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La Tecnica Alexander è un modo per sentirsi meglio, e muoversi in modo più rilassato e confortevole… come la natura intendeva.
Un insegnante di Tecnica Alexander ti aiuta a identificare e perdere le abitudini dannose che hai accumulato durante una vita di stress e ad imparare a muoverti più liberamente.
La Tecnica Alexander fa per te se sei pronto a sentirti più a tuo agio nel tuo corpo.
La Tecnica Alexander può anche aiutarti se:
- soffri di lesioni da sforzo ripetitivo o di sindrome del tunnel carpale.
- hai mal di schiena o collo e spalle rigide.
- Ti senti a disagio quando stai seduto al computer per lunghi periodi di tempo.
- Sei un cantante, musicista, attore, ballerino o atleta e senti che non stai performando al tuo pieno potenziale.
Di seguito troverai 3 video e 2 podcast introduttivi sulla Tecnica Alexander: