“Ehi tesoro, assicurati di mettere il tuo pranzo in frigorifero così non va a male.”
Lo so già.
Whoa. Mi blocco. Ho chiesto una cosa a mia figlia di 8 anni. Non sono cattivo. Le ho semplicemente chiesto di mettere il suo pranzo in frigo!
E questo cos’è? Solo cinque minuti prima mi stava raccontando di questo nuovo progetto artistico che voleva provare e ora.
Vitriolo.
Rabbia.
Tutto apparentemente diretto a me.
Ma non riguarda me. E non riguarda nemmeno voi quando vostro figlio vi si rivolta contro con la rabbia delle emozioni e del linguaggio di ritorno.
Solo perché c’è una ragione, non significa che debba continuare. Ecco come gestire quando i bambini rispondono in modo che non si continui a rispondere.
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Prima di tutto, PERCHE’?
Quando i bambini crescono, mettono alla prova i limiti. Lo sappiamo e lo sentiamo come genitori. La maggior parte degli esperti dice che c’è bisogno di regole severe e linee guida.
Molti genitori lo sentono e pensano di dover essere severi disciplinari – tu stabilisci le regole e se non ti attieni strettamente a quelle regole, in qualche modo crescerai un delinquente.
Io dico stronzate su questo.
Non sono le regole severe che fermeranno i litigi dei tuoi figli. È l’empatia e la definizione di un forte limite su come volete essere trattati.
Mettere l’empatia al primo posto vi aiuterà a crescere un bambino dal cuore gentile che non solo sa come rispettare gli altri ma anche perché prova queste forti emozioni.
Ti aiuterò in questo.
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Il tuo piano generale di no-backtalk.
Ci sono alcuni elementi nel nostro piano generale. Non ci saranno conseguenze nel senso di punizione. Piuttosto la vostra reazione, sarà la conseguenza naturale.
Ecco il piano:
- Master the freeze
- Rifiuta il comportamento ma ama il bambino
- Insegna ai bambini il loro cervello
Facciamo così.
Master the freeze
Quando mia figlia mi urla contro, io mi blocco.
Non grido. Non reagisco. Divento stranamente silenzioso.
In realtà, sono arrabbiato. Dentro di me sono una furia bollente di rabbia ed emozioni con tonnellate di pensieri che mi frullano in testa:
- Non sa quanto faccio per lei?
- Ho appena passato tutto il pomeriggio a portarla in giro.
- Non me lo merito affatto.
Ma non dico nessuna di queste cose. Perché? Perché come insegnante, ho visto alcuni altri insegnanti urlare contro gli studenti.
Questi insegnanti non erano efficaci con il comportamento. I loro studenti non erano spaventati per essere improvvisamente silenziosi e fare tutto il loro lavoro.
Invece, i bambini ridevano di loro. Questi insegnanti venivano etichettati come “pazzi”.
No, gli urlatori non avevano alcun controllo sulle loro classi.
Chi aveva il controllo erano gli insegnanti che mostravano tonnellate di amore ai loro studenti e poi, quando un comportamento era fuori dai limiti, diventavano stranamente silenziosi.
Si fermavano. Si bloccavano. Non urlavano.
Piuttosto, si avvicinavano tranquillamente allo studente, si chinavano al suo livello e gli parlavano a voce così bassa che nessun altro studente poteva sentire.
In genere, lo studente ascoltava e sceglieva un altro comportamento più accettabile.
“Oh no, non hai fatto…”
Questo è quello che voglio che pensiate quando sentite il backtalk. Fermatevi e pensate “Oh no, non l’hai fatto…”. Fate un respiro profondo, giratevi verso vostro figlio e fissatelo.
Mantenete lo sguardo. Lasciate che sia silenzioso.
Se vostro figlio non si scusa – o dice “Cosa? “Cosa?”, il che vi spinge a continuare – dite: “Mi dispiace, cosa hai detto?”
Il tono qui è importante. Il vostro bambino rispecchierà sempre il vostro tono. Mantenete la calma e vedrete che anche il tono di vostro figlio tenderà alla calma. Urla e sii arrabbiato e loro lo rispecchieranno.
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Rifiuta il comportamento ma ama il bambino
Ecco dove dico a mio figlio come mi sento quando mi urla contro. Mi concentro su emozioni più profonde della frustrazione e della rabbia – anche se entrambe queste emozioni sono valide.
Invece, uso ferita, delusa, triste.
“Mi sento ferita quando mi hai urlato contro per averti chiesto di mettere il tuo cestino del pranzo nel frigorifero”
Sono incredibilmente specifica quando glielo dico. Notate che non dico semplicemente “quando mi sgridi”, avvolgendo tutti i casi di sgridata in un’unica emozione. Piuttosto, mi concentro su quello che è appena successo.
Poi, aspettate.
Se siete entrambi ancora arrabbiati
Se vostro figlio è visibilmente arrabbiato, non si può ragionare in quel momento. Dite che entrambi avete bisogno di calmarvi un po’ e di fare dei respiri profondi. Non metteteli in time out. Dite invece che andrete a fare un time out nell’altra stanza e vi calmerete.
Questo aiuta in due modi:
- Probabilmente avete bisogno di un minuto per riprendere il controllo delle vostre emozioni.
- Si mostra a vostro figlio come calmarsi facendolo voi stessi. Non c’è bisogno di parlare. Semplicemente vai a sederti e fai tutto quello che puoi per calmarti,
Quando sei calma, discuti.
Porto mia figlia sul divano di solito e la tengo vicina. A questo punto, quando è calma e non sulla difensiva, si scusa.
Ogni bambino è diverso però, quindi se il tuo non si scusa in questo momento, puoi dire,
“Quello che hai detto mi ha davvero ferito. Sarebbe d’aiuto se ti scusassi per quello che hai detto”
Ecco tutto.
Insegna a tuo figlio perché si parla male
Il cervello dei bambini cresce ad una velocità incredibile. Molte volte, la parte razionale del loro cervello non riesce a tenere il passo.
Gridano e parlano male quando si sentono minacciati o arrabbiati, ma non possono ancora etichettare le emozioni che stanno provando.
Esplode e basta.
Ma quando insegniamo ai bambini il loro cervello, ottengono più controllo perché possono iniziare a riconoscere quelle emozioni.
Ho fatto un breve video sul backtalk e il cervello per aiutarti in questo. Puoi trovarlo QUI:
Guardalo con tuo figlio (o faglielo guardare da solo) per dargli una migliore comprensione di quello che sta succedendo.
Stopping Backtalk Through Teaching
Il backtalk è completamente normale – ma questo non significa che sia meno orribile quando è diretto a te.
Insegnate a vostro figlio il suo cervello durante un momento calmo e non esplosivo. Poi, quando usano il backtalk per comunicare, padroneggiate il freeze e rispondete con calma. Dopo un po’ di volte, il vostro bambino comincerà a cambiare quello che dice dopo che voi glielo fate notare.
Saranno in grado di cogliere il loro backtalk e scusarsi quando voi lo bloccate e lo fissate. A quel punto, potrete abbracciarli e continuare la vostra giornata.
