140 Spokojnych Cytatów, Które Przyniosą Ci Pokój

Oto 140 najlepszych spokojnych cytatów, jakie udało mi się znaleźć. Mam nadzieję, że znajdziesz je przydatne, jeśli przechodzisz przez trudne czasy lub jeśli po prostu potrzebujesz się trochę zrelaksować. Enjoy!

Stay centered by accepting whatever happens to you. To jest ostateczność. Chuang Tzu

Im bliżej człowiek zbliża się do spokojnego umysłu, tym bliżej jest siły. Marek Aureliusz

Wygodne ciało, spokojny umysł, dom pełen miłości. Tych rzeczy nie można kupić – trzeba na nie zapracować. Naval Ravikant

Twoje życie będzie uporządkowane, gdy nieporządek przestanie cię niepokoić. James Pierce

People should learn how to just be there, doing nothing. Thich Nhat Hanh

You can’t force raging water to be calm. Musisz zostawić ją w spokoju i pozwolić jej wrócić do naturalnego przepływu. Emocje są takie same. @Thibaut

Wgląd wyłania się z ciszy. B. D. Schiers

Gdy nie potrafimy znaleźć spokoju w sobie, bezużyteczne jest szukanie go gdzie indziej. François de La Rochefoucauld

Jeśli nie potrafi zatrzymać umysłu, który szuka sławy i zysku, spędzi życie nie znajdując spokoju. Dogen

Zrozumieć: obecność umysłu to zdolność do oderwania się, do zobaczenia całego pola bitwy, całego obrazu, z jasnością. Robert Greene

Tacy, którzy działają z nielicznymi pragnieniami są spokojni, bez zmartwień i strachu. Buddha

Być spokojnym to najwyższe osiągnięcie jaźni. Zen proverb

Decyduj, że gdziekolwiek jesteś, to najlepsze miejsce, jakie istnieje. Gdy zaczniesz porównywać, nie będzie końca. Sodo Yokoyama

Strach przed zmianą jest ludzkim instynktem. Obejmowanie zmian to nadludzka zdolność. Justin Kan

Tension is who you think you should be. Relaks to to, kim jesteś. Chińskie przysłowie

Zobacz także: cytaty o wewnętrznym spokoju, cytaty o zen, cytaty stoickie

Ściągnij swój darmowy pdf

Calm Music Quotes Video

Go to table of contents

Piano Music For Relaxing (1 HOUR – With Beautiful Quotes)

The Best Calm Quotes

Go to spis treści

Żaden stan nie jest tak gorzki, jak spokojny umysł nie może znaleźć w nim pociechy. Seneka

Pędząc do działania, ponosisz porażkę. Próbując ogarnąć rzeczy, gubisz je. Zmuszając projekt do ukończenia, rujnujesz to, co było prawie dojrzałe. Lao Tzu (Tao Te Ching, książka na Amazonie)

Bez pragnienia, w spoczynku i bezruchu, wszystkie rzeczy układają się zgodnie ze swoją wolą. Lao Tzu

Jeśli się zrelaksujesz, to przyjdzie. Jeśli się zrelaksujesz, to jest tam. Jeśli się zrelaksujesz, zaczynasz z tym wibrować. Osho

Wszystko, co się dzieje, jest tak proste i znajome jak róża na wiosnę, owoc w lecie: choroba, śmierć, bluźnierstwo, spisek… wszystko, co sprawia, że głupi ludzie są szczęśliwi i źli. Marek Aureliusz

Odrzeć to wszystko i wytrzeć do czysta – każdą przykrość i rozproszenie – i osiągnąć całkowity bezruch. Dziecięca zabawa. Marek Aureliusz

Im jesteś mądrzejszy, tym bardziej doceniasz ciszę. @orangebook_

Przeciętnie, im głębsza wiedza ludzi na jakiś temat, tym spokojniej o nim rozmawiają. Paul Graham

Niekończący się zbiornik kosmicznej mądrości kryje się w głębi kontemplacji. Roy Gillett

