W idealnym świecie, związek ma dużo dawania i brania. Ale związki rzadko są idealne – i bycie wykorzystywanym w związku jest o wiele bardziej powszechne niż chcielibyśmy, aby było. Zwykle zaczyna się dość prosto, z kimś, kto wydaje się naprawdę wrażliwy, interesujący i refleksyjny i „nie taki jak wszyscy inni”. Znasz tę jedyną, prawda? A jednak, zanim się zorientujesz, kiedy już poczujesz się komfortowo, jesteś na terytorium totalnego f*ckboya. Zdarzyło się to najlepszym z nas.
Choć często się to do nas zakrada, wszyscy wiemy, jak wygląda bycie wykorzystywanym na kimś innym. „Myślę, że znaki, że jesteś wykorzystywany, są całkiem jasne” – mówi Cosmopolitan UK terapeutka związków Aimee Hartstein. Kluczem jest więc poznanie tych znaków i upewnienie się, że jesteśmy szczerzy wobec siebie w kwestii tego, co tak naprawdę dzieje się w naszym związku. Nieważne, jak trudno jest się do tego przyznać. Oto na co powinieneś zwrócić uwagę.
Wyciągasz wymówki, aby być źle traktowanym
Czy zawsze tłumaczysz swoim przyjaciołom, że twój partner jest po prostu zmęczony lub zestresowany – mówiąc, że to dlatego jest dla ciebie nieuprzejmy lub nie podejmuje wysiłku? To jest wielki znak. „Podstawowym miernikiem tego, czy jesteś wykorzystywana, czy nie, jest przyjrzenie się temu, jak jesteś traktowana” – mówi Aimee. „…jeśli zauważysz, że nie mają do ciebie szacunku, nie traktują cię dobrze i nie czujesz się dobrze z tą osobą, to są szanse, że możesz być wykorzystywany.”
Szanse są takie, że jeśli tak się dzieje, nie będziemy chcieli się do tego przyznać. Albo usprawiedliwiamy ich złe zachowanie, albo udajemy, że to się w ogóle nie dzieje. W tym przypadku, naprawdę musisz spojrzeć na to, dlaczego próbujesz ratować tą osobę przez cały czas.
Sprawiają, że czujesz się mały
I właściwie, dobre samopoczucie z tą osobą jest również znakiem, że nie jesteś wykorzystywany. Osoba, z którą jesteś, powinna cię budować, sprawiać, że czujesz się szczęśliwy i jak życie jest lepsze niż bez nich. „Jeśli jest to osoba, która jest dla ciebie miła, traktuje cię dobrze i wydaje się cieszyć się twoim towarzystwem, wtedy jest prawdopodobne, że nie jesteś wykorzystywany” – wyjaśnia Aimee. Ale jeśli ciągle czujesz się mały, niedowartościowany, zawiedziony – wiesz, to uczucie węzła w brzuchu – musisz przyjrzeć się temu związkowi. Coś jest naprawdę nie tak i istnieje duże prawdopodobieństwo, że jesteś wykorzystywany.
Twoi przyjaciele i rodzina się martwią
„Powodem, dla którego czasami robi się zamieszanie, jest to, że ludzie nie chcą widzieć znaków i w końcu trochę zaprzeczają”, mówi Aimee. Kiedy jesteś wykorzystywany, możesz nie chcieć widzieć czegoś, co jest tuż przed twoją twarzą, ale twoi przyjaciele i rodzina nie będą mieli tego samego problemu. Jeśli więc martwią się o ciebie, powinieneś zwrócić na to uwagę. Zwykle mają bardziej obiektywny pogląd na sytuację i mają na sercu twoje najlepsze interesy.
Twoje potrzeby nie są zaspokajane
Pokazujesz się z zupą i paracetamolem, gdy nie czują się dobrze, ale nigdzie nie można ich znaleźć, gdy jesteś pod pogodą? Zwróć uwagę, czy to ty zawsze się starasz. Niezależnie od tego, czy umawiasz się na randki przez pięć dni, czy pięć lat, nadal powinno to być dwukierunkowa ulica. „Ogólnie rzecz biorąc, możesz użyć swoich własnych uczuć i poziomu komfortu jako dobrego miernika” – wyjaśnia Aimee. Jeśli zauważysz, że twoje potrzeby nie są zaspokajane lub że stajesz się urażony, coś jest nie tak.
Nie zgadzasz się z tym, jak zdefiniowany jest związek
Otrzymywanie wzajemnego szacunku oznacza, że oboje zgadzacie się z dynamiką między wami. Nie ma znaczenia, co związek wygląda jak coś, co jest dorywczo i tylko o seksie może nadal mieć dużo szacunku. „Mogą nie chcieć żadnego rodzaju poważnego związku, ale lubią cię i możesz ogólnie czuć się dobrze w tej sytuacji”, mówi Aimee. Ale oboje musicie być na tej samej stronie. Jeśli nie czujesz się komfortowo z tym związkiem, a oni wiedzą, że chcesz więcej niż oni, wykorzystują cię. I to nie jest w porządku.
Jeśli naprawdę kogoś lubisz, przyznanie, że jesteś wykorzystywany, będzie prawdopodobnie ostatnią rzeczą, jaką chcesz zrobić. Możesz czuć się tak, jakby fakt, że cię wykorzystują, był żenujący – że to w końcu przyznanie, że nie są tak bardzo w tobie, jak ty w nich. Ale chrzanić ich. Bo przyznanie, że jesteś wykorzystywany oznacza, że jesteś z takim dupkiem, który wykorzystuje ludzi. I to wszystko jest ich wina. Stać cię na dużo, dużo więcej.
Śledź Leę na Twitterze.