Urazy kolana są niezwykle powszechne. Dolegliwości te pojawiają się, gdy uszkodzeniu ulegają mięśnie, ścięgna, chrząstki lub więzadła. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą chorobą kolan, w której chrząstka ulega stopniowemu zużyciu. Jeśli chodzi o urazy, zerwane więzadła są jedną z najczęstszych przyczyn urazów kolana – w szczególności ACL & MCL. Liczba dzieci i nastolatków z poważnymi urazami kolana rośnie, a urzędnicy służby zdrowia uznali to za „istotny problem zdrowia publicznego.” Jeśli podejrzewasz, że uszkodziłeś więzadło kolana, oto co musisz wiedzieć o rozerwaniu ACL & MCL.
Wiązadła to mocne pasma tkanki, które łączą kości ze sobą. Istnieją cztery więzadła, które stabilizują kolano, łącząc kość udową z kością piszczelową. Te kluczowe więzadła współpracują ze sobą parami w celu zabezpieczenia kolana z każdej strony.
Więzadło krzyżowe przednie (ACL) oraz więzadło krzyżowe tylne (PCL) krzyżują się nad sobą tworząc kształt litery „X”. Zapobiega to przesuwaniu się stawu kolanowego do przodu lub do tyłu. Z kolei więzadło poboczne przyśrodkowe (MCL) i więzadło poboczne boczne (LCL) chronią kolano przed wykrzywieniem, zapobiegając jego przemieszczaniu się z boku na bok.
Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) w kolanie
Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest jednym z najczęściej występujących urazów w sporcie. Urazy te wynikają z szybkich zmian kierunku, nagłych zatrzymań lub skoków. Rozdarcie można zazwyczaj rozpoznać po słyszalnym „pop” kolana, obrzęku i ogromnym bólu.
Diagnozę rozdartego ACL można zazwyczaj postawić na podstawie badania fizykalnego. Lekarz poruszy kolanem, aby ocenić zakres ruchu oraz to, czy ogólna funkcja jest zaburzona. Jednakże, istnieje kilka innych testów, które mogą być użyte do określenia ciężkości zerwania i czy jakiekolwiek otaczające struktury zostały uszkodzone.
Małe rozdarcie może wymagać jedynie odpoczynku i rehabilitacji fizycznej, podczas gdy niektóre urazy są na tyle poważne, że wymagają operacji. Celem rehabilitacji jest wzmocnienie mięśni na tyle, aby przywrócić pełny zakres ruchu. Zmniejsza to obrzęk i ból w kontuzjowanych stawach. Fizykoterapia może okazać się wystarczająco skutecznym leczeniem dla osób, które nie uczestniczą w intensywnej aktywności fizycznej.
Chirurgia artroskopowa jest zwykle zalecana dla sportowców, którzy zamierzają kontynuować grę lub w przypadku uszkodzenia wielu więzadeł lub chrząstki stawowej. W połączeniu z rehabilitacją ruchową, sportowcy mogą powrócić do uprawiania sportu już po 8-12 miesiącach.
Rozerwanie więzadła MCL
Rozerwanie więzadła pobocznego przyśrodkowego występuje, gdy zewnętrzna krawędź kolana jest mocno uderzona, np. gdy sportowcy zderzają się ze sobą. Uderzenie w kolano powoduje rozciągnięcie MCL, które ulega rozerwaniu, jeśli kolano zostanie wypchnięte zbyt daleko poza swój limit lub nagle skręcone. Gracze piłki nożnej, hokeja i innych sportów kontaktowych są najbardziej narażeni na urazy MCL.
Urazy MCL są bardzo bolesne. Można je sklasyfikować na podstawie uczucia „luzu” lub fizycznego przemieszczenia stawów. Po doznaniu urazu MCL można chodzić, ale kolano jest niestabilne i może uginać się podczas ruchu. W celu zdiagnozowania rozerwania MCL, lekarz musi naciskać na kolano, aby określić stopień zaawansowania uszkodzenia. Wyróżnia się trzy stopnie urazu MCL, od stopnia 1 (najmniej poważnego) do stopnia 3 (najbardziej poważnego). Rezonans magnetyczny, zdjęcia rentgenowskie oraz zdjęcia rentgenowskie z naprężeniem to popularne metody wizualne wykonywane w celu określenia stopnia ciężkości urazu.
Zwichnięcie więzadła MCL, będące łagodniejszą wersją urazu, może być często leczone samodzielnie poprzez utrzymywanie ciężaru ciała i uciskanie stawu za pomocą ortez na kolano. W celu zmniejszenia obrzęku mogą zostać przepisane leki przeciwzapalne, takie jak aspiryna lub ibuprofen. Powrót do zdrowia w przypadku poważnego urazu MCL może trwać nawet kilka miesięcy, jednak rzadko wymaga on przeprowadzenia zabiegu operacyjnego. Fizykoterapia jest wystarczająca do wyleczenia rozdartego MCL poprzez wzmocnienie mięśni nogi.
Jeśli doznałeś urazu kolana w rejonie Południowej Kalifornii, odwiedź przychodnię, która jest częścią sieci UrgentMED już dziś! Przyjazny personel może określić, czy masz zerwane ACL lub MCL. Będziesz na drodze do wyzdrowienia w krótkim czasie.