Osiągnij spokój dzięki samozrozumieniu. Osiągnij zrozumienie siebie poprzez ciszę. Maxime Lagacé

Relaksuj się. Będziesz żył dłużej i osiągał lepsze wyniki. Naval Ravikant

Pośpiech i zwlekanie to podobne sposoby na opór wobec teraźniejszości. Alan Watts

Znoszenie prób ze spokojnym umysłem pozbawia nieszczęście jego siły i ciężaru. Seneka

Gdy jesteśmy całkowicie zrelaksowani, doświadczamy istoty naszej istoty, głębokiej ciszy, która zna wszystko takim, jakim jest. Haemin Sunim

Mamy wybór. Możemy spędzić całe życie cierpiąc, ponieważ nie potrafimy zrelaksować się z tym, jak rzeczy naprawdę wyglądają, albo możemy się zrelaksować i objąć otwartość ludzkiej sytuacji, która jest świeża, nieutrwalona i bezstronna. Pema Chödron

Jedną rzecz wiemy: Życie da Ci takie doświadczenie, jakie będzie najbardziej pomocne w ewolucji Twojej świadomości. Skąd wiesz, że jest to doświadczenie, którego potrzebujesz? Ponieważ jest to doświadczenie, które masz w tej chwili. Eckhart Tolle

Skrótkowzroczne myślenie czyni ludzi zdesperowanymi, niewdzięcznymi, impulsywnymi. Myślenie długoterminowe sprawia, że ludzie są spokojni, łaskawi, opanowani. Potężne piramidy i katedry zostały zbudowane przez cywilizacje o długim horyzoncie czasowym, tak też jest z życiem wielkiego człowieka. @TheStoicEmperor

Przyjdź to, co nadejdzie, i dostosuj się do tego, cokolwiek to jest. Henepola Gunaratana

Jeśli czujesz się czymś urażony, nie medytowałeś wystarczająco. Jeśli czujesz potrzebę bronienia się lub uzasadniania swojej opinii, nie medytowałeś wystarczająco dużo. Jeśli nie potrafisz czerpać radości z siedzenia pod drzewem w piękny dzień, nie medytowałeś wystarczająco dużo. Thibaut (Zobacz też: cytaty o medytacji)

Jakiś czas w ciągu dzisiejszego dnia, spróbuj wyłączyć wszystkie hałasy, jakie mogą cię otaczać, i daj sobie trochę „cichego czasu”. W ciszy pozwól sobie o czymś pomyśleć. Albo, jeśli to możliwe, nie myśleć o niczym. Fred Rogers

Nie rozwiążesz labiryntu, pędząc przez niego. Trzeba się zatrzymać i pomyśleć. Musisz iść powoli i ostrożnie, powstrzymując swoją energię – w przeciwnym razie beznadziejnie się zgubisz. Ryan Holiday (Stillness Is the Key, książka na Amazonie)

Nie zawsze potrzebujesz planu. Czasem trzeba odetchnąć, uspokoić się, rozejrzeć się i improwizować. Kreatywność jest kluczem do życia. Paulo Coelho

To, na co nie reagujesz, nie może cię ciągnąć w dół w daremnym zaangażowaniu. Robert Greene

Gdy ustaje poszukiwanie, poszukujący odpręża się i pozostaje w swoim naturalnym stanie. @TradingNirvana

Zobacz też: myśl dnia

Najsłynniejsze spokojne cytaty (Churchill, Dalajlama, Einstein, itd.)

Go to table of contents

Keep calm and carry on. Winston Churchill

Spokoju można zaznać nawet podczas burzy. Vincent van Gogh

Spokojne i skromne życie przynosi więcej szczęścia niż pogoń za sukcesem połączona z ciągłym niepokojem. Albert Einstein

Wszystkie problemy ludzkości wynikają z niezdolności człowieka do spokojnego siedzenia w pokoju sam na sam. Blaise Pascal

Będę spokojna. Będę panią samej siebie. Jane Austen

Trzeba spokojnego umysłu, by móc rozpatrywać sprawy pod różnymi kątami i z różnych punktów widzenia. 14. Dalajlama

