Dostępne, relaksujące i zdrowe, dyfuzory olejowe zyskują popularność wśród ludzi na całym świecie ze względu na ich rozległe korzyści. Dyfuzory olejowe działają poprzez prosty proces dyfuzji oleju, który wykorzystuje ciepło, aby zamienić olej w parę, która jest następnie rozprowadzana wokół przestrzeni życiowej. Rozproszony olej może mieć kilka relaksujących i zdrowotnych korzyści, w tym bezpieczne rozpraszanie zapachu, ochronę przed komarami i pleśnią, redukcję stresu i wiele więcej!
Czytaj dalej, aby poznać 11 ukrytych korzyści płynących z używania dyfuzorów olejowych.
Bezpieczne zapachy, które mają sens
W przeciwieństwie do świec czy odświeżaczy powietrza, dyfuzory olejowe uwalniają oczyszczające cząsteczki do powietrza, które działają na nie oczyszczająco, a nie przeciążają je niezdrowymi chemikaliami. Elektroniczne dyfuzory również nie stanowią zagrożenia pożarowego, które stanowią świece. Plus, zawierają one dodaną cechę wymienności, co oznacza, że można zmieniać typy olejków dla różnych zapachów i korzyści zdrowotnych.
Zmniejszenie stresu
Kilka badań laboratoryjnych potwierdziło, że dyfuzja olejków eterycznych, takich jak lawenda, zmniejsza stres i pomaga złagodzić niepokój u pacjentów medycznych. Wstępne badania wykazały również, że dyfuzory olejków mogą pomóc złagodzić objawy depresji.
Poprawa snu
Rozproszone olejki mają właściwości relaksujące, które mogą pomóc ludziom w każdym wieku zasnąć szybciej i spać bardziej spokojnie. Elektroniczne dyfuzory nie tylko mają możliwość mieszania i dopasowywania różnych mieszanek olejków (wypróbuj mieszankę lawendy, róży bułgarskiej i rumianku rzymskiego, aby pomóc w bezsenności), ale także działają przy delikatnym szumie, który pomaga zrelaksować się niespokojnemu umysłowi. Wiele z nich posiada również funkcję automatycznego wyłączania, aby pomóc zachować oleje, gdy już zasnąłeś.
Kontrola apetytu
Dużo jak guma do żucia, dyfuzory olejowe mogą pomóc stymulować zmysły w sposób, który działa na ograniczenie apetytu. Nowe badania wykazały, że rozproszony olejek z mięty pieprzowej może pomóc ograniczyć apetyt poprzez wywołanie reakcji sytości w organizmie. Wykazano również, że rozproszony olejek z mięty pieprzowej zwiększa energię.
Zabijanie bakterii i pleśni
Gdy olejki eteryczne są rozproszone w powietrzu, rozkładają wolne rodniki, które przyczyniają się do wzrostu szkodliwych bakterii. Olejki eukaliptusowe, tymiankowe i z drzewa herbacianego są szczególnie dobre do tego celu. Rozproszony olej jest również bardzo skuteczny, jeśli chodzi o zwalczanie zagrożeń grzybiczych drożdży, jak olej pomoc sprawia, że powietrze jest niegościnne dla drożdży, takich jak pleśń. Olejki eteryczne z sosny i czerwonego tymianku są najlepsze do zwalczania pleśni.
Zdekoncentrowanie i kontrola śluzu
Czy próbowałeś kiedyś Vick’s Vapo-Rub? Jego właściwości odkażające pochodzą z aktywnych składników wykonanych z drzewa eukaliptusowego. W zasadzie dyfuzory olejowe działają tak samo jak Vapo-Rub, z tą różnicą, że rozprzestrzeniają swoje duszące opary po całym pomieszczeniu, a nie tylko na klatce piersiowej lub szyi. Dyfuzory olejowe są znane z leczenia zapalenia płuc u myszy laboratoryjnych.
Odstraszacz komarów
Nikt nie lubi komarów – ale kiedy kompromis oznacza użycie repelentów pełnych DEET, toksycznej substancji chemicznej, która może być szczególnie szkodliwa dla dzieci, kontrola komarów może często wydawać się przegraną. Naukowcy udowodnili jednak, że dyfuzory olejowe mogą być używane jako bezpieczny i bardzo skuteczny środek odstraszający komary. Badania wykazały, że rozproszona mieszanka olejków zawierająca olejek eteryczny goździkowy i olejek eteryczny z trawy cytrynowej odstraszała jeden rodzaj komara przenoszącego wirus Zika, komara Aedes aegypti, w tempie 100%.
Złagodzenie bólu
Pomimo, że stosowanie olejków bezpośrednio na obszary ciała może być najskuteczniejszym sposobem na złagodzenie bólu, dyfuzja olejków eterycznych może być również skutecznym środkiem łagodzenia bólu. Kiedy wdychamy zdrowe olejki eteryczne, przedostają się one do naszego krwiobiegu i mogą pomóc wewnętrznie złagodzić uporczywy ból głowy, przepracowanych mięśni i obolałych stawów.
Nowy środek antywirusowy
Badania nad antywirusowym działaniem dyfuzji olejków właśnie nabierają tempa. Ostatnie badania wykazały, że olejek eteryczny z anyżu gwiaździstego został udowodniony w eksperymentach medycznych, aby zniszczyć wirusa opryszczki pospolitej (herpes simplex) w zamkniętych obszarach w 99%. Inne badanie wykazało, że popularna mieszanka olejków OnGuard firmy DoTerra ma wysoce skuteczne właściwości przeciwgrypowe.
Poprawa funkcji poznawczych
Poprawa funkcji poznawczych poprzez dyfuzję olejków eterycznych została również wykazana. Wiele olejków eterycznych ma właściwości adaptogenne, które mogą działać dwojako: uspokajać nas, kiedy jesteśmy zestresowani i dawać naszym ciałom zastrzyk energii, kiedy czujemy się zdołowani lub ospali. Poprzez pracę w celu wyrównania niezrównoważonego nastroju, rozproszone olejki również pomóc nam się skupić. Istnieje również kilka olejków eterycznych, które pomagają zrównoważyć poziom hormonów w organizmie. Przy długotrwałym stosowaniu, olejki te mogą pracować w celu naprawy podstawowych przyczyn odpowiedzialnych za utrudnianie funkcji poznawczych.
Oszczędność pieniędzy
Z dziesięcioma wyraźnymi korzyściami dyfuzorów olejowych już nakreślonymi, jest jeszcze jedna, która powinna być teraz oczywista: używanie dyfuzora olejowego pomoże Ci zaoszczędzić pieniądze. Jako antywirusowe, odstraszające robaki i łagodzące stres rozwiązanie wtoczone w jeden bezpieczny produkt, dyfuzor olejowy używany z odpowiednimi olejami pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze na produktach, które w przeciwnym razie można by kupić, aby pomóc wyleczyć te paskudne bóle głowy lub sprawić, by Twoje dzieci zasnęły na czas. Jeśli zastanawiasz się, jak przystępne cenowo mogą być dyfuzory olejków, sprawdź przewodnik kupującego po najlepszych dyfuzorach olejków – na pewno znajdziesz taki, który zmieści się w twoim budżecie!
Featured photo credit: Jopeel Quimpo via unsplash.com