Olej emu jest często reklamowany jako „lekarstwo na wszystko” od zapalenia do wypadania włosów do cukrzycy. Podczas gdy wiele z tych roszczeń jest wątpliwych, niektóre wydają się mieć wsparcie naukowe. Czytaj dalej, aby poznać korzyści i potencjalne skutki uboczne oleju emu.
Czym jest olej emu?
Olej emu jest tradycyjnym środkiem leczniczym wytwarzanym z tłuszczu mniejszego kuzyna strusia, ptaka emu. Australijscy aborygeni tradycyjnie używali oleju emu do leczenia dolegliwości skórnych (oparzenia, wysypki) i zmniejszania stanów zapalnych.
Po zeznaniach świadków z 1820 roku, którzy wspominali o jego właściwościach leczniczych, olej emu stał się popularną „medycyną alternatywną”. Schematy marketingowe mogą przypominać olej rybny, ale olej emu może mieć kilka szczególnych korzyści zdrowotnych .
Po pierwsze, jest stosunkowo trwały w produkcji. Ludzkie ciało łatwo metabolizuje olej emu, więc wymaga on niewiele rafinacji w porównaniu do olejów roślinnych. Jest on również bardziej zrównoważony niż oleje ropopochodne .
Po zebraniu tłuszczu z emu, jest on wytapiany i przepuszczany przez serię filtrów w celu wydobycia oleju. Niektóre firmy wykorzystują również mięso i skórę emu do produkcji żywności i skóry.
Składniki
Dieta ptaków, metoda ekstrakcji i rodzaj tłuszczu (podskórny lub zaotrzewnowy) wpływają na stężenie składników w oleju emu.
Średnio, kwasy tłuszczowe stanowią 98 do 99% oleju :
- Kwas oleinowy (41-46%) jest jednonienasyconym tłuszczem omega-9, który może obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, poprawić wrażliwość na insulinę i zwiększyć przepuszczalność skóry, wśród innych potencjalnych korzyści.
- Kwas linolowy (22-23%) jest wielonienasyconym tłuszczem omega-6, który może poprawić funkcję bariery skórnej i zmniejszyć ciemne plamy od ekspozycji na słońce, ale jest związany z wyższym wskaźnikiem otyłości i raka, gdy jest spożywany w dużych ilościach
- Kwas palmitynowy (18-20%) jest nasyconym tłuszczem niezbędnym dla zdrowia skóry, który może jednak zwiększyć ryzyko otyłości i cukrzycy, gdy jest spożywany.
- Kwas α-linolowy (0-20%) jest wielonienasyconym kwasem tłuszczowym omega-3, który może zmniejszyć ciemne plamy spowodowane ekspozycją na słońce, zapobiegać otyłości, poprawić stan skóry i obniżyć ryzyko raka, wśród innych potencjalnych korzyści
- Kwas stearynowy (0-10%) jest nasyconym kwasem tłuszczowym korzystnie wpływającym na nawilżenie skóry i gojenie. Zwiększa on również poziom cholesterolu HDL przy jednoczesnym obniżeniu poziomu cholesterolu LDL, choć w mniejszym stopniu niż inne tłuszcze nasycone .
- Inne pomniejsze składniki tłuszczowe obejmują kwas palmitooleinowy i linolenowy .
Pozostałe 1 do 2% oleju emu składa się z przeciwutleniaczy, witamin i innych związków organicznych :
- Karotenoidy są przeciwutleniaczami związanymi ze zmniejszonym prawdopodobieństwem zachorowania na raka i choroby oczu .
- Flawonoidy są przeciwutleniaczami, które zmniejszają stan zapalny, szczególnie promując zdrowie mózgu i jelit
- Seskwiterpeny są rodzajem terpenu (związki organiczne, które są budulcem w większości żywych istot) z potencjalnymi właściwościami przeciwzapalnymi, przeciwbakteryjnymi, a nawet przeciwnowotworowymi.
- Witamina A jest niezbędna do utrzymania zdrowego metabolizmu, układu odpornościowego i produkcji hormonów, wśród innych funkcji organizmu
- Witamina E jest niezbędna do utrzymania zdrowych błon komórkowych. Wstępne badania sugerują, że może ona pomóc w chorobie Alzheimera i niektórych rodzajach raka
Mechanizm działania
Olej Emu może zmniejszać stan zapalny:
- Poprzez hamowanie prozapalnych cząsteczek posłańców TNF-α, IL-1α, IL-1β i IL-6 .