Spokojny umysł sprawia, że jesteśmy zrelaksowani, poprawia nasze zdrowie i sprawia, że mamy szczęśliwsze rodziny i społeczności. 14 Dalajlama

Współczucie zwiększa naszą pewność siebie, ponieważ spokojny umysł pozwala rozkwitnąć naszej cudownej ludzkiej inteligencji. Kiedy jesteśmy źli, nasze myślenie jest zniekształcone i nie dostrzegamy różnych aspektów rzeczywistości. Spokojny umysł pozwala nam spojrzeć na sprawę szerzej i bardziej realistycznie. 14 Dalajlama

Nie zdajemy sobie sprawy, że gdzieś w nas wszystkich istnieje najwyższe ja, które jest wiecznie spokojne. Elizabeth Gilbert (Jedz, módl się, kochaj, książka Amazona)

Umysłowi, który jest nieruchomy, poddaje się cały wszechświat. Zhuangzi

Spokojne morza nigdy nie uczyniły dobrego żeglarza. Franklin D. Roosevelt

Po prostu czuję, że nie ma wystarczająco dużo ciszy i zawsze pytam ludzi, czy mogą dać trochę ciszy. Fred Rogers

Dzisiaj uciekłem przed lękiem. Albo nie, odrzuciłem go, bo był we mnie, w moim własnym postrzeganiu – nie na zewnątrz. Marek Aureliusz (Medytacje, książka Amazona)

Życie nie jest tak poważne, jak to sobie wyobraża mój umysł. Eckhart Tolle

Zrelaksuj się, odpręż i zagłęb się w chwili obecnej. Eckhart Tolle

Każdy musi odnaleźć swój spokój od wewnątrz. A pokój, aby był prawdziwy, musi być niezależny od okoliczności zewnętrznych. Ralph Waldo Emerson

Najskuteczniejszym sposobem przekonywania ludzi jest cisza. Yoko Ono

Więcej znanych cytatów

Krótkie spokojne cytaty

Przejdź do spisu treści

One-linery, krótkie spokojne cytaty, powiedzenia, myśli i podpisy do Twojego bio, statusu społecznego, self-talk, motto, mantra, znaki, plakaty, tapety, tła.

Calm is a superpower. Brené Brown

Wolność to spokojny umysł. Shane Parrish

Still waters run deep. Przysłowie angielskie

Zewnętrzne działanie i wewnętrzny spokój. @TheStoicEmperor

Bądź spokojny. Bądź zen. Jesteś Buddą. James Patterson

W szaleństwie trzeba znaleźć spokój. Lupita Nyong’o

Przyjmij to spokojnie i pamiętaj „łatwe jest właściwe”. Osho

Naucz się zwalniać. Zgub się celowo. Tim Ferriss

Więcej cierpliwości, więcej obecności, mniej niepokoju. Naval Ravikant

Zawsze ucz się, by zapewnić sobie stały spokój. Publius Syrus

Bądź wyspą spokoju w morzu szaleństwa. @TheAncientSage

Trenuj swój umysł, by być spokojnym w każdej sytuacji. Unknown

Jedyną rzeczą, którą kontrolujesz, jest to, jak reagujesz. Maxime Lagacé

Jesteś niebem. Wszystko inne – to tylko pogoda. Pema Chödrön

W hiperaktywnym świecie bezruch jest najgłębszym buntem. Donna D’Cruz

Jeśli uporządkujesz swoje wnętrze, zewnętrze samo wpadnie na właściwe miejsce. Eckhart Tolle

Kruszyna zjedzona w spokoju jest lepsza niż uczta przyjęta w niepokoju. Ezop

Nie pozwól, by ludzie wciągnęli Cię w swoją burzę. Wciągnij ich do swojego pokoju. Kimberly Jones

Więcej krótkich cytatów

Popularne cytaty na WisdomQuotes:
life quotes love quotes happiness quotes inspirational quotes motivational quotes

