Banaan Matcha Smoothie

Begin je dag met deze Banaan Matcha Smoothie voor een gezond ontbijt boordevol voedingsstoffen. Het is de perfecte combinatie van zoete bananen met aardse matcha en heerlijke groenten die rijk zijn aan ijzer. Geloof ons, u zult de hele ochtend alert en tevreden zijn!

Als het aankomt op de hele dag alert en energiek blijven, is Team Fit Foodie er helemaal weg van! We beginnen onze dag graag met een workout om de dag in beweging te krijgen, een gezond ontbijt en een goede poepbeurt. We hebben ook estafette en absoluut dol op koffie in de ochtend. Maar we zijn altijd op zoek om dingen te veranderen als het gaat om cafeïne. We experimenteren met chai tea lattes, ijsthee, en MATCHA!

Eerst, wat is matcha? Matcha is groene thee die speciaal is verbouwd en verwerkt tot matcha en de hoogste kwaliteit matcha komt uit Japan. Ja, het goede spul heeft de neiging om te variëren van $ 24-$ 30 voor een kleine hoeveelheid, maar matcha poeder is de moeite waard als je het je kunt veroorloven. Het is vooral de moeite waard als je op zoek bent naar een koffievervanger voor ’s ochtends. Mensen zeggen dat matcha hen een rustiger cafeïne boost geeft dan koffie. Met dat in ons achterhoofd zijn we op pad gegaan om een heerlijke smoothie te maken die ’s ochtends als cafeïne fix kan dienen!

SMOOTHIES. Bij Fit Foodie HQ zijn we dol op een klassieke aardbeien-bananen-smoothie, maar we houden er ook van om dingen door elkaar te mixen. Toen we dit recept aan het ontwikkelen waren, wilden we het aardse van matcha in evenwicht brengen met iets zoets. Het antwoord was simpel, bevroren bananen. Deze smoothie zit vol met bananen voor zoetheid, spinazie voor voedingsstoffen, matcha voor cafeïne, lijnzaad voor vezels, en amandelmelk om het allemaal glad te strijken! Het klinkt zo simpel, maar dit romige matcha smoothie recept zal je versteld doen staan!

Algemene vragen over Matcha poeder

• Waarom is Matcha poeder goed voor je? Wat zijn de voordelen van Matcha? Matcha wordt gemaakt van thee van hoge kwaliteit en is dus rijk aan hoogwaardige voedingsstoffen. Het zit vol met antioxidanten, catechine, en staat erom bekend dat het de stofwisseling stimuleert. Het is ook een prima koffievervanger, omdat het natuurlijke cafeïne bevat!
• Is Matcha-poeder en groene theepoeder hetzelfde? Ja!
• Welk Matcha-poeder is het beste? Er zijn veel verschillende merken om uit te kiezen bij de aankoop van matcha poeder. Er zijn merken van hoge kwaliteit en merken van lagere kwaliteit. Je wilt er zeker van zijn dat je het land van herkomst controleert en dat de matcha die je koopt heel helder groen is. Je zult ook weten of je matcha goed is als het zoet is en makkelijk te drinken. Bitter smakende matcha betekent meestal dat het van mindere kwaliteit is. Vergeet niet om je onderzoek te doen!