- Dzięki wysokiemu stężeniu omega-3, który hamuje szlaki zapalne, które produkują tromboksan B2, prostaglandynę E2 i leukotrien B4, i tłumi aktywatory genów zapalnych.
- Dzięki wysokiemu stężeniu kwasów tłuszczowych omega-9, które zmniejszają migrację białych krwinek (makrofagów) do miejsc zapalenia
- Prawdopodobnie z powodu synergistycznego efektu różnych kwasów tłuszczowych omega
Jednakże olej emu zmniejszył ostry stan zapalny u szczurów bardziej niż inne oleje o wyższej zawartości tych dobrze znanych środków przeciwzapalnych. Naukowcy doszli do wniosku, że efekt ten nie może być przypisany wyłącznie jego składnikowi tłuszczowemu .
Olej emu może przenikać, nawilżać i leczyć skórę:
- Poprzez destabilizację struktury alfa-helisy keratyny .
- Prawdopodobnie poprzez interakcję z tłuszczami w skórze .
- Prawdopodobnie poprzez promowanie wzrostu nowych komórek skóry (epitelializacja, różnicowanie warstw naskórka) i restrukturyzacji (fibrogeneza, synteza kolagenu) .
- Poprzez przesunięcie białych krwinek z pro-zapalnego rodzaju (fenotyp M1) do przeciwzapalnego rodzaju (fenotyp M2) .
- Poprzez zwiększenie przenikania (podział) leków do skóry .
Inne mechanizmy działania oleju emu obejmują:
- Zmiażdżenie „wolnych rodników” przez składniki antyoksydacyjne, co zmniejsza uszkodzenie tkanek z powodu stresu oksydacyjnego .
- Zmniejszenie uszkodzeń oksydacyjnych dzięki wysokiemu stosunkowi tłuszczów nienasyconych do nasyconych .
- Stymuluje komórki budujące kości (osteoblasty), jednocześnie hamując te, które niszczą kości (osteoklasty) poprzez tłumienie TNF-α .
- Wzmacnia PPAR-γ, co może promować zdrowie jelit.
- Zwiększanie markerów komórek macierzystych (sox-2, nanog, oct4, klf4 i c-Myc), które przekształcają zróżnicowane komórki z powrotem do stanu embrionalnego
Jednakże zbyt duża ilość oleju emu nałożona na regenerowaną skórę może zmniejszyć wymianę gazową, spowalniając regenerację skóry.
Zalety zdrowotne
Prawdopodobnie skuteczny dla:
Olej emu jest często sprzedawany jako krem nawilżający, co zostało poparte kilkoma, niewielkimi badaniami.
W niewielkim badaniu z udziałem 11 uczestników stwierdzono, że olej emu był subiektywnie bardziej nawilżający i penetrujący niż popularna baza kosmetyczna na bazie oleju mineralnego.
W innym badaniu przeprowadzonym na 70 matkach karmiących piersią, krem z 30% zawartością oleju emu poprawił nawilżenie sutków już po 24 godzinach od pierwszego zastosowania w porównaniu z drugim, nieleczonym sutkiem. Pomogło to zapobiec bolesnym, popękanym lub krwawiącym sutkom i pozwoliło kobietom dłużej karmić piersią.
W innym badaniu przeprowadzonym na 31 noworodkach (w wieku około 6 godzin) stwierdzono, że jednorazowe zastosowanie balsamu z 20% olejem emu poprawiło nawilżenie skóry jednej stopy o 33% po 24 godzinach w porównaniu do stopy nieleczonej.
W małym badaniu na 11 osobach, kombinacja kofeiny, witaminy K i emulgatora oleju emu poprawiła nawilżenie, elastyczność i pigmentację skóry pod oczami po codziennym stosowaniu przez 4 tygodnie .
W trwającym miesiąc badaniu klinicznym na 126 osobach, dwukrotne zastosowanie 20% oleju emu poprawiło zaczerwienienie, swędzenie i łuski związane z przewlekłym zapaleniem skóry (łojotokowe zapalenie skóry). Nie był on jednak tak skuteczny jak popularny hydrokortyzon .
