Zaokrągliłem w górę 46 moich ulubionych Soy Free Vegan Dinner Recipes! Jest tak wiele pysznych przepisów do wyboru i wszystkie są łatwe do wykonania!
Czuję się jak soja, jeśli jest bardzo kontrowersyjnym składnikiem. Ja osobiście jem produkty sojowe, ale staram się ograniczać je do kilku razy w tygodniu. Widziałam wiele rozmów, w których jedna osoba mówi jak straszna jest dla ciebie soja, a druga mówi, że wszystkie te badania zostały obalone.
Nie jestem tutaj, aby powiedzieć ci czy powinnaś jeść soję, a jeśli tak to ile. Jestem tu po to, aby dostarczyć Ci 46 przepisów na wegańskie obiady bez soi! Jeśli szukasz bezsojowych wegańskich przepisów obiadowych, mam nadzieję, że znajdziesz te przepisy pomocne i pyszne!
Jedną rzecz chcę zaznaczyć: Soja może być ukryta we wszystkich rodzajach składników, których możesz się nie spodziewać, takich jak bulion warzywny, sos BBQ, sos enchilada, a nawet niektóre kupione w sklepie hummusy. To, że w jednym z moich przepisów pojawia się dany składnik, nie oznacza, że wszystkie kupne wersje są wolne od soi. Upewnij się, że czytasz uważnie swoje etykiety i wiesz, czego szukać, kiedy unikasz soi.
Południowo-zachodni makaron z pesto i chrupiącą ciecierzycą
Warzywny garnek. Chili z Letnimi Warzywami
Crispy Baked Tacos z Letnimi Warzywami
Pieczone Tacos z Letnimi Warzywami
Spring Vegetable Pasta with Lemon and Dill
Roasted Root Vegetable Buddha Bowls
Southwestern Butternut Squash and White Bean Soup
Curried Lentil Quinoa Soup
Sweet Potato and Black Bean Bowls with Cilantro Lime Pesto
Roasted Vegetable and Chickpea Bowls
BBQ Shepherds Pie with Chickpeas and Lentils
Loaded Kale Caesar Salad
Vegan Lentil Meatloaf Cups
Słodkie ziemniaki, Sałatka z słodkich ziemniaków, soczewicy i jarmużu
Curried Vegetable Pot Pie
Smoky Chili z dyni i czarnej fasoli
Pieczone taquitos z owoców czarnej porzeczki i fasoli Pinto
Zesty Pumpkin Mac N Cheese
Guacamole Pita Pizzas
Jednogarnkowe Coconut Curry Lentil Quinoa i Słodkie Ziemniaki
30 minutowa Czerwona Fasola i Ryż Kalafiorowy
Spiralizowane miseczki Enchilady ze słodkich ziemniaków
Jednogarnkowy kremowy wegański makaron Caprese Pasta
Crispy Potato Tacos
BBQ kalafior i ciecierzyca Burgery
Tex Mex Sweet Potato Bowls
Jednogarnkowe wegetariańskie Chili Mac
Roasted Veggie Buddha Bowls with Pesto
Zdrowe Taco Chickpea Lettuce Wraps
Southwestern Power Salad with Creamy Cilantro Lime Dressing
Fajita Gnocchi Skillet with Avocado Salsa
Wegetariańskie Mason Jar Burrito Bowls
Spaghetti Squash Pizza Bake with Quinoa and White Beans
30 Minute Gnocchi Enchilada Skillet
Pieczone Fajita Taquitos
Pieczone Brokuły i Cytrynowy Falafel Pitas
Green Sorghum Burrito Bowls with Roasted Sweet Potato
Seasoned Chickpea Tacos Salad with Avocado Ranch
30 Minute Black Bean Soup with Pico De Gallo
Chopped Kale Power Salad with Lemon Tahini Dressing
Pizza Polenta Bowls
Curried Cauliflower and Potato Soup with Crispy Chickeas
