To niesamowite, jak czas leci. Sześć miesięcy temu (ten artykuł został po raz pierwszy opublikowany w listopadzie 2013 roku), zdecydowałem się podjąć skok wiary i zacząć podróżować solo, i w mgnieniu oka, byłem w środku Himalajów w Nepalu, trekking Annapurna Base Camp, wędrówka, którą kiedykolwiek zrobiłem.
Spotkałem wielu ludzi po drodze, a wielu powiedziało mi, że jestem szalony, aby wziąć na Himalaje na moim pierwszym trekkingu sam, bez przewodnika lub tragarza. Kiedy się nad tym zastanawiam, nie byłem szalony, ale nie doceniłem trudności trekkingu w Himalajach. Szlak był jak kolejka górska. Albo idziesz w górę, albo idziesz w dół, sprawiając, że moja podróż zstępująca jest równie zmęczona, jak wznoszenie.
Więc dzisiaj przeżyję to szalone niesamowite doświadczenie ponownie i pokażę ci piękno Himalajów. Oto kompletny przewodnik po trekkingu Annapurna Base Camp i jak możesz to zrobić w 7 dni.
Patrząc na kompletny przewodnik po trekkingu Everest Base Camp?A Complete Guide To Trekking Everest Base Camp Independently
Subskrybuj mój kanał Youtube po więcej.
Save to Pinterest
Możesz zapisać tę stronę do swojej tablicy Pinterest na później. Zachęcamy do śledzenia tablic BucketListly Blog i otrzymywania najnowszych pinów bezpośrednio stamtąd, jak również.
Save for Later
Annapurna Base Camp Trek Itinerary Map
Annapurna Base Camp Travel Video
Kiedy na trekking Annapurna Base Camp
Najlepszy czas na trekking Annapurna Base Camp jest podczas sezonów ramiennych albo kwiecień – maj (wiosna) lub październik – listopad (jesień), które są uważane za przed-monsunowe i przed zimą odpowiednio.
Pogoda jest łagodnie gorąca w ciągu dnia podczas wędrówki i zimna w nocy, w zależności od wysokości. Jest również mniejsza szansa na deszcz w tym czasie i będziesz lubił otrzymywać czyste dni po kolei, co jest idealne dla wędrówek.
Gdzie się zatrzymać w Pokharze
Hotel Middle Path jest tym, co sprawiło, że moja podróż była gładka. Właścicielowi hotelu udało się załatwić mi pozwolenie na wspinaczkę, które było potrzebne do trekkingu do Annapurna Base Camp, zanim przyjechałem, bez dodatkowych kosztów. Jeśli to nie robi na Tobie wrażenia, to co powiesz na fakt, że zaoferował mi sprzęt za darmo, taki jak kijki trekkingowe. Nigdy wcześniej nie widziałem tak wspaniałej obsługi klienta. Gorąco polecam ten hotel, jeśli chcesz po prostu wędrować po pięknych Himalajach i nie martwić się o papierkową robotę.
Ubezpieczenie podróżne
Bardzo ważne jest, abyś miał ubezpieczenie podróżne, gdy próbujesz zmierzyć się z takim wyczynem, a ubezpieczenie podróżne musi obejmować działania takie jak wędrówki w kraju takim jak Nepal. Polecam WorldNomads.com, jeśli szukasz odpowiedniego ubezpieczenia podróżnego dla tego. Mają prosty i elastyczny system wyszukiwania, który pozwala mi znaleźć dokładne ubezpieczenie, którego potrzebuję dla działań, które robię.
Get a Quote from World Nomads
Annapurna Base Camp Trek Summary
Day 0: Przybyłem do Pokhary, wyszedłem i kupiłem mapę, tani śpiwór i kij trekkingowy, aby przygotować się do trekkingu.
Dzień 1: Wziąłem taksówkę do Kande (1200 rupii od Lake Side) i zacząłem się wspinać.
5 godzin, przeszedłem przez obóz australijski (gdzie miałem lunch), Pothana i dotarłem do Tolka. Zostałem w Tolka na noc.