Codzienne stosowanie 0,1 mL oleju emu zwiększyło produkcję komórek skóry, wzrost mieszków włosowych i zabarwienie skóry (melanogenezę) u myszy poprzez zwiększenie poziomu 3 H-tymidyny, markera syntezy DNA .
Olej emu może również zapobiegać powstawaniu plam i piegów, które pojawiają się wraz z ekspozycją na słońce i starzeniem się. Komórki skóry kąpane w 0,01% oleju emu zmniejszyły produkcję melaniny.
Inne powszechne twierdzenia rynkowe, takie jak cofanie zmarszczek, zatrzymywanie uszkodzeń słonecznych i napinanie skóry po utracie wagi, pozostają niezbadane.
Podsumowując, ograniczone dowody sugerują, że olej emu może pomóc w nawilżaniu skóry, natomiast potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia innych potencjalnych efektów promujących zdrowie skóry. Możesz przedyskutować z lekarzem, czy olej emu może być korzystny w Twoim przypadku.
1) Zwiększenie wchłaniania leków i składników odżywczych
Poprzez potrójne działanie na poziomie molekularnym, olej emu może przedostawać się przez zewnętrzną warstwę ochronną skóry (stratum corneum) do miękkiej warstwy przeplatanej naczyniami krwionośnymi (epidermis), a także pomagać innym substancjom robić to samo.
W badaniu 22 mężczyzn z chorobą Peyronie’go (która powoduje krzywe, bolesne erekcje z powodu nagromadzenia tkanki bliznowatej), 3-6 miesięczne leczenie 0,5 mL H-100 (nikardypina, dysmutaza ponadtlenkowa i olej emu) stosowane miejscowo znacznie zmniejszyło ból i krzywiznę, poprawiając jednocześnie długość prącia napiętego w stanie wiotkim. W tym badaniu olej emu służył jako nośnik dla związków aktywnych .
Gdy kurkumina została zmieszana z olejem emu, jej biodostępność u szczurów wzrosła 5-krotnie. Miejscowa mieszanka kurkuminy i oleju emu była w stanie znacząco zmniejszyć ostry i przewlekły stan zapalny .
Leczenie miejscowe olejem emu zmieszanym z insuliną może stanowić alternatywną metodę dla wstrzykiwanej insuliny, jak zaobserwowano w badaniach laboratoryjnych i króliczych .
Ponadto, komercyjny produkt na porost włosów był o 5% bardziej skuteczny w stymulowaniu wzrostu włosów u myszy, gdy był zmieszany z olejem emu, choć nie było jasne, czy efekt ten był spowodowany zwiększoną przepuszczalnością skóry, czy też sam olej emu stymulował wzrost włosów .
Małe badanie kliniczne i niektóre badania na zwierzętach nie mogą być uznane za wystarczające dowody na poparcie stosowania oleju emu jako nośnika do dostarczania leków. Więcej badań klinicznych na większych populacjach jest potrzebnych do potwierdzenia tych wstępnych ustaleń.
2) Leczenie ran
Olej emu poprawił gojenie się oparzeń drugiego i trzeciego stopnia w badaniu klinicznym na 125 dzieciach. Jednak badacze zmierzyli szybkość gojenia subiektywnie i nie przedstawili odpowiedniego opisu swojej metodologii lub wyników.
Olej Emu zmniejszył ból i czas gojenia się oparzeń, jak również marker zapalny TNF-α, u szczurów. Może to robić poprzez wzmocnienie określonych etapów procesu gojenia (takich jak epitelializacja i różnicowanie warstw naskórka) .
Balsam z tym olejkiem, olejkiem botanicznym i witaminą E podwoił tempo gojenia się ran u myszy w porównaniu z maścią z antybiotykiem. Zauważ, że nie oznacza to, że olej emu jest antybiotykiem, jak się czasem twierdzi .
Jednakże sam olej emu nie miał takiego samego działania jak balsam, a duże ilości czystego oleju emu mogą nawet spowolnić gojenie. Na przykład, czysty olej emu opóźnił gojenie się oparzeń u myszy .
Te sprzeczne wyniki mogą być spowodowane efektami czystego i rozcieńczonego oleju emu. Badanie na komórkach wykazało, że roztwory zawierające mniej niż 2% oleju emu stymulowały wzrost komórek skóry, podczas gdy stężenia powyżej 2% oleju emu „tłamsiły” komórki. Prawdopodobnie zmniejszyły one ich zdolność do wchłaniania składników odżywczych i wydalania odpadów.
