Se avete rabbrividito leggendo il titolo di questo articolo, non preoccupatevi. La follicolite da Pityrosporum, chiamata anche follicolite da malassezia o “acne fungina” in termini profani, non è così disgustosa come sembra. E, se vogliamo essere tecnici, questa comune condizione della pelle non è affatto acne.
‘Um, hai detto follicolite Pityrosporum?’
Certo che sì. Prima di entrare nel dettaglio, cominciamo con un breve gioco di vero o falso:
- I tuoi brufoli sono tipicamente di dimensioni uniformi, di piccole dimensioni, e spesso appaiono in gruppi o cluster.
- I ‘brufoli’ di solito mancano di comedoni-il classico aspetto ‘bianco’ o ‘nero’ della testa che è caratteristico dell’acne classica.
- I tuoi brufoli a volte prudono, soprattutto se hai appena messo qualche tipo di prodotto topico per la cura della pelle sull’area interessata.
Se hai risposto affermativamente a qualsiasi (o a tutte!) le domande di cui sopra, potresti avere a che fare con “acne fungina”. Come avrai capito dal bel titolo, il fungo in questione è un lievito. Mentre il lievito di solito esiste in equilibrio all’interno del microbioma della tua pelle, gettare questo equilibrio fuori e può portare a infiammazione della pelle o un’infezione.
Che cosa provoca l’acne fungina?
Come spiega Healthline, Pityrosporum folliculitis (PF da qui in poi) è una condizione della pelle molto comune, ma sotto-riconosciuta. Risulta quando un lievito chiamato Malassezia infetta i follicoli piliferi.
“Le Malassezia sono lieviti commensali che si trovano nelle aree sebacee della pelle umana”, spiega Nikki A. Levin, MD, PhD. “Anche se fanno parte della normale flora cutanea, giocano un ruolo patogeno in diverse condizioni della pelle, in particolare la tinea versicolor, la follicolite Pityrosporum e la dermatite seborroica”, dice. Dato che l’acne batterica tende anche a scoppiare intorno alle aree più oleose della nostra pelle, è facile capire perché potremmo confondere le due cose.
Che cosa provoca la crescita eccessiva del lievito?
Healthline nota che l’uso di antibiotici topici o orali può causare la comparsa di questa fastidiosa (ma di solito non grave) infezione. Alcune condizioni fisiche che causano immunosoppressione (come il diabete o l’artrite) possono anche metterti a rischio.
Questo ha senso: se i batteri e il lievito vivono in equilibrio l’uno con l’altro, incasinare uno può permettere all’altro di andare in sovraccarico. Se hai mai preso dei probiotici, allora hai già capito l’importanza di mantenere quel delicato equilibrio di microrganismi all’interno del corpo. Questo equilibrio deve essere gestito anche sulla superficie della pelle.
Inoltre, Hye Jin Chung, M.D. dice a SELF che “indossare abiti stretti e non traspiranti spesso contribuisce a questo tipo di scoppi”. In altre parole, quegli abiti da allenamento sudati (e *umidi*) sembrano offrire l’ambiente perfetto per far fiorire il lievito, che può contribuire a quei temuti sfoghi sul petto e sulla schiena.
Purtroppo, alcune persone potrebbero anche essere semplicemente più inclini a questo tipo di infezione della pelle. Secondo Emily C. McKenzie, MD, “alcune persone sono geneticamente predisposte alla crescita eccessiva di lievito e, quindi, sperimentano più frequentemente l’acne fungina.”
Potresti anche essere più a rischio di sviluppare questa particolare infezione se hai la pelle sensibile, o se provi spesso diversi prodotti per la cura della pelle in una sola volta. Entrambe queste cose possono rendere più facile per il microbioma della tua pelle essere scombussolato.
Come faccio a sapere se ho il PF?
Prima di tutto, lasciatemi spiegare perché mi sono preoccupato di ricercare questo argomento in primo luogo.
Come qualcuno che ha avuto a che fare con breakout apparentemente costanti per la maggior parte della mia vita adolescenziale e adulta, ho provato praticamente tutto per mantenere la mia pelle chiara. Nonostante abbia speso migliaia di dollari in prodotti per la cura della pelle, fatto numerosi viaggi dal mio medico di base e pianto un sacco di lacrime, non avevo ancora trovato la mia soluzione. Vi suona familiare?
