Karmienie piersią przychodzi naturalnie niektórym szczęśliwym matkom, a nie tak naturalnie wielu innym. Dla niektórych nowych mam, karmienie piersią może być ogromnym (i czasami, dość bolesnym) wyzwaniem. Jeśli zmagasz się z karmieniem piersią, nie jesteś sama. Oto 10 najczęstszych problemów związanych z karmieniem piersią i jak sobie z nimi radzić:
1. Niska podaż mleka. Łatwo jest myśleć, że Twoje zapasy są niskie, gdy w rzeczywistości tak nie jest. Jeśli Twoje piersi nie są już tak pełne lub sutki nie ciekną jak kran, nie zawsze oznacza to, że podaż jest zagrożona. Może to po prostu oznaczać, że dostosowałaś się do potrzeb żywieniowych swojego dziecka. Jest to proces podaży i popytu. Jeśli pediatra zaniepokoi się przyrostem wagi dziecka, można zrobić kilka rzeczy, aby zwiększyć podaż mleka, np. częstsze karmienie piersią lub odciąganie pokarmu w ciągu dnia. Jeśli obawiasz się, że Twoje zapasy mleka są niższe, niż potrzebuje Twoje dziecko, nie bój się porozmawiać o tym z lekarzem.
2. Bolesne zatrzaskiwanie lub niemożność zatrzaśnięcia. Ludzie będą próbowali Ci wmówić, że jeśli karmienie piersią boli, to znaczy, że robisz to źle. To nie jest do końca prawda. Dla większości ludzi istnieje okres dostosowawczy, zwłaszcza jeśli jest to Twoja pierwsza próba karmienia piersią. Twoje sutki będą musiały się trochę zahartować, zanim nadejdzie bezbolesne karmienie. Dopóki to się nie stanie, zatrzask może (i prawdopodobnie będzie) trochę szczypać. Jeśli bolesność trwa dłużej niż minutę lub dwie podczas karmienia, możesz mieć problem z zatrzaśnięciem. Możesz spróbować zmienić pozycję dziecka, tak aby jego usta obejmowały większą część otoczki poniżej brodawki niż powyżej. Jeśli masz dobrą pozycję i myślisz, że masz dobry zatrzask, ale nadal odczuwasz ból, możesz mieć inne problemy. (Zobacz poniżej.)
3. Pęknięte brodawki sutkowe. Jeśli karmienie piersią sprawia ci ból, przyjrzyj się bliżej swoim sutkom. Czy są popękane, suche, czy krwawią? Pęknięte sutki mogą być wynikiem wielu różnych rzeczy, ale rozwiązania są dość proste. Pomiędzy kolejnymi sesjami karmienia piersią smaruj je kremem na bazie lanoliny. Nie używaj mydła, alkoholu ani zwykłego balsamu do rąk lub ciała i noś luźne bawełniane staniki. Pozostawienie na nich odrobiny mleka po zakończeniu karmienia również pomoże przyspieszyć proces gojenia. W międzyczasie staraj się karmić częściej i w krótszych odstępach czasu, aby dziecko ssało nieco delikatniej.
4. Zatkane lub niedrożne kanaliki. Jeśli wytwarzasz mleko szybciej niż jest ono odciągane, może ono zostać zatrzymane w przewodzie, gdy nie jest ono całkowicie opróżniane. Kiedy tak się dzieje, tkanka wokół przewodu może nabrzmieć i ulec zapaleniu oraz naciskać na przewód, powodując jego zatkanie. (Jeśli zaczniesz gorączkować i czuć się obolała, jest to oznaka infekcji i powinnaś zgłosić się do lekarza). Eksperci zalecają masowanie obolałego miejsca, a stosowanie ciepłych okładów przed karmieniem piersią może pomóc otworzyć przewody i złagodzić ból i obrzęk. Niektóre kobiety stosują również zimne okłady po bolesnej sesji karmienia piersią. Nie powinnaś przerywać karmienia piersią (nawet po stronie dotkniętej problemem), a w rzeczywistości częstsze karmienie piersią może pomóc złagodzić zatkany przewód. Spróbuj najpierw karmić piersią po stronie z zatkanym przewodem, ponieważ dziecko ssie wtedy najmocniej i to może pomóc w usunięciu zatkania. Po usunięciu zatkania, miejsce to może być nadal delikatne przez około tydzień, ale twardy guzek powinien zniknąć, a karmienie piersią nie powinno być już tak bolesne. Aby zapobiec zatorom w przyszłości, unikaj długich przerw między karmieniami i upewnij się, że Twoje biustonosze są dobrze dopasowane i unikają fiszbin, które mogą uciskać przewody mleczne.