Jednakże ostateczny wynik oparzeń pokrytych czystym olejem emu był nadal korzystny u myszy. Olej poprawił strukturalną naprawę (fibrogenezę i syntezę kolagenu) skóry, prowadząc do bardziej aktywnych mieszków włosowych, które skuteczniej pokryły poparzony obszar .
Niskiej jakości badania kliniczne i niektóre badania na zwierzętach nie mogą być uznane za wystarczające dowody na to, że olej emu pomaga w gojeniu się ran. Większe, bardziej solidne badania kliniczne są potrzebne, zanim będziemy mogli stwierdzić to na pewno.
Odstraszanie komarów
W małym eksperymencie, ochotnik umieścił dwie ręce, jedną leczoną olejem emu i drugą nieleczoną, w pojemniku pełnym komarów. Komary lądowały na leczonej ręce i gryzły ją znacznie mniej niż rękę nieleczoną. Efekt ten był widoczny przy użyciu mieszanek zawierających zaledwie 1% oleju emu i trwał przez ponad 30 minut.
Ponieważ badanie było bardzo małe i nigdy nie zostało powtórzone, nie stanowi ono dowodu na to, że olej emu może być stosowany jako środek odstraszający komary.
Badania na zwierzętach i komórkach (brak dowodów)
Żadne dowody kliniczne nie potwierdzają stosowania oleju emu w jakimkolwiek ze schorzeń wymienionych w tej sekcji. Poniżej znajduje się podsumowanie istniejących badań na zwierzętach i komórkach, które powinny ukierunkować dalsze wysiłki badawcze. Jednakże, badania te nie powinny być interpretowane jako wspierające jakiekolwiek korzyści zdrowotne.
Zapalenie
Olej emu wydaje się być skutecznym środkiem przeciwzapalnym i przeciwbólowym u szczurów i myszy.
Po zastosowaniu miejscowym zmniejszył ostry obrzęk o 71% u szczurów. Ten efekt przeciwzapalny trwał do 12 godzin i był silniejszy niż w przypadku oleju rybnego, oleju lnianego lub naturalnej oliwy z oliwek o działaniu przeciwzapalnym.
Jedno z badań wykazało, że wpływ oleju emu na obrzęki jest porównywalny z działaniem ibuprofenu u szczurów.
Inne badanie na szczurach wykazało, że olej emu poprawił stan zapalny jelit spowodowany stosowaniem niesteroidowych leków przeciwzapalnych.
Mieszanki 85% oleju emu i 15% cineolu również znacząco zmniejszyły zapalenie stawów u szczurów .
Jednak jedyne badanie przeprowadzone na ludziach wykazało, że olej ten jest nieskuteczny.W badaniu klinicznym 73 kobiet z bólem stawów spowodowanym leczeniem raka piersi, miejscowe stosowanie czystego oleju emu nie zmniejszyło znacząco bólu w porównaniu z placebo.
Side Effects of Chemotherapy
Destrykcyjne dolegliwości są powszechne u pacjentów poddawanych chemioterapii. W porównaniu z oliwą z oliwek, codzienne spożywanie oleju emu zmniejszyło stan zapalny, poprawiło strukturę i przyspieszyło gojenie się warstwy śluzowej przewodu pokarmowego (zapalenie błony śluzowej) spowodowane chemioterapią u szczurów. Dodatkowo, połączenie oleju emu i Lyprinolu (suplementu tłuszczowego z zielonych małży) zmniejszyło objawy zapalenia jelit wywołanego chemioterapią .
Olej emu chronił również kości szczurów przed rozpadem spowodowanym chemioterapią poprzez zachowanie komórek budujących kości (osteoblastów) i ograniczenie komórek niszczących kości (osteoklastów) poprzez hamowanie TNF-α .
Jednakże nie zaobserwowano żadnych efektów chemo-ochronnych u ludzi. W badaniu pilotażowym 42 osób poddawanych chemioterapii, różnica w podrażnieniu skóry między tymi, którzy stosowali 100% olej emu, a tymi, którzy stosowali olej z nasion bawełny, była niewielka
Wzrost włosów
Mimo że często reklamuje się go jako lek na przerzedzające się włosy, przeprowadzono tylko jedno badanie na myszach.