Inspirational Calm Quotes

Go to table of contents

Remember: nie kontrolujemy tego, co się dzieje, kontrolujemy to, jak reagujemy. Ryan Holiday

Nic nie jest w stanie zakłócić spokojnego spokoju mojej duszy. Jiddu Krishnamurti

Czy składasz sobie regularne wizyty? Zacznij już teraz. Rumi

Kiedy zachowujesz pokój z samym sobą, przynosisz też pokój innym. Rhonda Byrne

Bycie pewnym siebie i otwartym jest przereklamowane. Bycie obecnym i spokojnym jest niedoceniane. Maxime Lagacé

Posiadanie spokojnego i współczującego umysłu pozwala nam skuteczniej wykorzystywać naszą naturalną inteligencję. 14. Dalajlama

Żyj intensywnie, żyj całkowicie, tu i teraz. Raj nie jest jakimś miejscem, gdzieś. To pokój wewnątrz ciebie. Osho

Istnienie Cię kocha, inaczej by Cię tu nie było. Zrelaksuj się w swojej istocie, jesteś pielęgnowany przez całość. Osho

Gdy umysł jest spokojny, jak szybko, jak gładko, jak pięknie będziesz postrzegał wszystko. Paramahansa Jogananda

Wszystko obraca się wokół twoich założeń na ten temat, a to zależy od ciebie. Możesz wyrwać pochopny osąd do woli, i jak sterując statkiem wokół punktu, znajdziesz spokojne morze, ładną pogodę i bezpieczny port. Marek Aureliusz

Nie wykonuj żadnego zadania po to, by mieć je za sobą. Postanów wykonać każde zadanie w sposób zrelaksowany, z całą swoją uwagą. Ciesz się i bądź jednością ze swoją pracą. Thich Nhat Hanh

Są dwie rzeczy, być i robić. Nie myśl zbyt wiele o robieniu – bycie jest pierwsze. Być pokojem. Być radością. Być szczęściem. A potem czynić radość, czynić szczęście – na podstawie bycia. Thich Nhat Hanh

Każdy na wysokim poziomie posiada ogromną ilość zrozumienia szachów, a wiele z tego, co oddziela wielkich od bardzo dobrych, to głęboka obecność, relaksacja świadomego umysłu, która pozwala nieświadomości płynąć bez przeszkód. Josh Waitzkin (Sztuka uczenia się, książka na Amazonie)

Przed przystąpieniem do ważnych przedsięwzięć usiądź spokojnie, wycisz zmysły i myśli, i głęboko medytuj. Będziesz wtedy prowadzony przez wielką twórczą moc Ducha. Paramahansa Jogananda

Bądź osobą z misją. Podążaj wytrwale w kierunku swojego celu. Traktuj wszystko inne jako czynnik rozpraszający. Nie daj się odciągnąć na boczny tor przez rzeczy, które nie mają znaczenia w twoim życiu. Niech twoja misja będzie najwyższą rzeczą, do jakiej jesteś zdolny. Niech to będzie centrum, wokół którego kręci się twoje życie. @TheAncientSage

Im dalej nagroda od wysiłku, tym cieńsza konkurencja. Cierpliwość jest bramkarzem. Johnny Uzan

Nasze najlepsze i najtrwalsze prace powstają wtedy, gdy robimy rzeczy powoli. Ryan Holiday (Stillness Is the Key)

Jeśli chcesz być skuteczny w biznesie, potrzebujesz jasnego, spokojnego, chłodnego, zebranego umysłu. Naval Ravikant

Twoja święta przestrzeń to miejsce, w którym możesz odnaleźć siebie wciąż i wciąż na nowo. Joseph Campbell

Możesz kontrolować tak wiele ze swojego stanu umysłu tylko poprzez oddychanie. Justin Kan

Zobacz także: zachęcające cytaty

Zobacz także: 12 Quick Mini-Meditations to Calm Your Mind and Body (psychologytoday.com)