Dzień 2: Obudziłem się wcześnie, przeszedłem przez Landruk, New Bridge, Jhinu i wspiąłem się po super stromych schodach (nazwałem to schodami Niszczyciela Kolan) do Chhomrong. Odpocząłem tam przez jeden dzień.
Dzień 3: Znowu zacząłem wcześnie rano, schodząc z góry od Chhomrong, przechodząc przez wiszący most i idąc ponownie w górę przez dolną i górną Sinuwę. 5 godzin i dotarłem do Bamboo na lunch, a potem szedłem przez kolejne 2 godziny do Dovan i zostałem tam na noc.
Dzień 4: Zacząłem wcześnie jak zwykle i szedłem w stronę Himalajów. Odpocząć przy kawie i przejść do Deurali i do MBC. Od Himalaya, to wszystko jest w górę i w górę przez 5 godzin, więc bądź przygotowany. Spałem wcześnie w MBC.
Dzień 5: Obudziłem się o 4 i zacząłem trekking do ABC (Annapurna Base Camp), aby być świadkiem wschodu słońca. Zostałem na kilka godzin i zszedłem do MBC na lunch i moc przez Deurali, Himalaya i w końcu dotarłem do Dovan o 6:00PM. Odpocząłem tam na noc, bo las w nocy jest przerażający.
Dzień 6: Kontynuowałem tą samą trasą, aż dotarłem do Chhomrong i odpocząłem tam przez kolejny dzień.
Dzień 7: Tym razem zszedłem w drugą stronę do Khola i znów do Kimrong Danda, zjadłem lunch i poszedłem do Ghandruk (piękna wioska) i w końcu wziąłem jeepa (2500 NPR i 3 godziny jazdy) z Kimche do Pokhary.
Annapurna Base Camp Trek Budget (Updated 2019)
Tutaj jest przybliżony podział rzeczy, które będziesz musiał zapłacić na szlaku:
- Zakwaterowanie: 300 – 400 NPR za noc
- Jedzenie: 400 – 600 NPR za posiłek (staje się droższe im wyżej jesteś)
- Woda: Darmowa woda z kranu, 50 NPR za litr oczyszczonej wody
- Zezwolenia:TIMS permit to 20 USD i ACAP permit to 30 USD = 50 USD
- Nepal Visa: 15 USD za 15-dniową wizę wjazdową
- Jeep z Kimche do Pokhary (opcjonalnie): 2500 NPR
- Loty do Pokhary i z powrotem: 160 USD w obie strony
Z powyższego podziału można oczekiwać, że wydasz około 30 USD (3000 NPR) dziennie na szlaku z jedzeniem i zakwaterowaniem. Dodając to wszystko do siebie, spodziewaj się mieć przy sobie około 30 000 NPR minimum w gotówce, gdy jesteś na szlaku. Ostatnia szansa na zdobycie pieniędzy z bankomatu jest w Pokharze, więc przygotuj się odpowiednio. Najlepszym sposobem jest posiadanie większej ilości gotówki niż potrzebujesz, aby doświadczenie w górach było bardziej płynne.
Co spakować do Annapurna Base Camp Trek
Wiem, że nienawidzisz nudnej listy, więc zrobiłem wideo z całym moim sprzętem.
- Ubrania turystyczne: Słońce jest silne i będziesz się bardzo pocił podczas wędrówki, więc poleciłbym coś lekkiego i oddychającego, jak odporna na warunki pogodowe kurtka zewnętrzna-shell wraz z kurtką z polaru i zwykłą koszulą w środku. Oto kurtki, które polecam na wyprawę: kurtka polarowa i piękna pomarańczowa kurtka Columbia outer-shell.
- Ubranie do herbaciarni: Kiedy jesteś bezczynny, będziesz potrzebował czegoś, co może utrzymać ciepło. Duża kurtka puchowa jest zalecana, gdy jesteś w teahouse. Większość sypialni teahouse’ów NIE jest wyposażona w grzejnik, więc na pewno będziesz potrzebował dobrej kurtki puchowej.
