Le nostre scelte per i 10 migliori condimenti per insalata a basso contenuto calorico e di grande gusto.
La scelta del condimento per insalata può determinare se la tua insalata è deliziosa o un disastro. E versare un condimento ad alto contenuto di grassi può trasformare rapidamente la tua insalata sana in una bomba calorica. Quindi è una buona cosa che ci siano molte scelte di grande gusto nella categoria dei condimenti leggeri per insalata.
Dopo tutto, il condimento per insalata è uno degli articoli più versatili nel tuo frigorifero. Non solo è un tocco finale cruciale per le vostre verdure, una bottiglia di condimento dell’insalata può trasformarsi rapidamente in una marinata, in una salsa, in una diffusione del panino, o in un condimento per l’insalata di pasta.
Per aiutarvi a fare la scelta migliore, WebMD è andato al negozio di alimentari per trovare i 10 condimenti per insalata più soddisfacenti che non faranno saltare il vostro budget calorico — se preferite cremoso e vinaigrette. Ecco i risultati del nostro test del gusto.
Migliori condimenti dell’insalata stile vinaigrette
- Newman’s Own Light Honey Mustard
Questo condimento ha un sapore meravigliosamente equilibrato, con i sapori del miele e della senape che vengono entrambi attraverso piacevolmente. Mi sono trovato a tornare indietro per avere più di questo condimento durante il test del gusto. Funzionerebbe bene anche come tuffo, diffusione o marinata.
Primi 5 ingredienti elencati sull’etichetta: Acqua, senape creola, aceto di sidro, zucchero, olio di soia e/o di canola.
Per porzione (2 cucchiai): 70 calorie, 4 g di grassi, 0,5 g di grassi saturi, 290 mg di sodio, 7 g di carboidrati.
- (pareggio) Ken’s Steakhouse Lite Raspberry Walnut Vinaigrette
Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette
Una delle mie insalate preferite di sempre sono gli spinaci con bacche o pezzi di mela, cosparsi di noci o noci pecan e formaggio blu sbriciolato e conditi con vinaigrette di lamponi. E uno dei miei condimenti preferiti è Ken’s Lite Raspberry Walnut Vinaigrette. Per fare un confronto, ho testato la versione di Wish-Bone di questo condimento.
Mentre mi piace ancora un po’ di più quello di Ken, l’opzione di Wish-Bone è buona, soprattutto se è la marca in vendita. Entrambi hanno un piacevole sapore di lampone e aceto e appena sufficiente olio e zucchero per bilanciare tutti i diversi sapori.
Primi 5 ingredienti (Ken’s): Aceto distillato, acqua, olio di soia e/o di canola, sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio e zucchero.