Zabawne Spokojne Cytaty

Przejdź do spisu treści

Wakacje rodzinne są ostatecznym testem naszej jednomyślności. James Pierce

Ideał spokoju istnieje w siedzącym kocie. Jules Renard

Relaks, to tweet. Naval Ravikant

Zawsze zadawaj sobie pytanie: „Co się stanie, jeśli nic nie powiem?”. Kamand Kojouri

Jeśli samotność jest szkołą geniuszu, to zatłoczony, zajęty świat jest czyśćcem idioty. Ryan Holiday (Stillness is the Key)

Bądź jak kaczka, wiosłując i pracując bardzo ciężko wewnątrz wody, ale to, co wszyscy widzą, to uśmiechnięta i spokojna twarz. Manoj Arora

W kontaktach z głupcami należy przyjąć następującą filozofię: są oni po prostu częścią życia, jak skały czy meble. Robert Greene

Pracując z głupcami, nie walcz z nimi. Myśl o nich tak, jak myślisz o dzieciach lub zwierzętach domowych – nie są na tyle ważni, by naruszyć twoją równowagę psychiczną. Robert Greene

Sława i spokój nigdy nie mogą być małżeństwem. Michel de Montaigne

Relaks: nienawidzący to skryci wielbiciele, którzy chcą być tobą. Paulo Coelho

Więcej śmiesznych cytatów

Cytaty o głębokim spokoju

Przejdź do spisu treści

Nie możesz kupić spokojnego umysłu, musisz na niego zapracować. Shane Parrish

Dopóki nie wiemy, że śmierć jest równa życiu, żyjemy w strachu. Byron Katie

Szczęście i smutek są atakiem na równowagę. James Pierce

Mądrzy mają zrozumienie siebie. Najmądrzejsi mają też obojętność. Maxime Lagacé

W każdej chwili masz wybór, który albo prowadzi cię bliżej twojego ducha, albo dalej od niego. Thich Nhat Hanh

Współczesny umysł jest przestymulowany, a współczesne ciało jest niedostymulowane i przekarmione. Medytacja, ćwiczenia i post przywracają starożytną równowagę. Naval Ravikant

Lekarze nie sprawią, że będziesz zdrowy. Dietetycy nie sprawią, że będziesz szczupły. Nauczyciele nie sprawią, że staniesz się mądry. Guru nie sprawią, że będziesz spokojny. Mentorzy nie uczynią cię bogatym. Trenerzy nie sprawią, że staniesz się sprawny. Ostatecznie, musisz wziąć odpowiedzialność. Ocal siebie. Naval Ravikant

Chaos, który widzisz na zewnątrz, jest w tobie. To twoja własna projekcja. Kiedy jesteś spokojny od wewnątrz, przestajesz tworzyć chaos na zewnątrz. I nawet jeśli zewnętrzny chaos jest tam obecny, nie ma już na ciebie wpływu. Świat jest burzliwy, jeśli ty jesteś burzliwy. Jest spokojny, kiedy ty jesteś spokojny. @TheAncientSage

Wolność jest tylko dla tego, kto postrzega szczęście i smutek jako bezpańskie psy szczekające w nocy. Taki człowiek nie potrzebuje ani samopomocy, ani duchowości. Nie potrzebuje ani szczęścia, ani błogosławieństwa. Żyje on bowiem życiem, którego prawie żaden człowiek nie jest w stanie sobie wyobrazić. Kapil Gupta

Nie robię nic, a jednak robię też najważniejszą rzecz, jaką może zrobić człowiek: Słucham tego, co potrzebowałem usłyszeć od siebie. Paulo Coelho (Like The Flowing River)

Samo pragnienie szukania skrótów sprawia, że wybitnie nie nadajesz się do jakiegokolwiek mistrzostwa. Robert Greene

Podniecanie się wielkością jest przywarą wulgarnego umysłu. E. M. Forster

Nie patrz na góry ze skali ludzkiej myśli. Dogen

Więcej głębokich cytatów

Wise Calm Quotes And Proverbs (Words of Wisdom)

Przejdź do spisu treści

Jeśli chcesz podróżować Drogą Buddów i Mistrzów Zen, to niczego nie oczekuj, niczego nie szukaj i niczego nie chwytaj. Dogen

