mur. – Mitch Hedberg

52. Ceux qui voient la perspective cosmique comme une perspective déprimante, ils ont vraiment besoin de réévaluer leur façon de penser le monde. Parce que lorsque je lève les yeux dans l’univers, je sais que je suis petit, mais je suis aussi grand. Je suis grand parce que je suis connecté à l’univers, et l’univers est connecté à moi. – Neil deGrasse Tyson

53. Ici, dans la grande ville, les gens passent leur temps à penser au travail et à l’argent ; ils ne donnent pas une certaine valeur aux amitiés et cela peut être déprimant. – Adriana Lima

54. Lorsque vous choisissez des meubles pour votre maison qui sont censés exprimer qui vous êtes, ce que vous dites aussi, c’est que vous voulez que les autres déduisent ce que vous voulez qu’ils déduisent. Et s’ils voient quelque chose de différent ? Ne serait-ce pas vraiment déprimant si vous essayez d’être bohème et qu’au lieu de cela ils vous voient comme Rush Limbaugh ? – Sheena Iyengar

55. Bien que l’histoire de George et Lennie dans ‘Of Mice and Men’ se termine sur une note déprimante, on y trouve une aura particulière de dignité humaine, un soupçon de rédemption. – Jay Parini

56. En fait, je ne suis pas un grand fan du mot espoir. Je pense que c’est un mot déprimant. Je ne veux pas espérer – je veux savoir. Comme je n’espère pas qu’il y ait un Dieu, je sais qu’il y a un Dieu. – Kelly Clarkson

57. Tout ce qui est fait par l’homme est trop souvent un chaos laid, inefficace et déprimant. – Dieter Rams

58. Il me semble juste que le monde est un peu en désordre, et plus il est en désordre, plus je suis intéressé par les fictions d’évasion. Passer un bon moment est quelque chose qui ne concerne pas la guerre en Irak ou la grippe asiatique ou le protocole de Kyoto – des choses qui sont horriblement déprimantes à considérer dans nos vies réelles. Je suis impatient de m’en éloigner. – Eric Stoltz

59. Dans certains lieux de vie nocturne, les gens ne sont pas là pour la musique, et c’est déprimant. Je ne suis pas seulement un DJ de club, je suis un producteur, et je ne serai DJ que lorsque la foule sera là pour apprécier la musique. – Ansel Elgort

60. Mais les êtres humains tombent facilement dans le désespoir, et dès le début, nous avons inventé des histoires qui nous permettaient de placer nos vies dans un cadre plus large, qui révélaient un modèle sous-jacent, et nous donnaient le sentiment que, contre toutes les preuves déprimantes et chaotiques du contraire, la vie avait un sens et une valeur. – Karen Armstrong

61. Franchement, c’est déprimant, chaque nuit, de dormir dans la maison de quelqu’un d’autre. Cela me manque d’avoir un toit à mon nom. Notre situation n’est pas un cliché de  » Toute la famille « , mais il est tout de même facile de voir la réalité en face : Je vis avec mes beaux-parents, et je ne peux pas dire quand cela va changer. – Rosecrans Baldwin

62. Ma devise : ‘Aucun bon film n’est déprimant. Tous les mauvais films sont déprimants.’ – Roger Ebert

63. ‘Sunset Boulevard’ – l’histoire des films hollywoodiens drapée sur une affaire de sexe déprimante – est une étude sans compromis de la décadence américaine affichant une beauté triste, usée et méthodique que peu de films ont eu depuis la fin des années 20. – Manny Farber

64. Je détestais l’école. Encore aujourd’hui, quand je vois un bus scolaire, c’est juste déprimant pour moi. Les pauvres petits enfants. – Dolly Parton

65. Les gens disent que je suis toujours sérieuse et déprimante, mais il me semble que les Anglais ne sont jamais sérieux – ils sont désinvoltes, complaisants, ineffables, mais jamais sérieux, ce qui est parfois exaspérant. – Anita Brookner

