Banana Matcha Smoothie

Zacznij swój dzień od tego Banana Matcha Smoothie na zdrowe śniadanie pełne składników odżywczych. Jest to idealne połączenie słodkich bananów z ziemistą matcha oraz pyszną zieleniną, która jest bogata w żelazo. Zaufaj nam, będziesz czujny i zadowolony przez cały poranek!

Jeśli chodzi o bycie czujnym i energicznym przez cały dzień, Team Fit Foodie jest jak najbardziej na tak! Uwielbiamy zaczynać nasz dzień od treningu, aby się rozruszać, zdrowego śniadania i dobrej kupy. Uwielbiamy również poranną kawę. Jednak zawsze staramy się coś zmienić, jeśli chodzi o kofeinę. Próbujemy latte z herbatą chai, mrożoną herbatą i MATCHA!

Po pierwsze, co to jest matcha? Matcha to zielona herbata, która została specjalnie wyhodowana i przetworzona na matchę, a najwyższej jakości matcha pochodzi z Japonii. Tak, dobre rzeczy mają tendencję do zakresu od $24-$30 za niewielką ilość, ale proszek matcha jest tego wart, jeśli możesz sobie na to pozwolić. Jest to szczególnie warte, jeśli szukasz kawy substytutem dla Twojego rano. Ludzie mówią, że matcha daje im spokojniejszy kofeinowy impuls niż kawa. Mając to na uwadze, postanowiłyśmy przygotować pyszne smoothie, które mogłoby podwoić naszą poranną dawkę kofeiny!

SMOOTHIES. W Fit Foodie HQ uwielbiamy klasyczne truskawkowo-bananowe smoothie, ale lubimy też urozmaicać posiłki. Kiedy opracowywaliśmy ten przepis, chcieliśmy zrównoważyć ziemistość matchy czymś słodkim. Odpowiedź była prosta – mrożone banany. To smoothie jest pełne bananów dla słodyczy, szpinaku dla składników odżywczych, matchy dla kofeiny, lnu dla błonnika i mleka migdałowego, aby wszystko razem wygładzić! Brzmi to tak prosto, ale ten przepis na kremowe smoothie z matcha rozwali Twój umysł!

Wspólne pytania na temat proszku Matcha

• Dlaczego proszek Matcha jest dobry dla Ciebie? Jakie są zalety matchy? Matcha jest produkowana z wysokiej jakości herbaty, więc jest bogata w wysokiej jakości składniki odżywcze. Jest pełna przeciwutleniaczy, katechin i znana jest z tego, że pobudza metabolizm. Jest to również świetny zamiennik kawy, ponieważ zawiera naturalną kofeinę!
• Czy proszek Matcha i zielona herbata w proszku to to samo? Tak!
• Który proszek Matcha jest najlepszy? Istnieje wiele różnych marek do wyboru przy zakupie proszku Matcha. Istnieją wysokiej jakości marki i niższe marki jakości. Chcesz się upewnić, aby sprawdzić kraj pochodzenia i że matcha, którą kupujesz jest bardzo jasny zielony. Będziesz także wiedzieć, czy Twoja matcha jest dobra, jeśli jest słodka i łatwa do picia. Gorzki smak matcha zazwyczaj oznacza, że jest gorszej jakości. Po prostu pamiętaj, aby zrobić swoje badania!

Składniki.