Se hai appena ricevuto un test di gravidanza positivo o stai per partorire la prossima settimana, probabilmente stai scremando tutti i libri sul bambino per fare le scelte più sane possibili per il tuo corpo e il tuo bambino. Conosci già le basi da evitare quando sei incinta, come l’alcol e il sushi, ma potresti non aver pensato di controllare due volte gli ingredienti della tua crema solare. “Il più grande equivoco è che tutte le creme solari sono sicure in gravidanza”, dice Denis K. Dudley MD, OB-GYN e fondatore di The Sunscreen Company.
La realtà è che, mentre è importante proteggere la tua pelle dal sole in ogni momento, alcuni ingredienti chimici nella tua crema solare quotidiana possono essere potenzialmente dannosi per lo sviluppo del tuo bambino. Quindi, mentre sei incinta e passi del tempo all’aperto, potresti dover spendere un po’ più del solito per assicurarti che la tua protezione solare sia sana sia per la tua pelle che per il tuo bambino.
Non fatevi prendere dal panico però – abbiamo spiegato tutto quello che potreste chiedervi sugli SPF sicuri per la gravidanza. Ecco i fatti che le future mamme devono sapere sulla protezione solare.
Ci sono due tipi di filtri solari: chimici e fisici (noti anche come minerali).
I filtri solari chimici contengono composti a base di carbonio, come ossibenzone, octinoxate, octisalate e avobenzone. “Questi composti creano una reazione chimica e funzionano cambiando i raggi UV in calore, rilasciando poi quel calore dalla pelle”, dice Rhonda Klein, MD, e partner di Modern Dermatology. Il secondo tipo, i bloccanti fisici, (noti anche come filtri solari minerali) contengono ingredienti minerali attivi come biossido di titanio o ossido di zinco. Questi siedono sulla superficie della pelle e deviano e disperdono i dannosi raggi UVA.
I filtri solari minerali sono ideali se sei incinta.
Se sei incinta, la scelta più sicura è una protezione solare minerale. In particolare, vorrete cercare il biossido di titanio o l’ossido di zinco sull’etichetta. “L’ossido di zinco e il biossido di titanio sono gli unici due ingredienti di protezione solare che attualmente soddisfano i criteri della FDA per essere considerati generalmente riconosciuti come sicuri ed efficaci (GRASE)”, dice il dottor Dudley. “Non entrano mai attraverso la pelle intatta, non hanno effetti negativi sugli esseri umani o sull’ambiente, e probabilmente danno una migliore protezione ad ampio spettro”.
Stare lontano dall’oxybenzone durante la gravidanza.
Se una donna incinta usa una protezione solare chimica che contiene oxybenzone, corre il rischio che venga assorbita nel flusso sanguigno, il che può avere un impatto sul feto. “Tali ingredienti possono influenzare direttamente la salute del feto, causando problemi di sviluppo e difetti alla nascita, nonché un basso peso alla nascita, malattie coronariche, ipertensione, diabete di tipo 2 e altri”, dice Dendy Engelman, MD, un chirurgo dermatologico a New York City.
Durante la gravidanza, è meglio limitare l’esposizione al sole e l’uso della protezione solare in generale, per essere più cauti, dice Sheila Farhang, MD, dermatologa certificata e fondatrice di Avant Dermatology & estetica. “Ci sono altri modi per proteggere il sole, come magliette UPF, cappelli ed evitare l’esposizione diretta al sole tra le 10 e le 14”, aggiunge la dottoressa Farhang.
Attaccati a creme solari minerali anche durante l’allattamento.
Così, anche se hai già partorito, la tua scelta di protezione solare potrebbe non essere chiara se allatti. Gli studi hanno trovato tracce di oxybenzone nel latte materno, il che significa che il tuo bambino è ancora a rischio di essere esposto a sostanze chimiche nocive che potresti trasmettere durante l’allattamento. (Il Dr. Dudley dice anche di evitare l’oxybenzone se stai cercando di concepire, giusto per essere sicuri).
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