66. C’est déprimant de penser à ce que cela signifierait d’être altéré dans le cou. – Akkineni Nagarjuna

67. Vous pouvez soit regarder les choses d’une manière brutale et véridique qui est déprimante, soit vous pouvez déconner et vous amuser. – David Spade

68. Il est facile d’imaginer des façons dont le futur peut être laid et déprimant. Il est plus difficile, mais plus valable, d’imaginer des façons plausibles de le rendre meilleur. – Stanley Schmidt

69. Vous ne recevez pas d’étoiles d’or pour avoir nettoyé vos toilettes. Dans la vie réelle, il y a un manque déprimant d’autocollants. – Alexandra Petri

70. Vous devez vous en tenir à ce que vous aimez, car l’écriture est une existence si solitaire et déprimante… Tenez-vous-en à ce que vous aimez et quelqu’un entendra votre voix. – Chris Terrio

71. De toutes les choses ahurissantes d’un nouveau pays, l’absence de repères humains est l’une des plus déprimantes et décourageantes. – Willa Cather

72. Si je fais quelque chose qui déprime, ce n’est pas parce que je suis déprimé, mais parce que la vie politique et l’histoire sont déprimantes. – Anselm Kiefer

73. J’aime les auteurs-compositeurs-interprètes, et je trouve les chansons tristes réconfortantes plutôt que déprimantes. Cela vous fait réaliser que vous n’êtes pas seul au monde. – Natalie Imbruglia

74. J’essaie de ne pas être trop optimiste ou pessimiste. Si vous êtes pessimiste, alors c’est déprimant tout le temps ; si vous êtes optimiste et que les choses ne marchent pas, alors c’est déprimant aussi. – Nicholas Hoult

75. Je ne sais pas si vous suivez beaucoup l’actualité. Pour certains, il n’y a pas assez de temps pour se tenir au courant de ce qui se passe ; pour d’autres, les nouvelles sont trop déprimantes, et y jeter un coup d’œil trop profond remplit trop vite une frustration bouillante. – Henry Rollins

76. Aucune race de chats dans son état normal ne peut, par quelque effort d’imagination que ce soit, être considérée comme un tant soit peu disgracieuse – un record auquel il faut opposer le spectacle déprimant des bouledogues impossivement aplatis, des teckels grotesquement allongés, des Airedales hideusement informes et hirsutes, et autres. – H. P. Lovecraft

77. J’en ai eu assez d’être malade et fatigué et de me sentir déprimé. Malheureusement, vous ne vous en rendez pas compte avant de devenir sobre, mais si vous êtes tout le temps déprimé, c’est que ce sont les drogues qui vous dépriment. – Steven Adler

78. La mort a tendance à encourager une vision déprimante de la guerre. Donald Rumsfeld

79. Il y a quelque chose de déprimant dans un jeune couple impuissant à l’amour. Leur état est si parfait qu’il doit être condamné. Ils projettent de telles qualités sur leur amant que seule la déception peut suivre. – Roger Ebert

80. Je pense que la litanie déprimante de projections sur la troisième guerre mondiale et la récession mondiale du Brexit que nous entendons du côté Remain n’est pas le genre d’approche que nous devrions adopter pour l’avenir. – Michael Gove

81. J’essaie simplement de dire que cela devrait nous rassurer que les traumatismes inévitables de l’être humain finissent par produire du bien. Sinon, la condition humaine est excessivement déprimante. – Malcolm Gladwell

82. Ce qui est déprimant avec la technologie des batteries, c’est qu’elle s’améliore, mais qu’elle s’améliore lentement. Il y a tout un tas de problèmes dans la science des matériaux et la chimie qui viennent en essayant de rendre les batteries existantes meilleures. – Nathan Myhrvold

83. L’effort sans talent est une situation déprimante, mais le talent sans effort est une tragédie. – Mike Ditka

84. Ce serait tellement déprimant d’être un mannequin et de ne pas pouvoir dire un mot. Il n’y a pas de personnalité impliquée. – Olivia Wilde

