La genetica è uno dei tanti fattori di rischio che possono contribuire alla malattia mentale. I tuoi geni sono tramandati dai tuoi genitori e antenati, e forniscono il modello di come il tuo corpo e il tuo cervello si sviluppano.
La genetica è davvero complicata, e così la malattia mentale. Non c’è un singolo gene che determina con certezza se si avrà una malattia mentale. (Anche qualcosa di semplice come il colore degli occhi è determinato da fino a 16 geni diversi!) Invece ci sono molti geni che influenzano il modo in cui il tuo cervello si sviluppa, e questo può renderti più o meno probabile sviluppare una malattia mentale in seguito.
Altri fattori che contribuiscono alla malattia mentale includono il tuo ambiente, le tue abitudini, ed eventi stressanti o traumatici.
Conoscere la mia storia familiare aiuta?
Se i membri della tua famiglia sono stati trattati per la malattia mentale, può essere utile sapere quali trattamenti hanno o non hanno funzionato per loro. Ricorda solo che sei ancora un individuo, e non c’è niente di meglio che trovare il trattamento che funziona meglio per te.
Conoscere la tua storia familiare può anche aiutarti a prendere decisioni migliori sul tuo stile di vita. Per esempio, se la dipendenza è presente nella tua famiglia, è probabilmente una buona idea fare attenzione al tuo uso di droghe e alcol. Ci sono alcune prove che l’uso di marijuana può innescare la psicosi se si ha una storia familiare di schizofrenia.
Alla fine della giornata, non c’è niente che tu possa fare sui tuoi geni, ma puoi fare qualcosa sui tuoi altri fattori di rischio. Puoi allontanarti da ambienti tossici, praticare abitudini più sane e cercare cure e sostegno.