Un’introduzione ai trattamenti della blefarite
La blefarite è spesso una condizione cronica che comporta l’infiammazione dei bordi delle palpebre. Questo può causare una serie di sintomi sgradevoli, tra cui dolore, prurito e secchezza degli occhi, così come croste e perdite appiccicose.
Per molti, questa condizione può essere ricorrente e grave, richiedendo cure costanti e attenzione per gestire e prevenire i sintomi. La buona notizia è che ci sono un sacco di rimedi naturali che possono aiutare questa condizione, così come alcuni rimedi a base di erbe che possono alleviare i sintomi.
È importante ottenere una diagnosi confermata di blefarite dal vostro medico di base prima di provare a trattarla da soli, poiché i sintomi della blefarite sono anche simili a quelli della congiuntivite o di un’allergia come il raffreddore da fieno.
Buona igiene oculare
Uno dei trattamenti più comunemente raccomandati per la blefarite è semplicemente una buona igiene.
Spesso si raccomanda un regime di cura in tre parti, che dovrebbe essere ripetuto due volte al giorno per cancellare i sintomi, e dopo una volta al giorno aiuterà a prevenire il ritorno dei sintomi.
- Applicare un impacco caldo per ammorbidire e sciogliere croste, detriti e perdite. Immergere una flanella o un panno in acqua calda e sterile (acqua che è stata bollita per 5 minuti e lasciata raffreddare a una temperatura tiepida) e poi metterla sugli occhi per 5-10 minuti
- Dopo aver applicato l’impacco caldo, massaggiare delicatamente le palpebre superiori e inferiori verso i loro bordi per aiutare a spingere i liquidi oleosi in eccesso fuori dall’occhio. La pressione applicata deve essere ferma, ma non deve far male
- Infine, pulire intorno all’occhio. Ci sono diversi modi per farlo, quindi vale la pena provarne alcuni per vedere quali funzionano per te. Le raccomandazioni comuni includono la miscelazione di acqua sterile con uno shampoo per bambini, uno shampoo all’albero del tè, olio dell’albero del tè, o bicarbonato di sodio, e l’applicazione sulle palpebre con un batuffolo di cotone. Strofinare delicatamente lungo la linea delle ciglia per pulire, e poi risciacquare con acqua calda pulita per garantire che i residui di shampoo non irritino ulteriormente gli occhi.
Oltre a questo regime di pulizia, ci sono una serie di misure aggiuntive che puoi prendere per mantenere una buona igiene degli occhi, tra cui:
- Evitare di truccare gli occhi perché questo li irrita ulteriormente e potrebbe trasferire i batteri nell’occhio già vulnerabile
- Se si decide di usare il trucco per gli occhi dopo che i sintomi si sono chiariti, assicurarsi di controllare le date di scadenza dei prodotti, non condividere il trucco con altri, e assicurati di pulire accuratamente tutto il trucco prima di andare a letto, o non appena non ne hai più bisogno
- Ricordati di lavarti le mani prima e dopo aver toccato o pulito l’area interessata
- Stai molto attento a pulire le tue lenti a contatto e la custodia delle lenti perché se non vengono pulite correttamente possono aggravare il problema e causare ulteriori infezioni. Potresti anche provare a toglierle quando non ne hai bisogno, per esempio la sera mentre ceni o guardi un film – puoi sempre indossare gli occhiali. Non dovresti assolutamente indossare le lenti a contatto quando soffri di blefarite.
Rimedi naturali
Molte persone si rivolgono a rimedi casalinghi e trattamenti naturali per curare la blefarite perché non ci sono molti trattamenti convenzionali disponibili, e quelli disponibili non sono sempre adatti a tutti. Il semplice mantenimento di una buona igiene non è sufficiente, in alcuni casi, per controllare i sintomi.
Ci sono diversi rimedi casalinghi disponibili, e ogni individuo troverà differenze nella loro efficacia. Vale la pena provarne alcuni per vedere quale funziona per te.
