Każdego dnia jesteśmy bombardowani informacjami z różnych źródeł. Niektóre z nich możemy bezpiecznie zignorować, ale jeśli chodzi o Twoje zdrowie, skąd możesz wiedzieć, czy informacje, które oglądasz na ekranie telewizora lub w Internecie są prawdziwe?
Od dziecka słyszałeś „stare opowieści” dotyczące Twojego zdrowia: „jabłko dziennie…” lub „nie pływaj przez godzinę po jedzeniu…”. Jeśli chodzi o zapobieganie infekcjom, czy tych anegdot można bezpiecznie słuchać?
Jedną z rad, którą wszyscy słyszeliśmy, jest: „Zupa z kurczaka wyleczy przeziębienie”. Ten jeden faktycznie ma pewne ziarna prawdy. Naukowcy z czasopisma Chest odkryli, że zupa z kurczaka wydaje się hamować chemotaksję neutrofilów, które mogą być odpowiedzialne za produkcję śluzu. To może pomóc złagodzić przekrwienie. Podczas gdy tam jest żadny lekarstwo dla zimna badanie wnioskował kurczak polewka może mieć przeciwzapalne właściwości, które mogą pomagać łagodzić zimne symptomy. So you can follow grandma’s advice on this one.
Another tale with a long history is having your dog lick a wound. To przekonanie sięga czasów Egipcjan. Stosowanie się do tej praktyki może być potencjalnie bardzo niebezpieczne. W pyskach psów znajdują się miliardy bakterii, z których część może spowodować zakażenie rany. Dlatego zamiast pozwalać psu na lizanie twojej rany, umyj ręce, przemyj ranę wodą z mydłem i utrzymuj ją w czystości i suchości.
Prawdopodobnie najczęstszą opowieścią, jaką słyszymy, jest: „Szczepionka przeciw grypie da ci grypę”. Ta rada jest po prostu nieprawdziwa: otrzymanie corocznej szczepionki przeciw grypie jest najlepszym sposobem zapobiegania grypie. Według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC), szczepionka przeciw grypie jest wykonana albo a) z wirusów szczepionkowych, które zostały inaktywowane i dlatego nie są zakaźne, albo b) bez wirusów szczepionkowych. Nie pozwól więc, aby ta fałszywa informacja powstrzymała Cię od ochrony siebie i swojej rodziny przed szczepieniem przeciwko grypie w tym sezonie.
Jeśli chodzi o stare opowieści, najlepszą radą, aby zapewnić bezpieczeństwo sobie i swojej rodzinie, jest skonsultowanie się z lekarzem.