85. L’école est un environnement tellement encourageant et sûr. C’est rempli d’idéalisme et juste vraiment travailler sur votre métier. Lorsque vous entrez dans le monde des affaires – où l’art rencontre le commerce – cela peut devenir assez déprimant. – Troy Garity

86. Certaines personnes disent que mon travail est souvent déprimant et pessimiste, avec l’accent mis sur la mort, le sang, la surpopulation, les êtres étranges et ainsi de suite, mais je ne le pense pas vraiment. – H. R. Giger

87. Parfois, j’ai l’impression d’endosser un rôle lorsque j’écris une chanson, et ce n’est pas toujours vrai. Je ne suis pas assis dans ma chambre en train de pleurer avec ma guitare, en train d’écrire un solo lent sur une rupture déprimante ; ce n’est pas moi. – Mitchel Musso

88. Ce qui peut sembler déprimant ou même tragique à une personne peut sembler un cri absolu à une autre personne, surtout si elle a bu entre quatre et sept bières. – Dave Barry

89. C’est déprimant quand vous êtes encore là et que vos albums sont épuisés. – Lou Reed

90. Il y a trop de paternité en ce moment et il n’y a aucun doute sur le fait que les pères sont déprimants. – Gertrude Stein

91. Ces endroits que j’ai vus ont matraqué mon esprit – ils sont si pauvres et déprimants. Je ne sais pas ce que nous pouvons faire pour aider ces gens, mais nous devons faire quelque chose. – Norman Borlaug

92. Quand vous dites  » échec « , cela semble vraiment dramatique, mais beaucoup d’échecs sont juste vraiment déprimants et banals. Je me souviens de la première fois que j’ai donné un concert en Italie. J’ai joué dans une salle qui pouvait contenir 900 personnes, et je crois que cinq personnes sont venues. Ce n’était pas un gros échec du type « John Carter of Mars ». Ce n’était pas dramatique, c’était juste déprimant. – Moby

93. J’ai l’impression que les gens ont plus en commun que les reportages. Les gens qui s’entendent bien ne se vendent pas très bien dans les journaux télévisés. Je trouve cela profondément déprimant. – Mike Birbiglia

94. Beaucoup de gens font de la musculation pour être minces. C’est tellement ennuyeux, et ça semble être un objectif déprimant pour une femme moderne. – Zooey Deschanel

95. Personne ne s’enthousiasme pour l’avenir, jamais. L’avenir est quelque chose que nous trouvons déprimant et inquiétant. – Bill Bryson

96. Je n’ai pas beaucoup aimé être au Parlement physiquement. Je l’ai trouvé un peu déprimant. C’est très sombre et lourd. J’aime bien être à l’extérieur. – Geoff Mulgan

97. L’allée du free-from est l’endroit le plus déprimant du supermarché. – Ella Woodward

98. Pour ce qui est de bien manger, on a l’impression que c’est déprimant. Les gens pensent qu’ils vont juste méditer et manger du chou frisé. – Ella Woodward

99. On ne fait pas de films glamour aujourd’hui. Tout maintenant est très réaliste, artistique – et déprimant. A quand remonte la dernière fois que vous avez vu une merveilleuse comédie musicale ou une fabuleuse fantaisie ? – Edith Head

100. Mes parents voulaient que je sois médecin. Je me suis donc lancée dans les sciences, mais j’ai ensuite réalisé que mon cœur n’y était pas du tout. L’idée de soigner des personnes malades était très déprimante. – Kangana Ranaut

101. Lorsque vous rencontrez quelqu’un, vous voulez bien sûr que cela dure pour toujours. Ce serait très déprimant si vous ne ressentiez pas cela. Mais les choses changent, et vous vous éloignez peut-être l’un de l’autre. Il faut l’accepter. – Alexander Skarsgard

