Vuoi parlare con qualcuno di come ti senti? Le nostre Helplines sono aperte tutti i giorni. Ti ascolteremo senza giudicarti e ti aiuteremo a capire quali passi intraprendere.
Cosa si intende per “pro-ana” e “pro-mia”?
I termini “pro-anorexia”, o “pro-ana”, e “pro-bulimia”, o “pro-mia”, si riferiscono a contenuti, solitamente online, che promuovono il comportamento dannoso e la mentalità che fa parte di alcuni disturbi alimentari. I siti e i social media dove si trovano tali contenuti spesso dicono o implicano che questo comportamento è una scelta di vita, piuttosto che i sintomi di una malattia. Se ti ritrovi a impegnarti o a sentire l’impulso di impegnarti nel tipo di comportamento che questi siti promuovono, ci sono spazi positivi che puoi visitare online, come i nostri servizi di supporto confidenziale, Twitter e Instagram, dove i tuoi pensieri saranno ascoltati e i tuoi sentimenti compresi.
Perché le persone creano o accedono a contenuti pro-ana e pro-mia?
C’è il presupposto che le persone che pubblicano contenuti pro-ana, pro-mia, o “thinspiration” siano deliberatamente maliziosi, siano pienamente consapevoli che stanno travisando i sintomi come scelte di vita, e vogliano consapevolmente incoraggiare le persone a sviluppare o continuare ad avere disturbi alimentari. Ma questo spesso non è il caso, dato che molte delle persone che pubblicano questi contenuti soffrono esse stesse di disturbi alimentari.
Infatti, alcuni profili e siti di social media pro-ana e pro-mia possono allo stesso tempo contenere contenuti che riconoscono la realtà distruttiva dei disturbi alimentari, o addirittura mostrano un desiderio di recupero. Questo potrebbe sembrare una contraddizione, ma i disturbi alimentari sono malattie mentali molto complesse. E’ molto comune per qualcuno avere sentimenti complicati sulla propria malattia e sulla guarigione. È possibile che tu stesso stia vivendo questi sentimenti, nel qual caso trovare uno spazio positivo online che si concentra sull’incoraggiare le persone a prendersi cura del loro benessere e a sviluppare di nuovo un rapporto sano con il cibo è un buon modo per esplorare questi sentimenti.
Sappiamo che parte del motivo per cui il contenuto pro-ana e pro-mia piace alle persone che sperimentano il disordine alimentare è che è uno spazio in cui si sentono compresi. I nostri gruppi di supporto e il supporto su Twitter e Instagram sono disponibili ogni giorno come alternativa, offrendo questo senso di comprensione e comunità, dove le persone possono parlare con altri che stanno attraversando esperienze simili, in modo positivo.
I contenuti pro-ana e pro-mia sono dannosi?
Sì. Potrebbe non essere sempre intenzionale, ma i contenuti pro-ana e pro-mia sono pericolosi per coloro che possono essere vulnerabili a sviluppare un disturbo alimentare, o che sono già malati. Può far sentire le persone più negative su se stesse, suscitare sentimenti dannosi di competitività, e spingere le persone a fissare obiettivi e regole malsane per se stessi. Dice alle persone che stanno attuando un comportamento che le sta danneggiando per scelta, piuttosto che perché sono malate. Tutto questo può portare la malattia a diventare più radicata e più difficile da abbandonare.
I siti di pro-recupero e i social media sono spazi positivi dove le persone che vorrebbero parlare con altri che stanno vivendo pensieri e sentimenti simili possono farlo in un modo che fornisce sostegno e incoraggiamento reciproco. Tutti, sia che abbiano un disturbo alimentare o meno, meritano un ambiente nutriente e premuroso, anche online. Se stai pensando di visitare siti pro-ana o pro-mia, ti incoraggiamo invece a provare i nostri gruppi di supporto – alcune delle persone lì potrebbero avere esperienze che ti riguardano.
Cosa si può fare riguardo ai contenuti pro-ana e pro-mia?
Mentre incoraggiamo gli sforzi per aiutare le persone ad evitare i contenuti pro-ana, non crediamo che renderli illegali, e quindi criminalizzare chi li pubblica, sia l’approccio migliore.
Le linee guida per i social media più popolari proibiscono specificamente i contenuti che promuovono i disordini alimentari. Molti siti di social media ora rimuovono molti contenuti pro-ana e pro-mia, o hanno un processo in atto per segnalare contenuti che potrebbero essere dannosi. Scopri come segnalare i contenuti su:
Facebook | Twitter | Instagram | Tumblr | Pinterest | Snapchat | YouTube | TikTok
Purtroppo, nonostante questo, tali contenuti appaiono ancora. Incoraggiamo fortemente i siti di social media e gli internet provider a prendere ulteriori misure per affrontare proattivamente la questione dei contenuti pro-ana e pro-mia.
La maggior parte dei siti di social media ha una funzione di blocco o di blacklisting, o entrambe, per aiutarvi a mantenere il vostro spazio online sicuro e positivo. Gli strumenti offerti e la misura in cui possono limitare ciò che si vede varia da sito a sito.
Se sai che ci sono aree particolari dei social media che ti fanno sentire vulnerabile, potresti parlare con qualcuno di cui ti fidi e farti aiutare a creare un’esperienza più positiva sui social media. E ricorda, va sempre bene prendersi una pausa dai social media.
È anche vitale creare un senso di comunità che sia sano e promuova la guarigione, e i social media possono svolgere anche questo ruolo più positivo. Questo è parte di ciò che ci proponiamo di fare con i nostri servizi online, a cui potete accedere ogni giorno.