Persone sudate del mondo, è, ancora una volta, tempo di unirsi, nella nostra ricerca dei migliori tessuti per sudare. Nella maggior parte del paese, ci stiamo lasciando alle spalle le calde brezze della primavera per le temperature infernali dell’estate americana e, se siete davvero fortunati, l’umidità soffocante. In realtà, per quelli di noi con ghiandole sudoripare iperattive, questo significa solo una cosa: quantità imbarazzanti di acqua salata che escono dai nostri pori in ogni momento.
Tuttavia, l’eccessiva sudorazione e i segni di sudore in posizione scomoda possono essere combattuti se curiamo saggiamente il nostro guardaroba estivo, concentrandoci su tessuti adatti al clima caldo e abbandonando tutti i materiali che inducono al sudore.
Certo, tutti sudano, ma non a tutti deve piacere e quando l’indice di calore sale, può sembrare che un abbigliamento che non sia un costume da bagno e che sia comodo non esista. Un evento semplice come un barbecue estivo può rapidamente trasformarsi in una stazione di sudorazione e non ho ancora incontrato nessuno che sia stato super entusiasta di mescolarsi con il sudore visibile sotto le tette. Non fatemi nemmeno iniziare a provare a sedermi e a rialzarmi – la lotta per il culo della palude è reale.
Tuttavia, è effettivamente possibile godersi i mesi estivi in tutta la loro gloria di attività all’aperto, anche come persona sudata. Dobbiamo essere solidali e scegliere saggiamente il nostro guardaroba! Nello spirito dell’aumento delle temperature, ma della diminuzione dell’eccessiva sudorazione in pubblico, scomponiamo i “do’s” e i “don’ts” dei tessuti estivi ed evitiamo lo stress del vestirsi al caldo.
Cotone contro poliestere
Come tutte le ragazze sudate sanno, non c’è niente di più luminoso, specialmente quando si suda direttamente in un capo che non ha traspirabilità. Per evitare di intrappolare il tuo sudore e intensificare il problema, opta per un abbigliamento fatto di un tessuto leggero di cotone, che sia un vestito o un top. È davvero il tessuto delle nostre vite (delle ragazze sudate).
DO: Indossare il cotone quando possibile. Un cotone leggero e di buona qualità è uno dei tessuti più traspiranti in circolazione, quindi permetterà un po’ di flusso d’aria per asciugare l’umidità. Inoltre, il cotone è una fibra naturale, quindi assorbe l’umidità, piuttosto che respingerla. Cerca solo di stare lontano dai colori vivaci se non vuoi che le ascelle della tua camicia rosa brillante assorbano il tuo sudore per tutto il mondo.
Non farlo: Scegliere abiti con un tessuto di base in poliestere. Mentre è uno dei tessuti artificiali più comunemente usati grazie alla sua durata, in estate, durata equivale a resistenza all’acqua, il che significa zero assorbimento del sudore. Un sacco di sudore senza un posto dove andare potrebbe causare irritazioni e disagio generale.
Lino contro Rayon
Amen, Charlotte. Amen. Se volete evitare di sudare come una principessa della Louisiana che indossa un abito da ballo nel cuore di un’estate del Sud, assicuratevi, ancora una volta, di puntare sulle fibre naturali invece di quelle sintetiche, anche quelle che si dice comunemente tengano fresco.
FARE: Scegliete pantaloni, abiti e pantaloncini in un lino leggero. Come l’altro nostro amico tessuto, il cotone, il lino è creato da fibre naturali, quindi è super assorbente con un tempo di asciugatura veloce – perfetto per quando i tuoi vestiti entrano in contatto con il tuo sudore. Inoltre, tende ad essere rilassato, quindi non aderisce al tuo corpo. Il lino ha spesso una cattiva reputazione per la sua tendenza a stropicciarsi facilmente, quindi se questa è una preoccupazione, scegliete un misto lino per un eccellente assorbimento e antirughe.
NON: Farsi ingannare dal rayon. Il rayon è ampiamente commercializzato come un tessuto facile da trasportare che ti terrà fresco quando le temperature aumentano. Anche se questo tessuto non intrappola il calore e di solito è leggero, non è amico di una persona che suda costantemente. Poiché è fatto di fibre sintetiche, proprio come il poliestere, anch’esso respinge piuttosto che assorbire l’acqua, il che – in termini più reali – significa che il vostro sudore si accumulerà in tutti i posti sbagliati.
Chambray Versus Denim
Se solo penso di indossare il denim fuori nei mesi estivi, scoppio immediatamente in una preventiva, nervosa sudata come il povero Linus quando parla con Sally. Lo capisco – i jeans sono un facile go-to a cui è difficile rinunciare, ma piuttosto che soffrire in un denim pesante, fate del chambray il vostro punto fermo estivo.
DO: Optate per il chambray sul denim. Il chambray sta vivendo un momento importante, quindi è abbastanza facile trovare pantaloncini, camicie, tutine e maglioni realizzati con questa alternativa al denim. Un chambray leggero è fluido e traspirante e non sarà troppo costrittivo nel calore, a differenza dei Levi’s. E se scegliete una tonalità più scura con una finitura naturale, assorbirà sapientemente la maggior parte del vostro sudore senza lasciare un segno visibile.
NON: Decidi di sfidare il caldo e indossare i tuoi jeans skinny preferiti. Il denim è un tessuto durevole e pesante, senza un sacco di elasticità ed è sia costrittivo che l’opposto della traspirazione. Indossare il denim all’esterno in estate è una ricetta sicura per il sudore del sedere, che è sgradevole di per sé e porterà anche a sfregamento se combinato con, avete indovinato, tessuti come il denim.
Tessuti traspiranti contro miscele di cotone e spandex
Sicuro, sarebbe fantastico se potessimo semplicemente decidere di non sudare, ma dato che non è una cosa possibile, dovremo scegliere tessuti traspiranti per allenarci e, beh, per qualsiasi altra attività possibile.
FARE: Scegliere tessuti elasticizzati con proprietà traspiranti. Sì, è vero – la maggior parte di queste miscele sono a base di poliestere, ma i tessuti che hanno poteri magici di assorbimento dell’umidità sono tessuti in un modo che permette loro di essere più permeabili – AKA fanno sparire il sudore. È una cosa bellissima. Quando fai shopping di vestiti che sono elastici e aderenti – principalmente abbigliamento da allenamento, leggings, top e tees – assicurati di portare a casa una miscela di poliestere che vanta trame traspiranti.
NON: Scegliere cotone/spandex. Se scegliete un legging in cotone/spandex, sarete seduti nel vostro stesso sudore, il che capisco che è disgustoso, ma molto vero. So che prima si diceva che il cotone era il re quando si trattava di traspirabilità, ma questa regola va fuori dalla finestra quando è combinato con l’elastan – questa miscela tende ad essere un cotone più pesante e quando è combinato con la lycra, l’elastan, e/o il tuo sudore, fondamentalmente soffoca la tua pelle. I tuoi leggings di cotone preferiti possono andare bene durante i mesi più freddi, ma in estate, opta per un paio infuso con la suddetta tecnologia.
Felice estate miei amici sudati – ecco come rimanere asciutti!
Immagini: Disney; Giphy