102. Si, à l’avenir, nous avons confiance en nous-mêmes, alors il n’y a pas de limite à ce que nous pouvons accomplir, et je pense que la litanie déprimante que nous entendons du côté Remain n’est pas le type d’approche que nous devrions adopter à l’avenir. – Michael Gove

103. Si vous écrivez de la satire, le plaisir coupable de nos jours est qu’il y a juste tellement de matériel à propos. D’un autre côté, si vous avez une famille, cela peut être déprimant. – Carl Hiaasen

104. Oh mon Dieu, penser qu’on ne tombe amoureux qu’une fois dans toute sa vie est une pensée tellement déprimante. – Olivia Wilde

105. C’est vraiment drôle – quand je suis déprimée ou que je passe un moment difficile, je vais écrire des trucs vraiment amusants. Et puis quand je suis vraiment heureuse, j’écris des trucs vraiment déprimants. – Kathleen Hanna

106. Les ruptures vous frappent plus durement quand vous êtes plus jeune. Quand j’étais adolescente, j’avais l’impression d’être la chose la plus déprimante du monde si un garçon dont j’étais éprise ne m’aimait pas en retour. – Ellie Goulding

107. Je crois en la justice, peut-être pas dans cette vie, mais il doit y avoir une justice. Et s’il n’y a pas de Dieu, je pense que ce serait très déprimant. Je préfère croire qu’il y en a un. – David Zucker

108. Je n’aime pas tellement les hôpitaux. Les gens sont malades ; parfois, ça peut être déprimant. Il y a des gens qui souffrent beaucoup là-dedans. Il y a une drôle d’odeur. – Mekhi Phifer

109. J’aime rire et danser. C’est un peu ma nature, même si je finis toujours par jouer ces personnages colériques et déprimants. – Brendan Sexton III

110. Bien sûr, il y a des périodes déprimantes où rien ne semble se passer. Mais à chaque fois que quelque chose se passait, et même quand rien ne se passait, c’était amusant de simplement faire des expériences sur les phages. – Alfred Hershey

111. Rien n’est plus déprimant et plus illogique que le christianisme agressif. – Gerald Vann

112. Je ne sais pas pourquoi j’écris des chansons vraiment déprimantes. Je suis une sorte de type mélancolique, je suppose. Mais je me dis que je suis à peu près normal. – Townes Van Zandt

113. Je m’écroule sous vos yeux mais vous ne me voyez même pas.

114. J’ai tellement ressenti, que j’ai commencé à ne plus rien ressentir.

115. Je suis nerveux à propos de tout, parfois je ne sais littéralement pas pourquoi je suis anxieux, je le suis tout simplement et personne ne semble comprendre cela.

116. Pourquoi tout ce que je fais, est mauvais ?

117. Nous devenons tous dépendants de quelque chose qui enlève la douleur.

118. Je veux que quelqu’un ait peur de me perdre. Personne ne l’a fait et je pense que personne ne le fera jamais.

119. Ma plus grande peur est qu’éventuellement tu me vois comme je me vois moi-même.

120. Aujourd’hui, ma forêt est sombre. Les arbres sont tristes et tous les papillons ont des ailes cassées.

121. Vous ne connaissez pas la douleur jusqu’à ce que vous vous regardiez dans le miroir avec des larmes coulant sur votre visage et que vous vous suppliez de simplement tenir bon et d’être fort. C’est ça la douleur.

122. Parfois, les plus forts d’entre nous sont ceux qui sourient à travers une douleur silencieuse, qui pleurent derrière des portes fermées et qui mènent des batailles dont personne ne connaît l’existence.

123. Je déteste ces moments où j’ai fini de pleurer et où je reste là, sans émotion.

124. Je me traîne hors des cauchemars chaque matin et je trouve qu’il n’y a aucun soulagement au réveil.

125. Ouais. Elle sourit. Mais ne vous laissez pas tromper. Regardez dans ses yeux. Elle se brise à l’intérieur.

126. C’est frustrant de regarder les rêves de tous les autres se réaliser tout en sachant que les vôtres s’éloignent de plus en plus de la réalité.