L’allattamento al seno viene naturale per alcune madri fortunate, e non così naturale per molte altre. Per alcune neo-mamme, l’allattamento al seno può essere una sfida enorme (e a volte, abbastanza doloroso). Se stai lottando con l’allattamento al seno, non sei sola. Ecco i 10 problemi di allattamento più comuni e come affrontarli:
1. Scarsa disponibilità di latte. Può essere facile pensare che la tua scorta sia bassa quando in realtà non lo è. Se il tuo seno non si sente così pieno, o i tuoi capezzoli non perdono più come rubinetti, questo non significa sempre che la tua scorta sia in pericolo. Potrebbe semplicemente significare che ti sei adattata alle esigenze di alimentazione del tuo bambino. È un processo di domanda e offerta. Se il tuo pediatra si preoccupa dell’aumento di peso del tuo bambino, allora ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare ad aumentare la tua offerta, come allattare più frequentemente e pompare durante il giorno. Se sei preoccupata che la tua scorta di latte sia inferiore ai bisogni del tuo bambino, non aver paura di parlarne con il tuo medico.
2. Attacco doloroso o mancato attacco. La gente cercherà di dirti che se l’allattamento al seno fa male, lo stai facendo male. Questo non è del tutto vero. Per la maggior parte delle persone, c’è un periodo di adattamento, specialmente se questo è il tuo primo tentativo di allattare. I tuoi capezzoli dovranno irrobustirsi un po’ prima che arrivi la poppata senza dolore. Fino a quando questo glorioso accadere, l’allattamento può (e probabilmente lo farà) pungere un po’. Se il dolore dura più di un minuto o due durante l’allattamento, potresti avere un problema di aggancio. Puoi provare a riposizionare il tuo bambino, in modo che la sua bocca copra più l’areola sotto il tuo capezzolo che sopra. Se hai una buona posizione e pensi di avere un buon aggancio, ma hai ancora dolore, potresti avere altri problemi. (Vedi sotto.)
3. Capezzoli incrinati. Se l’allattamento ti sta causando dolore, dai un’occhiata più da vicino ai tuoi capezzoli. Sono screpolati, secchi o sanguinanti? I capezzoli screpolati possono essere il risultato di molte cose diverse, ma le soluzioni sono abbastanza semplici. Usa una crema per il seno a base di lanolina su di essi tra le sessioni di allattamento. Non usare sapone, alcool, o normali lozioni per le mani o per il corpo, e indossa reggiseni di cotone larghi. Lasciare un po’ di latte su di loro dopo una sessione di allattamento aiuterà anche ad accelerare il processo di guarigione. Nel frattempo, prova ad allattare più frequentemente a intervalli più brevi, in modo che il tuo bambino succhi un po’ più dolcemente.
4. Dotti tappati o intasati. Se stai producendo latte più velocemente di quanto venga espresso, può bloccarsi nel condotto quando non drena completamente. Quando questo accade, il tessuto intorno al condotto può diventare gonfio e infiammato e premere sul condotto, causando un blocco. (Se cominci a sentirti febbricitante e dolorante, questo è un segno di infezione e dovresti vedere il tuo medico). Gli esperti raccomandano di massaggiare l’area dolorante, e l’applicazione di impacchi caldi prima dell’allattamento può aiutare ad aprire i dotti e ad alleviare il dolore e il gonfiore. Alcune donne usano anche impacchi freddi dopo una sessione dolorosa di allattamento. Non dovresti smettere di allattare (anche sul lato interessato), e in effetti, allattare più frequentemente può aiutare ad alleviare un dotto intasato. Prova ad allattare prima dal lato con il dotto intasato, perché il tuo bambino succhia più forte all’inizio e questo può aiutare a rimuovere il tappo. Una volta che il tappo è stato rimosso, la zona può ancora sentirsi tenera per una settimana o giù di lì, ma il grumo duro dovrebbe essere andato e non dovrebbe essere così doloroso da allattare. Per aiutare a prevenire gli intasamenti in futuro, evitate lunghi periodi tra le poppate, e assicuratevi che i vostri reggiseni da allattamento siano ben aderenti ed evitate i ferretti, che possono comprimere i dotti del latte.