Natychmiastowe zastosowanie czystego oleju emu na poparzone myszy poprawiło gojenie się ran (poprzez zwiększenie fibrogenezy i syntezy kolagenu w skórze), prowadząc do bardziej aktywnych mieszków włosowych, które lepiej pokryły poparzony obszar w porównaniu do kontroli .
Komercyjny produkt na porost włosów był o 5% bardziej skuteczny u myszy, gdy był zmieszany z olejem emu. Nie było jednak jasne, czy efekt ten był spowodowany zwiększoną przepuszczalnością skóry, czy też sam olej emu stymulował wzrost włosów .
Zdrowie jelit
Dietetyczny olej emu zmniejszył nasilenie zapalenia jelita grubego (colitis) i uszkodzenia tkanek u szczurów poprzez stymulację procesu naprawy jelit. Chociaż olej emu również zwiększył śmierć gruczołów w dystalnej części okrężnicy, ogólny stan zdrowia jelit i okrężnicy poprawił się .
Połączenie oleju emu i glicyryzyny (składnik korzenia lukrecji) było szczególnie skuteczne w zmniejszaniu wrzodów spowodowanych zapaleniem okrężnicy u myszy, prawdopodobnie poprzez zwiększenie przeciwutleniaczy i tłumienie TNF-α i PPRA-γ .
Na szczurach z chorobą Crohna, olej emu i aloes zmniejszyły wrzody lepiej niż przepisany lek sulfasalazyna, prawdopodobnie dzięki ich połączonemu działaniu przeciwutleniającemu i przeciwzapalnemu.
Olej emu poprawił również objawy raka jelita grubego u myszy, nie tylko poprzez zmniejszenie stanu zapalnego, ale również tłumiąc utratę wagi i wzrost małych guzów. Jednakże, wzrost średnich guzów był nieznacznie zwiększony u myszy leczonych olejem emu .
Obniżenie poziomu cholesterolu LDL
Wysokie stężenie jedno- i wielonienasyconych tłuszczów w oleju emu sugeruje, że może on pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL (złego) przy jednoczesnej poprawie poziomu cholesterolu HDL (dobrego), gdy jest spożywany w umiarkowanych ilościach .
Hamstery karmione dietą zawierającą 10% oleju emu miały znacznie niższy poziom LDL w porównaniu do tych karmionych oliwą z oliwek lub olejem kokosowym. Olej nie miał wpływu na poziom HDL i triglicerydów .
Szczury karmione niezdrową dietą „kawiarnianą” z olejem emu miały niższy poziom LDL we krwi i wyższy poziom HDL. Szczury, które otrzymywały wysokie dawki oleju emu, nie wykazywały również żadnych dowodów na pogrubienie tętnic lub odkładanie się blaszek miażdżycowych.
Podwyższenie poziomu testosteronu
Szczury karmione niezdrową dietą „kawiarnianą” z olejem emu miały wyższy poziom testosteronu w porównaniu z tymi, które nie spożywały oleju emu.
Zmniejszenie progresji choroby Alzheimera
Połączenie ekstraktu z wiśni, oleju z ryb nordyckich i oleju emu spowolniło rozwój objawów poznawczych u myszy z chorobą Alzheimera poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i śmierci komórek mózgowych.
Prawdopodobnie nieskuteczny jak:
Wszystkie dowody na to, że olej emu ma właściwości przeciwbólowe są związane z jego zdolnością do poprawy nawilżenia skóry i zmniejszenia stanu zapalnego.
Poddany bezpośrednim testom w badaniu klinicznym na 73 kobietach z bólem stawów, olej emu nie zmniejszył bólu w porównaniu z placebo.
Nieudowodnione popularne twierdzenia na temat oleju emu
Tłuszcze jedno- i wielonienasycone mogą pomóc w utracie wagi i poprawić wrażliwość na insulinę, ale nie przeprowadzono żadnych eksperymentów związanych z olejem emu w tym zakresie.
Przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe
Jakkolwiek istnieje wiele patentów na zdolność oleju emu do poprawy leków przeciwgrzybicznych, przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych, olej emu jest po prostu nośnikiem leków. There are currently no peer-reviewed studies investigating the antimicrobial properties of emu oil .