Finalmente, ho deciso di scavare un po’ più a fondo.
Ricorda: L’acne regolare e l’acne fungina non sono la stessa cosa
Come si è scoperto, la maggior parte dei prodotti per l’acne (si pensi all’acido salicilico, al perossido di benzoile e simili) che sono oggi sul mercato funzionano per combattere la normale acne batterica. Questi prodotti non possono necessariamente peggiorare la PF, ma non faranno molto per porvi rimedio. Se li hai provati tutti senza successo, questo può essere un segno che hai a che fare con i funghi.
Mentre l’acne batterica e quella fungina sono causate da organismi completamente diversi, spesso possono essere difficili da differenziare. Inoltre, possono coesistere sul tuo viso allo stesso tempo (eye roll).
Per questo motivo, sapere quale prodotto usare sulla tua pelle può essere quasi impossibile senza l’aiuto di un dermatologo esperto. Se non hai accesso a uno di loro, questo può lasciarti a fare affidamento su tentativi ed errori. Spoiler alert: questo può peggiorare le cose, se si sceglie quello sbagliato!
Mostra A: Io
Dopo aver usato frequentemente un antibiotico topico sul mio viso che il mio medico di base mi aveva prescritto per quella che sembrava essere un’acne regolare, ho notato che il gruppo di protuberanze simili a brufoli sul lato sinistro del mento cominciava a diffondersi. Nel giro di pochi giorni, ho avuto un’eruzione cutanea molto sgradevole e completa.
A questo punto, ero assolutamente certo che non si trattasse di acne. È stato allora che ho capito che forse non avevo mai avuto l’acne tradizionale. Voglio dire, probabilmente ho avuto anche qualche scoppio ormonale qua e là, ma sapete cosa voglio dire.
Così, ho fatto tutte le ricerche frenetiche su Google e ho messo la mia pelle alla prova in modo che non dobbiate farlo voi.
Di seguito, troverete le mie raccomandazioni per modi naturali per guarire la vostra “acne fungina”. Naturalmente dovrai consultare un dermatologo per ricevere una diagnosi definitiva, ma potresti comunque essere in grado di risolvere il problema con i rimedi naturali qui sotto.
Come curare l’acne fungina, naturalmente
Come detto, si dice che l'”acne fungina” sia causata dal lievito chiamato malassezia (da qui il suo nome tecnico, malassezia folliculitis). Evidentemente, gli unici prodotti che funzionano per liberarsene sono quelli con proprietà antifungine. La buona notizia? Potresti già avere alcuni di questi in casa tua.
Tea Tree Oil
Allarme spoiler: questo è stato il santo graal che ha cancellato la mia pelle (e quell’eruzione di cui parlavo) in meno di 1 settimana.
Gli studi dimostrano che le sostanze chimiche nell’olio dell’albero del tè hanno proprietà antimicrobiche, rendendo questo olio facile da trovare sia antibatterico che antifungino. Il bello di questo rimedio completamente naturale è che può prendere due piccioni con una fava. Se hai un mix di acne fungina e batterica, l’olio dell’albero del tè potrebbe diventare il tuo nuovo migliore amico.
Aggiungi 4-5 gocce a ~10 gocce di un olio vettore (come l’olio di jojoba o di Argan). Assicurati di fare prima un patch test per assicurarti che la tua pelle non reagisca negativamente alla miscela di oli.
L’olio dell’albero del tè usato da solo rischia di seccare la tua pelle, quindi assicurati di idratarla molto mentre lo usi per via topica.
Olio di cocco
Secondo Medical News Today, “i risultati di diversi studi indicano l’effetto positivo dell’olio di cocco nel trattamento delle infezioni da funghi. Inoltre, c’è una mancanza di effetti collaterali negativi associati all’olio di cocco, il che è un vantaggio.”