- Latarki czołowe: Ważne we wczesnych godzinach porannych i w przypadku, gdy musisz wędrować w nocy (nie polecam tego). Oto czołówka, której używam podczas tej wędrówki: Ultra Bright Cree Headlamp.
- First Aids: Bandaże w przypadku pęcherzy, Tylenol na bóle głowy, Diamox na chorobę wysokościową itp.
- Okulary przeciwsłoneczne: Słońce jest bardzo silne tam na górze.
- Buff: Aby ogrzać powietrze przed wdechem, aby zapobiec paskudnemu przypadkowi kaszlu Khumbu po tym.
- Mokre chusteczki: Następna najlepsza rzecz od rzeczywistego prysznica w górach. Podziękujesz sobie za to po 10 dniach bez prysznica.
- Dobre mocne buty: Upewnij się, że masz wodoodporne mocne buty na wypadek deszczu. Włam się do swoich butów najpierw, jeśli kupiłeś nowy. Nie chciałbyś być turystą z pęcherzami na całej stopie na końcu wędrówki. Ten Timberland Shoes jest moim go-to buty turystyczne w większości sytuacji i polecam nosić wysokie buty kostki jak Columbia Newton Ridge buty na wszelki wypadek.
- Pieniądze: Zdobądź wystarczającą ilość gotówki w Pokharze na wszystkie dni trekkingu, ponieważ nie ma możliwości, abyś był w stanie zdobyć pieniądze wzdłuż Annapurna Base Camp trek.
- Śpiwór: Sypialnie w herbaciarniach mogą stać się naprawdę zimne w nocy i nie ma nic gorszego niż nie móc spać po 8-godzinnym dniu wędrówki. Polecam zaopatrzyć się w ten o temperaturze -10°C w Thamelu, Katmandu lub Pokharze. Dostałem mój w Pokharze i nadal używam go dzisiaj (2019). Możesz również uzyskać Coleman North Rim Sleeping Bag online przed swoją podróżą.
- Przybory toaletowe: Mokre chusteczki, bibułki, szczoteczka do zębów, pasta do zębów, filtry przeciwsłoneczne, balsamy do ust itp.
- Przekąski: Przygotuj kilka przekąsek, aby Treat yo self, więc nie musisz kupować drogiego baru Snickers tam na górze. Zasługujesz na to!
- Pobierz Maps.me: Pobierz Maps.me app na swój telefon i pobierz mapę Nepalu do nawigacji offline. Mają dostępną mapę szlaku i jest ona dość dokładna. Aplikacja jest dostępna zarówno na Androida, jak i iOS.
- Duży plecak (60+L): I oczywiście plecak wystarczająco duży, aby zmieścić wszystkie te rzeczy, abyś mógł nieść w górę góry. Gorąco polecam 65L Osprey Atmos AG Backpack z siatką na plecach, która sprawia, że plecak jest lżejszy, ma dobrą pojemność, aby przenieść wszystko, czego potrzebujesz na wycieczkę, i nie możesz pobić dożywotniej gwarancji Osprey.
Dotarcie do Pokhary z Katmandu
Istnieje kilka krajowych linii lotniczych (Buddha Air, Yeti Airline, i Simrik Airline), które latają z Katmandu do Pokhara na co dzień. Cena powinna wynosić około 85 – 150 USD w jedną stronę, a podróż powinna trwać około 30 minut.
Jeśli masz czas i chcesz zaoszczędzić koszty, możesz wziąć autobus turystyczny z Thamelu w 7 – 8 rano za około 7 – 25 USD w zależności od tego, jak wygodny jest autobus, a to powinno zająć ci 6 – 8 godzin.
Z międzynarodowego lotniska w Katmandu musisz wyjść z terminalu międzynarodowego i skierować się na północ w stronę lotniska krajowego, aby wziąć lot do Pokhary.