5. Ingorgo doloroso. Se il tuo seno si sente gonfio, palpitante e scomodamente pieno, potresti avere un’alta riserva di latte e soffrire di ingorgo. (Il gonfiore potrebbe estendersi fino all’ascella e potresti avere la febbre bassa). Se la tua scorta di latte ti sta facendo ingorgare, il tuo primo pensiero potrebbe essere quello di pompare il latte in più per conservarlo, ma il tuo corpo continuerà a produrre abbastanza latte per riempire il bisogno percepito, quindi potresti contribuire più al problema che alla soluzione con un pompaggio eccessivo. Invece, prova a nutrire il tuo bambino prima che sia molto affamato, quando è probabile che succhi più delicatamente, il che dovrebbe stimolare meno il tuo seno e alleggerire il tuo flusso.
6. Mastite. La mastite è un’infezione batterica nei seni (di solito solo uno alla volta). Di solito è accompagnata da sintomi simili all’influenza, come febbre e dolore al seno. È generalmente causata da dotti lattieri intasati non trattati, ingorgo, o anche capezzoli incrinati che hanno permesso un’infezione. È importante trattare un’infezione di mastite con antibiotici, e anche con frequenti svuotamenti del seno colpito. Si possono anche usare impacchi caldi per alleviare il dolore e il gonfiore.
7. Tordo. Il mughetto è una comune infezione da lievito nella bocca del tuo bambino, che può anche diffondersi ai tuoi capezzoli durante l’allattamento. Se il tuo bambino ha il mughetto, può (e probabilmente lo farà) passarlo a te, quindi è importante trattare sia la mamma che il bambino con un antimicotico, per evitare di passare l’infezione avanti e indietro. Le mamme riconosceranno i segni del mughetto nel seno, tra cui prurito costante al capezzolo, possibile arrossamento, dolori al seno durante o dopo una poppata, e talvolta un’eruzione cutanea.
9. Il bambino non rimane sveglio durante l’allattamento. Sia tu che il tuo bambino sarete assonnati nei primi due mesi dopo la nascita (beh, TU potresti essere assonnato per i prossimi 5 anni. Il tuo bambino, non molto), quindi addormentarsi mentre allatti è abbastanza comune. Ma se si addormenta costantemente prima di avere la pancia piena, questo può portare a poppate più frequenti (cioè più frustrazione e meno sonno per voi). Quando sarà un po’ più grande, sarà in grado di stare sveglia più a lungo, ma nel frattempo, va benissimo svegliarla per darle una poppata completa. Quando noti che la suzione del tuo bambino rallenta e i suoi occhi si chiudono, puoi stimolarla facendo il ruttino, facendole il solletico ai piedi, soffiandole dolcemente sul viso o parlandole mentre le massaggi la schiena. (Anche se questo al contrario farebbe addormentare la mamma!)
10. Il bambino potrebbe essere legato alla lingua. Questo significa che il tessuto che collega la sua lingua al pavimento della sua bocca è troppo corto o si estende troppo lontano verso la parte anteriore della sua lingua. Questo può causare problemi di aggancio, capezzoli doloranti e un bambino irritabile e affamato, ma può essere facilmente risolto con un piccolo intervento chirurgico. Il tuo pediatra o consulente per l’allattamento dovrebbe essere in grado di esaminare la bocca del tuo bambino per determinare se questo è un problema, se stai avendo problemi.
Se stai sperimentando qualsiasi problema con l’allattamento al seno, compreso il dolore o meno, non rimandare mai di parlare con il tuo medico o consulente per l’allattamento. E ricorda: Ci sono cose molto, molto peggiori che nutrire il tuo bambino con la formula!