Tuttavia, dato che l’uso dell’olio di cocco sul viso è contestato nell’industria della bellezza, assicuratevi di applicare quest’olio solo sulla zona interessata, perché può bloccare i pori. Nonostante il dubbio, il dermatologo Paul Dean, MD spiega che “contiene proteine e acidi caprilici che sono noti per le loro proprietà anti-fungine”. Suggeriamo di usare l’olio di cocco sul corpo, come la parte superiore delle braccia, che sono inclini a scoppiare ma sono meno sensibili del viso.
Olio di menta piperita
Come il tea tree oil, l’olio di menta piperita ha dimostrato di avere proprietà antifungine (e antibatteriche) in studi clinici. Questo olio è *extra* forte, quindi assicurati di diluirlo con un olio vettore prima di applicarlo sulla tua pelle. Aggiungete circa 2 gocce per 10 gocce di un olio vettore, e fate un patch test prima di applicarlo sulla zona interessata.
Alcuni altri oli essenziali antifungini includono aegle, ageratum, citronella, eucalipto, geranio, citronella, arancio, palmarosa e patchouli. Fate la vostra scelta!
Sunday Riley Sulfur Treatment Mask (Cruelty-Free e Vegan!)
Sulfur
Studi dimostrano che lo zolfo ha un’attività antifungina, antibatterica e cheratolitica. Come tale, lo zolfo è spesso raccomandato anche a chi soffre di acne tradizionale e batterica. Come nota Healthline, “grazie alle sue proprietà antimicrobiche, lo zolfo è stato usato per secoli per aiutare a trattare l’acne e altre condizioni della pelle.”
È possibile trovare questa sostanza naturale in numerosi prodotti per la cura della pelle.
Che altro puoi fare
Provare i probiotici
Come Joshua Zeichner, MD dice a Byrdie, “i probiotici sono ingredienti che promuovono la crescita di batteri sani nel nostro corpo”. “Quando vengono assunti per bocca, possono aiutare a normalizzare i batteri dell’intestino, migliorare il microbioma del tratto digestivo e, di conseguenza, ridurre l’infiammazione in tutto il corpo, compresa la pelle.”
Come potrebbe aiutare a risolvere l’acne fungina?
“Se il microbioma sano della tua pelle viene interrotto da detergenti aggressivi e altri prodotti abrasivi per la cura della pelle, questo malcontento può provocare delle eruzioni”, spiega Whitney Bowe, MD a Byrdie. L’assunzione di probiotici può aiutare a riportare un po’ di equilibrio nel tuo corpo, a beneficio della tua pelle.
E i probiotici topici!
Dopo aver trattato la crescita eccessiva del lievito con uno dei rimedi di cui sopra, la tua pelle può apprezzare l’uso di un probiotico topico. Come dice Bustle, “i probiotici topici sono per la tua pelle come i probiotici orali sono per il tuo intestino.”
Guarda l’articolo di PD 6 Reasons You Should Be Eating Probiotics Every Day per saperne di più sui benefici dei probiotici.
Tratta la tua pelle come l’organo delicato che è
Andando avanti, prova ad essere *extra* delicato con la tua pelle. Togliti immediatamente quei vestiti sudati da allenamento, ed evita di mettere qualsiasi prodotto chimico duro sul (o nel!) tuo corpo. Per quanto riguarda gli antibiotici orali o topici, stanne alla larga (se puoi!). Se hai bisogno di prendere antibiotici, assicurati di seguirli con i probiotici il prima possibile.
Che cosa c’è dopo?
Come sempre, è meglio vedere un dermatologo in modo che ti possa aiutare a determinare esattamente cosa sta infastidendo la tua pelle. Se sei arrivato fino a questo punto e hai annuito e sussultato lungo la strada, potrebbe essere una buona idea considerare di provare l’albero del tè, l’olio di cocco o di menta piperita, o lo zolfo.
Se stai andando con la via della sperimentazione, prova un prodotto alla volta prima di rinunciare o cambiare. Bombardare la pelle con troppi prodotti in una volta sola può causare ancora più irritazione.
Infine, sii gentile anche con te stesso.
L'”acne fungina” è scomoda e sgradevole, ma cerca di ricordare che tu sei il tuo peggior critico.
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Hai già sentito parlare di “acne fungina”?
Se soffri di follicolite da Pityrosporum e hai provato uno di questi rimedi naturali, facci sapere se hanno funzionato!
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Foto: Canva; Sunday Riley