Po przybyciu do Pokhary, wziąłem taksówkę do hotelu (Hotel Middle Path) i wyruszyłem, aby złapać kilka brakujących narzędzi, których potrzebowałem do trekkingu. Okazało się, że kupując sprzęt w Nepalu zaoszczędzisz milion dolarów więcej, niż kupując go w swoim kraju. Wszystko jest tu tanie.
7 dni Annapurna Base Camp Trek Itinerary
Dzień 1: Pokhara do Kande do Tolka (Elevation: 1,130m)
Obudziłem się wcześnie rano, pełen podekscytowania, gdy przygotowałem wszystkie moje narzędzia, chwyciłem śniadanie i wyruszyłem na szlak wejściowy, Kande.
2 godziny w mój trek i mój umysł zaczął żałować decyzji o przybyciu tutaj. „Miałem wygodne łóżko i ciepły prysznic… dlaczego to robię”, pomyślałem sobie, gdy wspinałem się po schodach, które wydają się nie mieć końca. Po jakimś czasie dotarłem do pierwszego przystanku, obozu australijskiego i zjadłem tam lunch, gdy chmury zaczęły przetaczać się przez góry.
Jak się okazuje, te chmury niosły ze sobą ogromną ilość deszczu i padało na mnie przez 3 godziny prosto, gdy ja drżałem. Płaszcz przeciwdeszczowy nie był w stanie ochronić mnie przed silnym deszczem. W pewnym momencie musiałem poprosić o schronienie w pobliskim domu, ponieważ wiatr stawał się coraz silniejszy, przeszywając moją skórę aż do kości, gdy szedłem wyżej.
Deszcz zrobił w końcu zatrzymuje się (na chwilę) i poszedłem dalej i znalazłem się idąc na pierwszym moście wiszącym na szlaku. Wyobraź sobie chodzenie po mokrym i bardzo śliskim drewnianym moście z 12 kg plecakiem przypiętym do pleców. To był thriller.
Deszcz łatwo się nie podda w Himalajach. Czy to może być mój najgorszy dzień w podróży? Łatwa odpowiedź, nie 🙂 Zatrzymałem się w Tolce, próbując przebić się do Landruka na pierwszy nocleg.
Niestety nie udało mi się osiągnąć celu, bo robiło się zbyt ciemno, żeby iść samemu, więc zatrzymałem się w ostatniej leśniczówce w Tolce. Widok na góry jest tu niesamowity.
Dzień 2: Tolka do Chhomrong (Elevation: 2,170m)
Wiem, że jestem powolnym piechurem, więc zdecydowałem się zacząć wcześnie (6 rano) i wyruszyłem do Chhomrong. Ponieważ byłem spóźniony w stosunku do mojego harmonogramu, musiałem naciskać mocniej.
Tak blisko, a jednak tak daleko….
Przeszedłem przez Landruk, i zobaczyłem wielu trekkerów przygotowujących się do wspinaczki.
Za każdym razem, gdy musiałem zejść w dół do rzeki, w głębi duszy wiem, że będę musiał znów wejść na te wszystkie wysokości, nie mówiąc już o tym, że chodzenie z powrotem byłoby równie wymagające.
Zaraz za przejściem przez Nowy Most. Ponieważ jest to jeden z najdłuższych mostów wiszących na szlaku, musieliśmy iść po 3 osoby na raz, aby nie dopuścić do zbyt mocnego rozkołysania mostu.
Jak chodziłem w górę i w dół kilka razy, dotarłem do wioski Jhinu (gorące źródła), ale to nie był mój przystanek, więc zasiliłem przez to, i wspiąłem się na to, co wydaje się jak tysiące kroków (nazwałem ten wstęp do Chhomrong, the Knee Breaker). Było tak stromo, że spędziłem 2-3 godziny wspinając się od brzegu rzeki do szczytu góry. Mój pierwszy dzień chodzenia w deszczu wydaje się teraz dziecinną igraszką.
