Te chrupiące Cheerios Cereal Bars są najlepszym śniadaniem w podróży! Łatwe batoniki zbożowe z piankami marshmallow idealne na przekąski, do lunchboxów i letnich smakołyków!
Te batoniki bez pieczenia są tak samo łatwe i puszyste jak Rice Krispies Treats, ale z dodatkową chrupkością! Idealny przepis na przekąskę dla dzieci w każdym wieku, która podwaja się jako śniadanie w podróży!
CHEERIOS CEREAL BARS
Wszelkiego rodzaju batoniki zbożowe Marshmallow istnieją już od jakiegoś czasu i są jedną z tych klasycznych przekąsek, które nigdy się nie starzeją. Od ponad 80 lat, dzieci i dorośli w każdym wieku uwielbiają te lepkie, ciągnące się smakołyki bez pieczenia. Ten przepis jest zdrowym, pełnoziarnistym podejściem do krispie treat przy użyciu innego dobrze znanego klasyka, Cheerios.
Co odróżnia ten przepis od innych, to fakt, że jest to przepis na Cheerios Cereal Bar bez masła orzechowego. Nie zrozumcie tego źle, masło orzechowe jest pyszne, ale te Cheerios Cereal Bars mają mieć klasyczny smak krispie treat. Plus opuszczenie masła orzechowego sprawia, że są one zdrowsze i mają niższą zawartość tłuszczu i cholesterolu.
Nie pozwól, aby cała torba marshmallows cię oszukała, te Cheerios Cereal Bars są właściwie całkiem zdrowymi przekąskami. Przy około 100 kaloriach, niskiej zawartości tłuszczu i bez dodatku cukru w płatkach zbożowych, są to przekąski lub śniadania, z którymi możesz czuć się dobrze. Nie musisz się dzielić swoim sekretem, pozwól dzieciom pożerać je myśląc, że dostają słodki przysmak!
Jedną z najlepszych rzeczy w tym przepisie na Cheerios Cereal Bar jest to, że zaczyna się on od 3 podstawowych składników, więc możesz łatwo zrobić je po swojemu. W części poświęconej wariacjom znajdziesz kilka sugestii, aby dać Ci pomysły, co możesz dodać. I są też instrukcje jak zrobić Cheerios Cereal Bars z masłem orzechowym!
Możesz zrobić te Cheerios Cereal Bars nawet zdrowsze dodając suszone owoce i orzechy, podobne do Granola Bar. Możesz też zaspokoić swoje słodkie pragnienia, smarując wierzch czekoladowym ganache. Pozwól, aby ganache zastygł, odstaw do lodówki na 30 minut, jeśli pogoda jest zbyt ciepła, zanim zaczniesz kroić.
Te batoniki zbożowe mogą być zrobione z wyprzedzeniem dla łatwych przekąsek na potluck lub cook out. Nie muszą być przechowywane w lodówce, więc podróżują dobrze i stanowią doskonałą przekąskę dla wycieczek drogowych i kempingów. Ponieważ Cheerios są bezglutenowe i ten przepis na batoniki zbożowe jest zrobiony bez masła orzechowego, są one również przyjazne dla alergików!
WIĘKSZE PRZEPISY NA MARSHMALLOW CEREAL BARS
WARIANCJE NA TEMAT CHEERIOS CEREAL BARS
- Czekoladowe wiórki: Po wymieszaniu płatków zbożowych z masą marshmallow, schładzaj przez 5 minut, a następnie włóż ulubione wiórki czekoladowe. Nie mieszaj zbyt mocno (czekolada zacznie się topić) i wciśnij na patelnię. Na wierzch dodaj więcej wiórków czekoladowych.
- Marshmallows: Zachowaj 1 filiżankę mini marshmallows i dodaj je do mieszanki zbożowej po około 5 minutach od wymieszania, a następnie wciśnij na patelnię.
- Orzechy: Dodaj swoim Cheerios Cereal Bars trochę białka mieszając 1 filiżankę posiekanych orzeszków ziemnych, nerkowców lub migdałów z płatkami zbożowymi.
- Suszone owoce: Dodaj do Cheerios Cereal Bars posiekane suszone owoce, takie jak suszone truskawki, borówki, banany lub jabłka.
- Smaki Cheerios: Zamień klasyczne Cheerios na inne smaki, takie jak Honey Nut Cheerios, Frosted Cheerios lub Chocolate Cheerios.
- Zboża: Nie poprzestawaj na Cheerios! Zamiast nich użyj innych klasycznych płatków śniadaniowych, takich jak Raisin Bran, Rice Chex, Grape Nuts lub Special K Flakes.
- Masło orzechowe i miód: Zamiast masła i marshmallows, użyj miodu i kremowego masła orzechowego. Roztopić 3/4 filiżanki kremowego masła orzechowego z 1/2 filiżanki miodu. Toss 3 filiżanki cheerios w ciepłej mieszaniny miodu i naciśnij na patelni. Po ostygnięciu pokroić na kwadraty.
Więcej przyjaznych dzieciom deserów:
Jak przechowywać CHEERIOS CEREAL BARS
- Podawać: Te batoniki zbożowe są najlepsze w temperaturze pokojowej, przechowywane przykryte folią plastikową lub w szczelnie zamkniętym pojemniku do 4 dni.
- Przechowywać: Nie chcesz przechowywać w lodówce batonów zbożowych marshmallow jak Cheerios Bars, nie będą one świeże i chrupiące. Zamiast tego, przechowuj je w szczelnym pojemniku wyłożonym papierem pergaminowym w temperaturze pokojowej.
- Zamrażaj: Możesz przechowywać Cheerios Cereal Bars w zamrażarce do 6 tygodni w szczelnym pojemniku. Przed podaniem doprowadzić do temperatury pokojowej.
Pin This
Lubisz ten przepis? Zapisz go teraz na swojej tablicy na Pintereście!
Pin
Receptura
Cheerios Cereal Bars
- Objętość: 16
- Czas przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 5 minut
- Całkowity czas: 15 minut
- Dania: Deser
- Kuchnia: Amerykańska
- Autor: Sabrina Snyder
Te chrupiące Cheerios Cereal Bars to najlepsze śniadanie w podróży! Łatwe batoniki zbożowe marshmallow idealne na przekąski, lunchboxy i letnie przysmaki!
Składniki
- 3 łyżki stołowe niesolonego masła
- 10 uncji marshmallows
- 6 filiżanek płatków zbożowych Cheerios
Instrukcje
Uwaga: kliknij na czas w instrukcji, aby uruchomić timer kuchenny podczas gotowania.
-
W naczyniu żaroodpornym roztopić masło na średnim ogniu, następnie dodać pianki marshmallows i mieszać aż do całkowitego roztopienia.
-
Wmieszać Cheerios aż do całkowitego pokrycia.
-
Wyciśnij masę na patelnię 9×13 cali i pozostaw do całkowitego ostygnięcia przed podaniem.
Informacje żywieniowe
Pojemność: 16 , Ilość na porcję: 104 kalorie, Kalorie: 104g, Węglowodany: 20g, Białko: 1g, Tłuszcz: 3g, Tłuszcz nasycony: 1g, Cholesterol: 6mg, Sód: 60mg, Potas: 50mg, Błonnik: 1g, Cukier: 11g, Witamina A: 325g, Witamina C: 2g, Wapń: 32g, Żelazo: 3g
Wszystkie zdjęcia i tekst © for Dinner, then Dessert.
Made This Recipe?
Pokaż mi, co zrobiłeś na Instagramie lub Facebooku i oznacz mnie @DinnerthenDessert lub oznacz hasztagiem #dinnerthendessert.
