Gdy jesteś chory, wszystko czego chcesz to poczuć się lepiej. To może zająć trochę czasu dla twojego ciała, aby zwalczyć to co ci dolega, ale ulga od bólu i gorączki może przyjść szybciej.
xmlns:xalan=”https://xml.apache.org/xalanMożesz leczyć wiele wspólnych objawów przeziębienia, grypy i infekcji zatok za pomocą leków dostępnych bez recepty i kilku prostych sposobów samoopieki.
Leki
Acetaminofen. Leki z tym składnikiem wpływają na obszary twojego mózgu, które kontrolują temperaturę ciała i ból. Leki te mogą zwalczać gorączkę i dreszcze, łagodzić bóle głowy, gardła i ciała.
Porozmawiaj z lekarzem przed zażyciem acetaminofenu, jeśli masz poważne choroby nerek lub wątroby, lub jeśli pijesz trzy lub więcej napojów alkoholowych dziennie.
Wiele leków na przeziębienie o wielu objawach zawiera acetaminofen. Sprawdź etykiety wszystkich produktów, które przyjmujesz, aby upewnić się, że nie przedawkowałeś.
NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs). Ta grupa leków obejmuje aspirynę, ibuprofen i naproksen. Każdy z nich jest inny, ale wszystkie zmniejszają gorączkę i ból. NLPZ mogą działać lepiej niż acetaminofen w obniżaniu gorączki. Mogą one również lepiej łagodzić ból zatok, ponieważ zmniejszają obrzęk.
Sprawdź z lekarzem, zanim użyjesz NLPZ, jeśli masz problemy z żołądkiem, sercem, wątrobą lub nerkami, lub jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew.
Nie należy podawać aspiryny dzieciom poniżej 19 roku życia, ponieważ może ona wywołać poważną chorobę zwaną zespołem Reye’a.
Nigdy nie należy przyjmować więcej niż jeden rodzaj NLPZ. Ponieważ ibuprofen i acetaminofen w różny sposób zwalczają ból, możesz stosować oba te leki tego samego dnia – ale najpierw skonsultuj się z lekarzem. Nie chcesz brać więcej leków niż potrzebujesz.
Inne ważne rzeczy, które należy wiedzieć o lekach przeciwbólowych dostępnych bez recepty.
Mogą one sprawić, że inne leki będą mniej skuteczne. Porozmawiaj więc najpierw ze swoim lekarzem, jeśli przyjmujesz leki na receptę lub codzienną dawkę aspiryny, aby zapobiec atakowi serca.
Przyjmowanie większej niż zalecana dawki nie sprawi, że leki będą działać szybciej. To może być niebezpieczne.
Zadbaj o siebie
Dbaj o ochłodę. Połóż wilgotny ręcznik na czoło, ręce lub nogi. Możesz też wziąć lekko ciepłą (nie gorącą) kąpiel. Obie te rzeczy mogą pomóc obniżyć gorączkę.
Nie przegrzewaj się. Jeśli masz dreszcze, zdejmij dodatkowe ubrania i koce. Obwiązanie się powoduje wzrost temperatury ciała, co pogarsza dreszcze.
Jedz zdrową żywność. Słodkie przekąski i napoje mogą spowolnić Twój powrót do zdrowia. Pożywne wybory pomogą zasilić mechanizmy obronne twojego organizmu.
Kiedy do lekarza
Przeziębienie zwykle ustępuje samo. Ale skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz gorączkę powyżej 101 stopni Celsjusza, wymioty, ból twarzy lub głowy, silny ból gardła lub kaszel, który nie ustępuje.
Powinnaś skontaktować się z lekarzem.