Czy ona to zrobiła czy nie? Czy Beyonce, kobieta, która ma tylko jedno imię, sfotografowała swoje słynne na całym świecie nogi, aby stworzyć obraz luki w udach? Wszyscy możemy się zgodzić, że Beyonce jest bez skazy, więc dlaczego tak bardzo zależy jej na stworzeniu iluzji cieńszych ud?
Ankieta zlecona przez REAL Magazine wykazała, że spośród części ciała, które powodują największe niezadowolenie u kobiet, 91% kobiet wymieniło biodra i uda. Kobiety z nadwagą mogą zauważyć, że w tym obszarze tworzy się luźna skóra. Celowanie w mięśnie może być pomocne, ale często nie rozwiązuje całkowicie problemu.
Rozpoznawanie luźnej skóry
Jeśli masz luźną skórę na udach, prawdopodobnie nie potrzebujesz pomocy w jej rozpoznaniu, ani nie chcesz pomagać nikomu innemu w jej identyfikacji. Jednak dla tych z Was, dla których może to być nowość, obwisłe uda często charakteryzują się opadającą skórą, która zwisa luźno z mięśni i nie jest napięta. Często jest pomarszczona i może mieć cellulit i jest powszechna u tych, którzy mieli niedawną dramatyczną utratę wagi.
Przyczyny
Gdy występuje otyłość, skóra rozszerza się, aby pomieścić nadmiar tłuszczu. Kiedy dochodzi do utraty wagi, dodana skóra pozostaje i będzie tylko zwiększać ilość utraconej wagi. Obwisłe uda mogą również powstać w wyniku ogólnego braku aktywności fizycznej lub wieku. Nadmierna ekspozycja na słońce może również spowodować rozkład kolagenu w nogach, powodując zwiotczenie skóry.
Ćwiczenia
Jedną z opcji napinania skóry jest ćwiczenie, ale jeśli celujesz w uda, możesz chcieć skoncentrować swoje wysiłki na mięśniach ud. Bieganie może być skuteczne, podobnie jak podnoszenie nóg na stojąco, przysiady i wypady boczne. Jeśli jesteś zaznajomiona z pilates, side split może być również pomocny.
Kremy i balsamy
Witamina C, witamina E i alfa-hydroksykwasy są znane ze swojej zdolności do ujędrniania skóry. Olej kokosowy, masło shea i masło kakaowe znane są ze swoich właściwości nawilżających. Używanie kremów i balsamów z tymi składnikami wraz z regularnymi ćwiczeniami może pomóc nadać udom bardziej jędrny wygląd.
Metody niechirurgiczne
Frekwencja radiowa jest opcją niechirurgiczną, która została porównana do mikrofalówki przez Amerykańskie Towarzystwo Estetycznej Chirurgii Plastycznej (ASAPS). Podgrzewa ona skórę do punktu, w którym następuje ujędrnienie. Inną opcją są zabiegi z wykorzystaniem światła pulsacyjnego, które działają w podobny sposób, przekształcając światło w ciepło.
Metody chirurgiczne
Jeśli rozważasz rozwiązanie chirurgiczne, lifting dolnej części ciała usunie luźną skórę i tkankę tłuszczową, a według ASAPS pozwoli „pozostałej tkance rozciągnąć się i wygładzić wokół dolnej części ciała, zwłaszcza pośladków i ud”. Cienkie blizny mogą być wynikiem, ale mogą być ukryte przez ubrania lub pokryte korektorem.
Jeśli rozważasz metody chirurgiczne lub niechirurgiczne, pamiętaj, aby najpierw skonsultować się z dermatologiem, a jeśli żadna z tych opcji nie pływa w łodzi, zawsze jest luźne ubrania i photoshop!
.