Następnym razem, gdy będziesz musiał podjąć decyzję, pamiętaj, by najpierw zrobić wdech i wydech. Thich Nhat Hanh

Po prostu studiuj buddyzm. Nie podążaj za sentymentami świata. Dogen

Gdy próbujesz utrzymać się na powierzchni wody, toniesz; ale gdy próbujesz zatonąć, unosisz się na wodzie. Przysłowie zen

Siedząc cicho, nic nie robiąc, przychodzi wiosna, a trawa sama rośnie. Przysłowie zen

Tylko dzięki ciągłej samoświadomości i samowiedzy można osiągnąć wewnętrzny spokój. Jiddu Krishnamurti

Kiedy przestajesz szukać na zewnątrz tego, co już jest wewnątrz, stajesz się wolny i spokojny. Maxime Lagacé

Mistrz podejmuje działania, pozwalając rzeczom toczyć się swoim torem. Pozostaje tak samo spokojny na końcu, jak na początku. Lao Tzu (Tao Te Ching)

Nie jest mądrze się spieszyć. Jeśli zużywa się zbyt dużo energii, następuje wyczerpanie. To nie jest droga Tao. Lao Tzu

Najlepiej być nieruchomym; najlepiej być pustym. W bezruchu i pustce znajdujemy miejsce, w którym możemy trwać. Mówiąc i poruszając się tracimy to miejsce. Lao Tzu

Używanie porządku do radzenia sobie z tym, co nieuporządkowane, używanie spokoju do radzenia sobie z tym, co głośne, jest opanowaniem serca. Sun Tzu (Sztuka wojny, książka Amazona)

Istnieje prosty sposób, by stać się Buddą: Kiedy powstrzymujesz się od niepożądanych działań, nie jesteś przywiązany do narodzin i śmierci, jesteś współczujący wobec wszystkich czujących istot, pełen szacunku dla starszych i uprzejmy dla młodszych, nie wykluczając ani nie pragnąc niczego, nie mając projektujących myśli ani zmartwień, zostaniesz nazwany Buddą. Nie szukaj niczego innego. Dogen

Ego dostaje to, czego chce za pomocą słów. Dusza znajduje to, czego potrzebuje w ciszy. Richard Rohr

Zen nie jest jakimś szczególnym stanem, jest naszym normalnym stanem, cichym, spokojnym, przebudzonym, bez wzburzenia. Taisen Deshimaru

Piękno zen odnajdujemy w prostocie i spokoju, w poczuciu wszechogarniającej harmonii rzeczy. Thich Thien-An

Nie przedłużaj przeszłości. Nie zapraszaj przyszłości. Nie zmieniaj swojej wrodzonej przytomności. Nie bój się pozorów. Nie ma nic więcej niż to. Ram Dass

Mądrzy mówią łagodnie, bo ich słowa nie próbują przekonywać. James Pierce

Walka jest wielka, zadanie boskie – zdobyć panowanie, wolność, szczęście i spokój. Epictetus

Kiedy coś rozumiesz, wtedy naturalnie cię to uspokaja. Naval Ravikant

Miarą mądrości jest to, jak spokojny jesteś w obliczu każdej sytuacji. Naval Ravikant

Wszystko jest w porządku, dopóki nie uwierzysz, że nie jest. Byron Katie

Więcej cytatów mądrości

Zobacz także: 11 Habits Of Calm People That Keep Them Relaxed & In Control Of Their Emotions (bustle.com)

Część 3. Podsumowanie

Go to table of contents

Nie bądź zbyt szybki w interpretowaniu chwili. Po prostu zachowaj spokój. Moja zachęta zawsze brzmiałaby: nigdy nie myśl, że coś jest przeciwko tobie, wszystko jest błogosławieństwem. Dlaczego miałoby być inaczej? Po prostu bądźcie cicho. Niech to wszystko samo się ułoży. Mooji

Wezwanie do działania: Przeczytaj 7 Tips to Stay Focused and Achieve Peace of Mind (psychcentral.com)