Przepis na ziemniaki gotowane
Jednym z najprostszych sposobów przyrządzania ziemniaków jest ich gotowanie. Połącz ziemniaki z przyprawami, aby uzyskać łatwy dodatek do obiadu.
Parsley potato jest jednym z najłatwiejszych przepisów na gotowane ziemniaki, który jest szybki, szybki i łatwy. Jest to również pyszny przepis, który dobrze komponuje się z wieloma daniami głównymi, takimi jak pieczony dorsz.
Jak ugotować ziemniaki?
Aby ugotować ziemniaki, potrzebujesz wysokiego garnka, wody i soli. Wypełnij garnek do połowy wodą, dodaj 1 łyżkę soli i doprowadź wodę do wrzenia.
W międzyczasie opłucz i wyszoruj ziemniaki, aby ich powierzchnia była czysta. Zachowaj skórkę. Nie obierać skórki z ziemniaków.
Wrzuć ziemniaki do gorącej, gotującej się wody, przykryj garnek pokrywką, aby ziemniaki się ugotowały.
Jak długo gotować ziemniaki?
Ugotowanie małych ziemniaków lub mniejszych nowych ziemniaków zajmuje 15 minut. Jeśli pokroisz zwykłe lub duże ziemniaki na ćwiartki, zajmie to około 20 do 25 minut.
W przypadku dużych ziemniaków w całości, potrzeba co najmniej 30-35 minut, aby całkowicie ugotować ziemniaki w środku.
Użyj widelca i wbij go w środek, aby sprawdzić gotowość.
Składniki do tego przepisu
Ten przepis wymaga tylko 5 składników i zajmuje 5 minut czasu przygotowania.
- Małe ziemniaki. Użyłem zarówno żółtych, jak i czerwonych ziemniaków.
- Niesolone masło.
- Sól.
- Zmielony czarny pieprz.
- Włoska pietruszka.
Często zadawane pytania
Is It Healthy?
Tak, to ziemniaczane danie główne jest bardzo zdrowe. Jest dobre dla utraty wagi, ponieważ gotowanie jest zdrową metodą gotowania.
How Many Calories Per Serving?
Ten przepis ma 165 kalorii na porcję, lub 4 uncje ziemniaków na porcję.
Co podawać z tym przepisem?
Podawaj ziemniaki do głównego dania. Na zdrowy posiłek i łatwą kolację w tygodniu, polecam następujące przepisy.
5 Secrets to 20 Min Dinners
Poznaj sztuczki na szybkie & łatwe posiłki!
Składniki
- woda, do zagotowania
- 1 łyżka soli, do zagotowania
- 1 lb. (0.4 kg) młodych ziemniaków, czerwonych i żółtych
- 3 łyżki stołowe niesolonego masła, roztopionego
- 1/2 łyżeczki soli
- 3 szczypty mielonego czarnego pieprzu
- 2 łyżki stołowe posiekanej włoskiej pietruszki
Instrukcje
- Wypełnij garnek do połowy wodą i solą. Doprowadzić do wrzenia. W międzyczasie oczyść, wyszoruj i opłucz powierzchnię młodych ziemniaków.
- Gotuj ziemniaki przez 15 minut. Odcedź i przepłucz zimną wodą. Pokrój ziemniaki w plastry i połącz z roztopionym masłem, solą, pieprzem i pietruszką. Delikatnie wymieszać, aby dobrze się połączyły. Ugotowane ziemniaki podawać natychmiast.
Informacje żywieniowe
4 osoby
Amount Per ServingCalories 165Total Fat 9gSaturated Fat 5gCholesterol 23mgSodium 300mgCarbohydrates 20gFiber 3gSugar 1gProtein 3g
- Share
- Tweet
- Pin1.6K