5. Bolesne obrzmienie. Jeśli Twoje piersi są nabrzmiałe, pulsujące i nieprzyjemnie pełne, możesz mieć wysoki zapas mleka i cierpieć z powodu obrzęku. (Obrzęk może sięgać aż do pachy, a Ty możesz mieć niską gorączkę). Jeśli Twój zapas mleka powoduje, że jesteś nabrzmiała, Twoją pierwszą myślą może być odciągnięcie dodatkowego pokarmu w celu jego przechowania, ale Twój organizm będzie nadal produkował wystarczającą ilość mleka, aby zaspokoić dostrzeżoną potrzebę, więc nadmierne odciąganie pokarmu może bardziej przyczynić się do problemu niż go rozwiązać. Zamiast tego spróbuj nakarmić dziecko zanim będzie bardzo głodne, kiedy prawdopodobnie będzie ssało delikatniej, co powinno mniej stymulować Twoje piersi i zmniejszyć ilość wypływającego mleka.
6. Zapalenie sutka. Zapalenie sutka to infekcja bakteryjna w piersiach (zazwyczaj tylko w jednej). Zwykle towarzyszą mu objawy grypopodobne, takie jak gorączka i ból piersi. Jest to zazwyczaj spowodowane przez nieleczone zatkane kanały mleczne, obrzęk lub nawet popękane sutki, które pozwoliły na infekcję. Ważne jest, aby infekcję mastitis leczyć antybiotykami, a także częstym opróżnianiem chorej piersi. Gorące okłady mogą być również stosowane w celu złagodzenia bólu i obrzęku.
7. Pleśniawki. Pleśniawki to powszechna infekcja drożdżowa w jamie ustnej dziecka, która może również rozprzestrzeniać się na brodawki sutkowe podczas karmienia piersią. Jeśli Twoje dziecko ma pleśniawki, może (i prawdopodobnie będzie) przekazać je Tobie, dlatego ważne jest, aby leczyć zarówno mamę, jak i dziecko środkami przeciwgrzybiczymi, aby nie dopuścić do przeniesienia infekcji z powrotem i z powrotem. Mamy rozpoznają oznaki pleśniawki w piersiach, w tym stałe swędzenie sutków, możliwe zaczerwienienie, bóle strzelające w piersi podczas lub po karmieniu, a czasem wysypkę.
9. Dziecko nie będzie czuwać podczas karmienia piersią. Zarówno ty, jak i twoje dziecko będziecie senni w ciągu pierwszych kilku miesięcy po urodzeniu (cóż, TY możesz być senny przez następne 5 lat. twoje dziecko, nie bardzo), więc zasypianie podczas karmienia jest dość powszechne. Ale jeśli ciągle zasypia, zanim jej brzuszek się napełni, może to prowadzić do częstszego karmienia (tzn. więcej frustracji i mniej snu dla ciebie). Gdy dziecko będzie trochę starsze, będzie w stanie dłużej nie zasypiać, ale w międzyczasie nie ma nic złego w budzeniu go, aby mogło się najeść do syta. Kiedy zauważysz, że ssanie dziecka zwalnia i zamykają się jej oczy, możesz je stymulować, bekając, łaskocząc je w stopy, dmuchając delikatnie na twarz lub mówiąc do niego i pocierając jego plecy. (Chociaż to z pewnością uśpiłoby mamę!)
10. Dziecko może być związane językiem. Oznacza to, że tkanka łącząca jego język z dnem jamy ustnej jest zbyt krótka lub rozciąga się zbyt daleko do przodu języka. Może to powodować problemy z przystawieniem, obolałe brodawki sutkowe i niespokojne, głodne dziecko, ale można to łatwo naprawić za pomocą drobnego zabiegu chirurgicznego. Twój pediatra lub konsultant laktacyjny powinien być w stanie zbadać usta dziecka, aby określić, czy jest to problem, jeśli masz problemy.
Jeśli doświadczasz jakichkolwiek problemów z karmieniem piersią, w tym bólu lub nie, nigdy nie odkładaj rozmowy z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym. I pamiętaj: Są o wiele, wiele gorsze rzeczy niż karmienie dziecka formułą!