To trudny czas i możemy całkowicie zrozumieć całą tę panikę, stres i przerażenie, przez które przechodzisz podczas tej pandemii. Ale jedną rzeczą, w którą musisz wierzyć jest to, że to wszystko wkrótce się skończy!
To fakt, że ten okres samoizolacji jest czymś, czego nikt z nas nigdy sobie nie wyobrażał. Zwłaszcza ekstrawertycy! Prawda jest taka, że ten czas jest równie trudny dla introwertyków, więc wszyscy mamy swój sprawiedliwy udział w kłopotach teraz.
Mówiąc o samokwarantannie, internet jest zalany memami o tym, jak ludzie wyjdą wszyscy grubi i niezdrowi po tym okresie. Cóż, to prawda, że kiedy nie masz nic do roboty przez cały dzień i kiedy po prostu siedzisz, jesz, śpisz, przytyjesz.
Jednakże nie ma twardej i szybkiej zasady, że każdej osobie pogorszy się w czasie kwarantanny. To zależy od Ciebie i od tego, jak chcesz wyjść z tego okresu.
Jeśli jesteś tu dzisiaj, to oczywiste jest, że chcesz pracować nad sobą i swoim ciałem w tym całym wolnym czasie, który masz. Cóż, na początek, doceniamy twoją chęć do produktywnego wykorzystania tego czasu.
Oto kilka najlepszych sprawdzonych sposobów, które mogą pomóc ci wyglądać bardziej atrakcyjnie i przystojnie podczas tego okresu samokwarantanny:
Pij więcej wody
Atrakcyjność zaczyna się od twarzy i prawdopodobnie już o tym wiesz, ale nadal nie zwracasz uwagi na swoją skórę. Cóż, teraz nadszedł czas, aby to zrobić i teraz jest czas, aby zacząć od spożywania odpowiedniej ilości wody. Uwierz lub nie, ale pijąc 6 do 8 szklanek wody dziennie, będziesz w stanie zobaczyć cuda dziejące się z twoim ciałem i, co najważniejsze, ze skórą.
Ćwiczenia
Nieważne jak bardzo podkreślamy fakt, że powinieneś ćwiczyć, to nigdy nie wystarczy. Jeśli chcesz wyglądać przystojnie i atrakcyjnie, to pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić jest spalenie tych wszystkich kalorii, które jadłeś przez cały dzień. Nie masz sprzętu siłowni? Nie martw się, istnieje kilka rzeczy w domu, które można wykorzystać jako sprzęt do siłowni. Nawet jeśli nie chcesz tego robić, możesz po prostu biegać lub chodzić po swoim domu. Zrób kilka pompek, kilka podnoszeń nóg i zrób sobie odpowiednią rutynę treningową.
Daj sobie przerwę
Im więcej stresu bierzesz, tym bardziej będzie to miało wpływ na twoje zdrowie i twoją twarz. Nie chcesz przecież wyglądać matowo i sucho przez cały dzień, prawda? Więc upewnij się, że poświęcisz trochę czasu i zachowasz zdrowy rozsądek podczas tego trudnego okresu. Obejrzyj kilka filmów, posłuchaj swoich ulubionych piosenek lub nadrób zaległości z przyjaciółmi online. Po prostu daj sobie przerwę od tego całego stresu, przez który przechodzisz.
Jedz zdrowo
Czyste odżywianie jest niezbędne, niezależnie od tego czy przechodzisz kwarantannę czy nie. Teraz, kiedy masz tyle czasu, możesz gotować zdrowe posiłki dla siebie i jeść warzywa i owoce. Po prostu zacznij jeść czystą żywność i zobacz jak to wpłynie na twoje ciało!
Opieka nad skórą
Mówimy tutaj o wyglądaniu przystojnie i atrakcyjnie, więc jak możemy nie mówić o opiece nad twoją skórą? Możesz poszukać najlepszego balsamu do ciała dla mężczyzn online, zamówić go, a następnie używać go codziennie. Masz mnóstwo czasu, aby zadbać o swoją skórę, więc zrób to i stwórz rutynę, której możesz ściśle przestrzegać.
Do Jogi
Ćwiczysz codziennie? Cóż, to świetna wiadomość, ale nie możesz po prostu myśleć o pominięciu jogi tylko dlatego, że ćwiczysz. Joga to zupełnie inna rzecz, i jest to jedna z najbardziej skutecznych wskazówek, które możesz wykorzystać, aby zachować młody, zdrowy i świeży wygląd przez cały czas.
Pij zieloną herbatę
Zielona herbata posiada wiele korzyści zdrowotnych. Większość ludzi nawet nie wie, jakie cuda zielona herbata może zdziałać dla ich zdrowia. Należy jednak wiedzieć, że może ona utrzymać Cię z dala od wszystkich śmiertelnych chorób, ale co najważniejsze, może zmniejszyć stres i niepokój. To ostatecznie odnosi się do faktu, że twoja twarz i skóra nie będą dotknięte stresem, który obecnie panuje.
Śpij na czas
Tak, ta cała sprawa z samoizolacją namieszała w naszym cyklu snu, ale to jest miejsce, gdzie musisz być trochę surowy wobec siebie. Musisz spać na czas i budzić się wcześnie na czas, aby wyjść bardziej atrakcyjne i przystojny, gdy ta kwarantanna kończy. Dla kogoś, kto nie chce mieć dużych ciemnych kręgów wokół oczu, odpowiedni sen jest niezbędny.
Pracuj nad swoją postawą
Twoja postawa mówi wiele o tobie. Niestety, z powodu długich godzin pracy w biurze i ciągłego siedzenia przy biurku, większość ludzi ma złą postawę. Teraz masz cały czas na świecie, aby naprawić ten problem. Możesz sprawdzić różne ćwiczenia, aby naprawić swoją postawę.
Improve Your Style
Oczywiście, twój styl ubierania się odgrywa ogromną rolę w tworzeniu atrakcyjnego wyglądu. Możesz sprawdzić różne trendy w modzie i możesz sprawdzić co do czego pasuje i poprawić swój styl ubierania się. Kiedy ten czas izolacji się skończy, możesz wtedy kupić wszystkie te ubrania i zaszokować ludzi swoim wspaniałym i ulepszonym zmysłem mody.
Konkluzja
To jest 10 najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby jak najlepiej wykorzystać ten czas samokwarantanny. Jak powiedziano wcześniej, wiemy, że jest ci ciężko i wszyscy jesteśmy w tym razem, ale teraz jest czas, aby stać się produktywnym. Możesz pracować nad swoim ciałem, możesz pracować nad swoim zdrowiem psychicznym, możesz pracować nad budowaniem więzi z rodziną, ponieważ w tej chwili nie ma pracy i nie ma się o co martwić. Po prostu rób to, co potrafisz najlepiej! Praktykuj dystans społeczny i staraj się utrzymać wszystkich przy zdrowych zmysłach w tym trudnym czasie.