W końcu dotarłem do Chhomrong, a jak spojrzałem wstecz, zdałem sobie sprawę, jak ambitni są ludzie, wspinając się na wszystkie te góry. Bez względu na to, jak wolno jesteś, tak długo, jak dotarłeś, uczucie osiągnięcia jest nadal tak wspaniałe, jak wspinaczka szybko. Rozbiłem się w pierwszym domku, który znalazłem i zostałem na noc.
Dzień 3: Chhomrong do Dovan (Elevation: 2,600m)
Kolejny wczesny poranny start, trekking w dół wysokości, z której wszedłem wczoraj, a następnie ponownie w górę tej samej wysokości do Sinuwa. Innej nocy spotkałem parę z Amsterdamu, która miała dokładnie taki sam harmonogram jak ja i postanowiłem trzymać się z nimi. Gdy dotarłem na mój przystanek i szczęśliwie dostałem indywidualny pokój, oni zachęcali do pchania się na następny przystanek, który jest tylko o półtorej godziny dłuższy. Teraz utknąłem z decyzją do podjęcia, moc przez to z szansą nie dostania pokoju (bo było późno), czy zostać tu z pokojem, i pchnąć następnego dnia.
„What’s my limit?” zadałem sobie to pytanie i postanowiłem sprawdzić swoje siły i przebijać się przez kolejne półtorej godziny. Dotarłem do Dovan, wyczerpany i poważnie odwodniony. Próbowałem błagać o pokój w lodge’u i większość z nich powiedziała, że jest pełna, aż spotkałem właściciela lodge’u, który postanowił wepchnąć mnie do wspólnego pokoju. W tym momencie nie obchodzi mnie już gdzie śpię, tak długo jak nie muszę iść dalej.
Dzień 4: Dovan do Machapuchare Base Camp (MBC) (Elevation: 3700m)
To jest najtrudniejszy dzień na trekkingu, Ponieważ dotarłem na najwyższą wysokość, na jakiej kiedykolwiek byłem – 3000 m n.p.m., miałem problemy z oddychaniem i musiałem częściej się zatrzymywać i dłużej odpoczywać.
Moim planem było przejście przez Himalaje i Deurali, a następnie odpoczynek tam, ale ponieważ wielu ludzi, których spotkałem, pcha się przez Deurali i zatrzymuje się w MBC, postanowiłem trzymać się ich i trekking do MBC. Wędrówka, która miała trwać 2 godziny, zajęła mi prawie 4, ponieważ walczyłem o oddech. Było wielu tragarzy (szerpów), którzy oferowali mi pomoc w noszeniu mojej torby za darmo, ale uparłem się, że mogę to zrobić.
W końcu dotarłem na miejsce i nie żałowałem swojej decyzji. Widok był wspaniały! Byłam jakbym weszła do wejścia do nieba. Tutejsze krajobrazy sprawiły, że poczułem się jak owady. Te góry są cudownie ogromne!
Mój pierwszy widok na Annapurnę Południową.
Bez żadnych zanieczyszczeń i świateł pochodzących z miast, wraca do nas piękno gwiazd i nieba nocą.. Po raz pierwszy zobaczyłem drogę mleczną na własne oczy. To był budzący respekt moment.
Dzień 5: Machapuchare Base Camp to Annapurna Base Camp to Dovan (Najwyższa wysokość: 4 130 m)
Następnego ranka, Obudziłem się o 4, aby złapać wschód słońca w Annapurna Base Camp. Tortury, przez które przeszedłem, w końcu się opłaciły. Widok zapiera dech w piersiach, ale nie jest tak wspaniały jak uczucie spełnienia, które ogarnęło moje ciało, gdy dotarłem do obozu bazowego. Mogę z dumą powiedzieć, że przeszedłem Himalaje samotnie i przeżyłem.
Jak jedna wielka rodzina! 🙂
Pożegnanie z górami i wszystkimi przyjaciółmi, których poznałem podczas trekkingu. It was a hell of an experience!
