Se non conoscete Laird Hamilton e Gabby Reece, sono entusiasta di poter condividere un po’ di loro con tutti voi!
Le citazioni sono divertenti, quindi iniziamo con un paio di citazioni “cibo per la mente”!
“Scorri il modello nella tua mente di apprendimento” – Laird Hamilton
“Se io ribalto me stesso, ribalto il mio ambiente” – Gabby Reece
Laird e Gabby sono leggende nei loro rispettivi sport, sono sposati da 22 anni, stanno crescendo tre figlie, hanno una passione per la salute e il benessere e Laird ama soprattutto l’avventura.
Laird Hamilton è meglio conosciuto come surfista americano di grandi onde e pioniere nel mondo degli sport acquatici d’azione. È anche inventore, autore, stuntman, modello, produttore, conduttore televisivo, esperto di fitness e nutrizione e drogato di adrenalina.
Gabrielle Reece è una campionessa di beach volley, la prima portavoce femminile di Nike, autrice bestseller del New York Times, conduttrice televisiva, speaker, creatrice di HIGHX High Intensity Circuit Workout, modella ed esperta di salute e fitness.
Sono proprio una “coppia di potere”
Sono cresciuta vedendo Laird e Gabby in giro per Kauai, e come giovane donna ho prestato attenzione a come hanno vissuto le loro carriere sportive (soprattutto Laird è un pioniere del surf da grandi onde), così come altre aree della loro vita. Il livello di realizzazione e di competenza che hanno raggiunto non è arrivato senza un sacco di allenamento mentale, e se ci sono due guru sul tema dell’allenamento della mente, sono sicuramente Laird e Gabby. Sapevo che sarebbero stati dei cervelli straordinari da smontare, su cui fare i nerd, e sicuramente da cui imparare. Così li ho invitati ad avere una conversazione con me su questo argomento per il mio corso Unstoppable Year!
Dall’affrontare sfide fisiche pazzesche al premere sul loro matrimonio e sui loro figli, Gabby e Laird mostrano una forza mentale che vale la pena esaminare.
“Allena la tua mente” è uno dei 12 argomenti del corso online Unstoppable Year. Ho scelto specificamente questo argomento perché credo che avere una mente e/o un atteggiamento mentale sano si ripercuote in ogni aspetto della vita! Ho già condiviso questa citazione ed è così vera… “Quello che pensi viene fuori.”
Pensa ad un’area positiva della tua vita. Fai un passo indietro ed esamina i tuoi pensieri su quest’area. Immagino che pensiate a pensieri positivi sulle aree della vostra vita che stanno andando bene, giusto? È molto improbabile che un pensiero negativo su qualcosa porti a un risultato positivo.
Nella mia onesta e potenziante conversazione con Laird e Gabby su Allenamento della mente discutiamo:
- prendere un giorno alla volta
- focalizzarsi su ciò che possiamo controllare
- fare il punto sul proprio pensiero
- come affrontare il disagio
- rispondere vs reagire
- vivere una vita di gratitudine
È stato così sorprendente vedere la GRATITUDINE come una pratica essenziale in ognuno degli argomenti dell’Anno Inarrestabile finora: Essere presenti…Superare gli ostacoli…Ottimizzare la salute…Benedire gli altri…Allenare la mente. C’è ovviamente qualcosa di potente nel praticare la gratitudine e nella mia conversazione con Laird e Gabby parliamo di come sia uno dei migliori tipi di allenamento mentale che puoi fare.
Parlando di gratitudine, sono così grata a Laird e Gabby per essersi seduti con me per impartire la loro saggezza, consigli pratici e grandi storie su Allenamento della mente. Iscriviti al mio corso Unstoppable Year per saperne di più, o prendi un po’ di incoraggiamento da questo post e inizia ad allenare la tua mente oggi stesso!
Spero che questo post ti ispiri ad essere onesto con quello che sta succedendo nella tua mente e a fare dei cambiamenti positivi per il tuo mindset!
Fatti divertenti e curiosità su Laird e Gabby:
- Al contrario di quello che alcuni possono pensare, io e Laird non siamo parenti. Haha! Ma lui è cresciuto a Kauai!
- Laird e Gabby sono alti esattamente come me, 1 metro e 90.
- Ho saputo che si sono incontrati in un programma televisivo dove Gabby ospitava e Laird era ospite.