Limitations & Caveats
Researchers have observed many of the touted effects of emu oil in rats, mice, and other rodents, but not in humans. Podczas gdy zdolności nawilżające oleju emu są szerzej badane, zalecamy zachowanie ostrożności w stosunku do produktów, które twierdzą, że zwiększają ilość włosów, zmniejszają wagę lub leczą infekcje.
Skutki uboczne & Środki ostrożności
Pamiętaj, że profil bezpieczeństwa oleju emu jest stosunkowo nieznany, biorąc pod uwagę brak dobrze zaprojektowanych badań klinicznych. Poniższa lista skutków ubocznych nie jest ostateczna i należy skonsultować się z lekarzem w sprawie innych potencjalnych skutków ubocznych w oparciu o stan zdrowia i możliwe interakcje leków lub suplementów.
Dwa badania kliniczne z udziałem 20 i 11 zdrowych osób nie wykazały żadnych dowodów na podrażnienie skóry, nawet po 4 tygodniach codziennego stosowania.
Jednakże, 3 z 22 mężczyzn z chorobą Peyronie’go doświadczyło łagodnej, zlokalizowanej wysypki po zastosowaniu oleju emu w innym badaniu.
Interakcje leków i substancji
Interakcje suplementów, ziół i składników odżywczych z lekami mogą być niebezpieczne, a w rzadkich przypadkach nawet zagrażające życiu. Zawsze konsultuj się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji i poinformuj go o wszystkich lekach i suplementach, które stosujesz lub rozważasz.
Jak omówiono powyżej, olej emu jest w stanie zwiększyć wchłanianie, a tym samym działanie składników odżywczych i leków, takich jak:
- Kurkumina (aktywny składnik kurkumy) w celu zmniejszenia stanu zapalnego
- Insulina w celu zmniejszenia poziomu cukru we krwi
Jednakże nie zawsze jest jasne, w których przypadkach olej emu po prostu poprawia przenikanie, a w których bezpośrednio poprawia sam stan, np. w przypadku:
- Kofeina i witamina K, dla poprawy elastyczności i nawilżenia skóry
- Witamina E i olej botaniczny, dla wzmocnienia gojenia się skóry
- Nikardypina i dysmutaza ponadtlenkowa, dla leczenia choroby Peyronie
- Minoxidil, dla stymulacji wzrostu włosów
- Glicyryzyna lub aloes, dla zmniejszenia wrzodów
- Wyciąg z czereśni i olej z ryb nordyckich, dla zmniejszenia zaburzeń poznawczych
Wzmacniacz przenikania przez skórę, cineol, główny składnik olejku eukaliptusowego, poprawił właściwości przeciwzapalne oleju emu u szczurów.
Suplementacja
Z powodu braku solidnych badań klinicznych, olej emu nie został zatwierdzony przez FDA do użytku medycznego. Przepisy określają normy produkcyjne dla suplementów, ale nie gwarantują, że są one bezpieczne lub skuteczne. Przed użyciem oleju emu należy skonsultować się z lekarzem.
Co ważne, nie wszystkie oleje emu są sobie równe.
Badania na zwierzętach i komórkach wykazały rozbieżności w działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym oleju emu w zależności od diety ptaka, rodzaju tłuszczu i metody ekstrakcji.
Jedno z badań wykazało również, że olej z tłuszczu emu, zwłaszcza hodowlanego w porównaniu z dzikim, był bardziej skuteczny w zmniejszaniu zapalenia stawów u szczurów.
Istnieje wiele różnych firm, które obiecują wykorzystywać całe emu, karmić emu zrównoważoną dietą lub przechwytywać zdziczałe emu. Niezależnie od Twoich preferencji, gorąco polecamy zakup certyfikowanego oleju emu.
Amerykańskie Stowarzyszenie Emu zapewnia certyfikację, która gwarantuje, że sprzedawany olej emu jest czysty i że ptaki były traktowane w sposób humanitarny.
Dostarcza również system klasyfikacji, dzięki czemu można wybrać olej w zależności od celu:
- Grade A: do zastosowań farmaceutycznych, kosmetycznych i suplementów diety; często nazywany w pełni rafinowanym olejem emu
- Grade B: do niektórych zastosowań kosmetycznych, ale nie do trawienia
- Grade C: surowy olej emu używany głównie do produkcji mydeł i paszy dla zwierząt
Formy
Olej emu może być stosowany miejscowo lub spożywany, chociaż w przypadku tego ostatniego brakuje badań na ludziach.