Jedno ostatnie spojrzenie wstecz na Annapurnę Południową, już tęskniłem za tym miejscem. 🙁
I nadszedł czas odejścia…. Góry nauczyły mnie tak wiele o życiu. To było doświadczenie zmieniające życie. Teraz patrzę na nasz nadmiar społeczeństw w inny sposób teraz.
Dzień 6: Dovan do Chhomrong (Elevation: 2,600m)
Postanowiłem wziąć to powoli schodząc w dół, abym mógł wchłonąć wszystko przed wyjazdem.
The Himalayas has left me wanting more….
Dzień 7: Chhomrong do Kimche do Pokhary (via Jeep) (Elevation: 2,170m)
To jest mój sposób na wyjście z gór. Odbyłem 3-godzinną przejażdżkę jeepem z Kimche koło Landruk prosto z powrotem do Pokhary, odpocząłem i przygotowałem się do powrotu do domu. Żegnam się i wracam na Everest następnym razem w Nepalu!
I to by było na tyle, jeśli chodzi o 7-dniowy trekking Annapurna Base Camp. Czy jesteś podekscytowany, aby zrobić to samemu? Daj mi znać w komentarzach poniżej!
Update 2019: Dodano mapę Annapurna Base Camp Itinerary, więcej informacji i listę sprzętu.
Teraz, gdy mamy wszystkie potrzebne informacje, nadszedł czas, aby zaplanować swoją podróż do Nepalu! Oto kilka zasobów, które pomogą Ci rozpocząć podróż:
Czy planujesz podróż do Nepalu niezależnie? Koniecznie sprawdź mój przewodnik na temat How to Plan For Your First Solo Trip tutaj.
Dalsze czytanie dla Azji Południowej
Szukasz więcej informacji na temat swojej podróży do Azji Południowej? Oto zbiór artykułów o Azji Południowej, które mogą Ci pomóc w planowaniu podróży:
- Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak to jest wędrować solo po Everest Base Camp? Oto inspirująca historia mojej wyprawy trekkingowej po Himalajach w najdrobniejszych szczegółach. Zanurz się w Himalajach! On My Way To Everest Base Camp – A Personal Story From The Himalayas.
- Pakistan jest bogaty w kulturę, historię i oszałamiający krajobraz. Jest to w końcu miejsce, gdzie spotykają się Himalaje, Hindukusz i pasmo górskie Karakorum. Oto przewodnik i miesięczny plan podróży z plecakiem po Pakistanie.
- Jedną z najlepszych wycieczek drogowych, jakie możesz odbyć na świecie, jest przemierzenie Karakoram Highway w Pakistanie, która łączy kraj z Chinami. Oto ostateczny przewodnik po podróżowaniu po Karakoram Highway.
- Chcesz zrobić trochę trekkingu w Nepalu? Sprawdź mój kompletny przewodnik po trekkingu Everest Base Camp niezależnie z 15-dniowym planem podróży.
- Pisałem też trochę o mojej podróży do Indii. Oto 2 częściowe fotoreportaże z mojej podróży: Incredible India Part 1 i Incredible India Part 2.
- Jeśli czujesz się trochę zbyt onieśmielony przez Indie, możesz rozpocząć swoją podróż w Azji Południowej, odwiedzając najpierw Sri Lankę. Oto kompletny, 2-tygodniowy plan podróży na Sri Lankę.
- Możesz również obejrzeć moje filmy podróżnicze o Azji Południowej tutaj: Wideo podróżnicze Sri Lanka, Wideo podróżnicze Nepal i Wideo podróżnicze Pakistan.
- Chcesz wiedzieć, gdzie iść po Nepalu? Co powiesz na odkrywanie Złotego Trójkąta w Indiach, zwiedzanie Sri Lanki pociągiem lub zejście z utartych szlaków i podróżowanie z plecakiem przez Pakistan?
- Wszystkie artykuły o Nepalu znajdziesz na stronie Przewodnik po Nepalu.
- Wszystkie artykuły o Azji Południowej znajdziesz na stronie Przewodnik po Azji Południowej.
- Więcej moich przewodników turystycznych takich jak ten, odwiedź moją stronę Destynacje.