I trattamenti casalinghi per la blefarite includono:
- Alcune persone riportano risultati positivi quando usano il miele di Manuka per trattare la blefarite. Potresti provare a mescolare il miele di Manuka con acqua calda e sterile e applicarlo sulle palpebre con un batuffolo di cotone, come i metodi menzionati sopra. In alternativa si potrebbe immergere un panno nella miscela di miele di Manuka e acqua e metterlo sugli occhi per 5-10 minuti come un impacco caldo
- La dieta può anche essere un modo efficace per controllare i sintomi della blefarite. Provate ad aumentare l’assunzione di acidi grassi omega 3, che si possono trovare nel pesce grasso come lo sgombro e il tonno fresco. Se non siete sicuri di quali deliziosi piatti preparare con il pesce, abbiamo una lista di ricette a base di pesce che possono aiutarvi
- Alcuni consigliano la “dieta della Candida” per il trattamento della blefarite – questa consiste nell’evitare gli alimenti che favoriscono la crescita eccessiva della Candida albicans (un fungo che si trova naturalmente nell’intestino) come il lievito, lo zucchero, il formaggio e l’alcol. Se stai provando questa dieta potresti provare a prendere Molkosan, il nostro integratore prebiotico, che è ricco di acido lattico e aiuta a prevenire una crescita eccessiva della candida. Prima di cambiare radicalmente la tua dieta in questo modo, ti consigliamo di verificare che sia sicuro farlo con il tuo medico di famiglia
- È importante anche regolare la tua dieta per assicurarti che includa tutti i nutrienti necessari per una buona salute degli occhi. Leggi il nostro articolo sui cibi buoni per la salute degli occhi per maggiori informazioni.
Ci sono dei rimedi a base di erbe che potrebbero aiutare?
Alcuni individui hanno riportato risultati positivi quando usano l’Euphrasia per trattare i sintomi della blefarite. Questa erba è stata usata per centinaia di anni per trattare i problemi agli occhi, guadagnandosi il nome alternativo di ‘Eufrasia’.
Si consiglia di usare l’Eufrasia in forma di gocce per gli occhi, come le gocce per gli occhi A.Vogel. Queste gocce aiutano a trattare gli occhi secchi, stanchi e irritati, quindi possono aiutare a trattare alcuni dei sintomi della blefarite.
Potresti anche provare il nostro Vision Complex, per la salute generale degli occhi e una buona visione. Contiene luteina e zinco, che sono entrambi vitali per il mantenimento di una buona salute degli occhi e di una visione sana, e favoriscono anche l’assorbimento delle vitamine A e C, anch’esse vitali per la salute degli occhi.
Trattamenti convenzionali e ricerca
È importante consultare il proprio medico se si pensa di avere la blefarite per avere una diagnosi confermata. Questo perché i sintomi della blefarite potrebbero essere causati anche da altri fattori, come allergie o congiuntivite, ed è necessario assicurarsi di ricevere il trattamento corretto.
Se i sintomi sono effettivamente causati dalla blefarite e non si risolvono con la pulizia regolare, allora il medico potrebbe prescrivere un ciclo di crema o pomata antibiotica da applicare sulla zona interessata. Occasionalmente i medici di base possono prescrivere un ciclo di compresse antibiotiche.
Ci sono moltissimi studi recenti sui trattamenti esistenti e su quelli nuovi per la blefarite, molti dei quali mostrano risultati positivi:
- Uno studio ha suggerito che i nuovi spray liposomiali (come Optrex) sono significativamente più efficaci dello shampoo per bambini nel trattamento della blefarite, quindi vale la pena provarli oltre ai trattamenti naturali.
- Nuovi trattamenti come l’uso di steroidi, corticosteroidi e inibitori della calcineurina stanno mostrando risultati promettenti.
- La ricerca sul ‘sondaggio delle ghiandole di Meibomio’ ha anche mostrato risultati positivi. Si tratta di liberare le ghiandole da qualsiasi ostruzione nei pazienti con blefarite di Meibomio. Nel campione testato ha dimostrato di essere efficace al 100%.
Ci sono molti studi e prove cliniche in corso per cercare di trovare una cura migliore per la blefarite. Date un’occhiata al sito web dell’NHS per un elenco di sperimentazioni in corso in tutto il mondo.