Dawkowanie
Ponieważ olej emu nie jest zatwierdzony do stosowania w żadnych warunkach, nie ma oficjalnej dawki. Użytkownicy i producenci ustalili nieoficjalne dawki na podstawie prób i błędów. Przedyskutuj najlepszą dawkę ze swoim lekarzem.
Stosowanie miejscowe
Badania kliniczne wykazały skuteczność następujących dawek:
- 20% do 100% oleju emu 1x-2x/dzień dla nawilżenia skóry
- 1% do 100% oleju emu jako środek odstraszający komary
Spożywane
Optymalna dawka oleju emu może zależeć od kilku czynników, w tym wieku, stanu zdrowia i kilku innych warunków. Jak na razie nie ma wystarczającej ilości informacji naukowych, aby określić odpowiedni zakres dawkowania oleju emu u ludzi.
Badacze zaobserwowali korzystne efekty u szczurów przy następujących dawkach:
- 3 mL/kg masy ciała dziennie w przypadku zapalenia jelit i okrężnicy
- 6 mL/kg masy ciała dziennie w celu zapobiegania uszkodzeniom układu pokarmowego w wyniku chemioterapii
- 8 mL/kg masy ciała dziennie w celu zmniejszenia poziomu cholesterolu LDL i zwiększenia poziomu cholesterolu HDL i testosteronu
Przed spożyciem oleju emu należy przestrzegać wskazówek na etykietach produktów oraz skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem. Nigdy nie bierz oleju emu zamiast tego, co zaleca lub przepisuje lekarz
Doświadczenia użytkowników
Opinie wyrażone w tej sekcji są wyłącznie opiniami użytkowników oleju emu, którzy mogą, ale nie muszą mieć wykształcenia medycznego lub naukowego. Ich opinie nie odzwierciedlają opinii SelfHacked. SelfHacked nie popiera żadnego konkretnego produktu, usługi ani leczenia.
Nie traktuj doświadczeń użytkowników jako porady medycznej. Nigdy nie opóźniaj ani nie lekceważ poszukiwania profesjonalnej porady medycznej u swojego lekarza lub innych wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia z powodu czegoś, co przeczytałeś na SelfHacked. Rozumiemy, że czytanie indywidualnych, rzeczywistych doświadczeń może być pomocnym źródłem, ale nigdy nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia od wykwalifikowanego dostawcy usług medycznych.
Użytkownicy często komentują, jak olej emu nawilża całe ciało, w tym włosy, skórę, paznokcie, a nawet dziąsła. Niektórzy użytkownicy zgłosili również, że po zastosowaniu kilku kropli przed snem, doświadczają mniej zmarszczek i „wypełnionych” lub „pulchnych” policzków.
Niektórzy użytkownicy zgłosili, że poprawił on ich trądzik i egzemę, redukując zaczerwienienia i suche plamy.
Zgłosili nawet, że działa na niektórych użytkowników z wyjątkowo wrażliwą lub tłustą skórą, nie pozostawiając tłustej pozostałości. Zalecali oni stosowanie tylko kropli lub dwóch, samodzielnie lub zmieszanych z balsamem lawendowym lub wodą różaną.
Według niektórych użytkowników, olej emu poprawił również nawilżenie włosów i pozwolił im rosnąć dłużej, bez smarowania ubrań lub pościeli. Użytkownicy sugerowali mieszanie z szamponem i odżywką oraz głębokie odżywianie włosów kilka razy w miesiącu.
Więcej osób stosuje go miejscowo niż przyjmuje kapsułki żelowe, ale ci, którzy to robią, zgłaszają zmniejszone stany zapalne, a także miękkie włosy i skórę.
Jedynym wspomnianym efektem ubocznym był wzrost włosów na twarzy.
Nowi użytkownicy powinni upewnić się, że olej nie ma zapachu przy pierwszym zakupie. Jeśli tak jest, jest on prawdopodobnie zjełczały i powinien zostać zwrócony. Doświadczeni użytkownicy zalecają również przechowywanie oleju emu w lodówce lub kupowanie go w małych ilościach, aby upewnić się, że nie zepsuje się przed użyciem.
Niewielki procent użytkowników nie zauważył żadnego efektu i był bardzo rozczarowany po zakupie tak drogiego oleju.