Queste informazioni spiegano come gestire il dolore dopo un intervento chirurgico addominale laparoscopico. Si possono fare insieme o al posto di prendere antidolorifici.
Dopo l’intervento, si possono avere diversi tipi di dolore. È normale avere dolore vicino alle incisioni (tagli chirurgici). Potresti anche sentirti gonfio o avere dolore in diverse aree del tuo corpo, specialmente le spalle. Questo è dovuto al gas che è stato messo nel tuo addome (pancia) durante l’operazione. Il gas fa spazio al chirurgo per vedere. Ma, mette anche pressione all’interno del tuo addome e può spostarsi in altre aree.
Gestire il dolore dopo l’intervento
Ti verranno date medicine per il dolore dopo l’intervento. Se non riesce a controllare il dolore, lo dica al medico o all’infermiere. Puoi anche fare le seguenti cose per aiutarti:
- Ascolta la musica con le cuffie. Se hai un paio di cuffie che ti piacciono, portale in ospedale. Ne riceverai un paio anche in ospedale.
- Mentre sei a letto:
- Curva e raddrizza le gambe.
- Curva le ginocchia e metti i piedi sul letto. Con le gambe unite, dondola delicatamente le ginocchia da un lato all’altro.
- Cerca di iniziare a camminare entro 4 ore dal tuo intervento. Cammina ogni 1 o 2 ore mentre sei sveglio, se puoi. Un membro del personale ti aiuterà.
- Bere tè alla menta o allo zenzero.
- Se hai dolore alla spalla o all’addome, chiedi all’infermiera un impacco caldo da mettere sull’area dolente. Non metterlo direttamente sulla pelle.
- Avere tempo tranquillo (tempo da solo nella tua stanza senza interruzioni).
- Meditare. I video qui sotto possono aiutarti. Puoi guardarli online o sulla TV nella tua stanza d’ospedale.
- Gestire il dolore con la meditazione (www.mskcc.org/videos/managing-pain-meditation)
- Meditazione di respirazione consapevole (www.mskcc.org/videos/mindful-breathing-meditation)
- Meditazione di immaginazione guidata – Giornata in spiaggia (www.mskcc.org/videos/guided-imagery-meditation-day-beach)
- Meditazione di immaginazione guidata – Prato erboso (www.mskcc.org/videos/guided-imagery-meditation-grassy-meadow)
- Usa la digitopressione. La digitopressione è quando usi le tue dita per applicare una pressione in punti specifici del tuo corpo. Per saperne di più sulla digitopressione, guarda il video Acupressure for Pain and Headaches (www.mskcc.org/pe/acupressure_pain_headaches) online o sulla TV nella tua stanza d’ospedale.
- Chiedete al vostro caregiver di usare la terapia del tocco (massaggio) per aiutarvi. Per conoscere la terapia del tocco, guarda il video Touch Therapy for Caregivers (www.mskcc.org/videos/touch-therapy-caregivers) online o sulla TV nella tua stanza d’ospedale. Parla con un’infermiera prima di usare la terapia del tocco. Loro possono dirti se dovresti evitare di usarla su qualche area del tuo corpo.
Puoi fare queste cose mentre sei in ospedale e dopo che sei stato dimesso (lasci l’ospedale). Se il tuo dolore non è controllato dopo aver provato queste cose e aver preso degli antidolorifici, dillo al tuo medico o infermiere.