Q. Dlaczego zimą ciągle dostaję krwawienia z nosa?
A. W tych częściach kraju, gdzie zima oznacza naprzemienne zmaganie się z mroźnym wiatrem, a następnie chowanie się w cieple, krwotoki z nosa są powszechną sezonową dokuczliwością.
Największą przyczyną zimowych krwawień z nosa jest niska wilgotność, zarówno w zimnym powietrzu na zewnątrz, jak i w ogrzewanych pomieszczeniach, co może powodować wysychanie i pękanie delikatnej błony wyściełającej przewody nosowe. Wtedy wystarczy kaszel, kichnięcie, ostry paznokieć lub wydmuchanie nosa, aby pękły drobne naczynia krwionośne tuż pod powierzchnią. Jeśli stosujesz sterydowy spray do nosa lub bierzesz leki rozrzedzające krew, mogą one jeszcze bardziej zwiększyć ryzyko.
Aby powstrzymać krwawienie z nosa, najpierw delikatnie wydmuchaj nos, a następnie lekko uszczypnij nozdrza razem na 10 do 15 minut. Usiądź lub stań lekko pochylona do przodu, aby nie połykać krwi, i oddychaj przez usta. Przyłożenie zimnego kompresu lub okładu z lodu na mostek nosa może pomóc w spowolnieniu krwawienia. Nie należy się kłaść ani odchylać głowy do tyłu i nie należy zaklejać nozdrzy gazą. Jeśli krwawienie nie ustąpi po 20 minutach, należy szukać pomocy w nagłych wypadkach.
Aby zapobiec częstym krwawieniom z nosa, można spróbować umieścić nawilżacz powietrza w sypialni. Pomocne może być również stosowanie sprayu z solą fizjologiczną do nosa lub żelu rozpuszczalnego w wodzie w celu nawilżenia wnętrza nosa. Jeśli jesteś przeziębiony, delikatne wycieranie nosa chusteczką, zamiast wydmuchiwania go na siłę, może uchronić naczynia krwionośne przed pękaniem.
.