- Share
- Tweet
- Pin
Choroba Gravesa jest formą choroby tarczycy, która dotyka 1 na 200 osób w Stanach Zjednoczonych. Choroba ta często wiąże się z nadprodukcją hormonów tarczycy, co często prowadzi do nadczynności tarczycy.
Niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto wydają się przyciągać całą uwagę, ale wiem, że wiele z Was cierpi na chorobę Gravesa-Basedowa, więc mam nadzieję, że ten artykuł pomoże rozwiać wątpliwości i da Wam kilka konkretnych kroków do podjęcia.
Zanurzmy się więc…
Co to jest choroba Gravesa?
Choroba Gravesa jest stanem autoimmunologicznym, w którym przeciwciało TSI (immunoglobulina stymulująca tarczycę) jest podwyższone, a często poziomy FT4 i FT3 są również podwyższone.
Często występuje nadmiar hormonów tarczycy krążących w organizmie, co prowadzi do nadczynności tarczycy.
Przeciwciała TSI mogą być obecne nawet wtedy, gdy poziomy TSH, T4, T3, FT4 i FT3 są prawidłowe.
Ważne jest, aby zauważyć, że wielu pacjentów z chorobą Gravesa-Basedowa ma również chorobę Hashimoto.
Czym są przeciwciała TSI i jaki jest ich „normalny” poziom?
Przeciwciała TSI (czasami określane jako TRAb lub TSHR) to przeciwciała, które naśladują TSH, nakazując tarczycy wytwarzanie nadmiaru FT4. To również często powoduje nadmiar FT3 i spadek TSH.
W niektórych przypadkach przeciwciało TSI blokuje produkcję hormonów tarczycy.
Normalny poziom TSI wynosi <1.
Dodatnie wyniki TSI silnie wskazują na chorobę Gravesa-Basedowa, ale nie zawsze korelują z obecnością i ciężkością nadczynności tarczycy.
Co to jest TSH i jaki jest jego „normalny” poziom?
TSH jest hormonem, który przysadka wysyła do tarczycy, aby ta powiedziała, ile lub jak mało hormonów tarczycy ma produkować.
Uwaga: poziom TSH mówi ci, co robi twoja przysadka, ale nie mówi ci, co robi tarczyca.
W przypadku choroby Gravesa-Basedowa poziom TSH jest często bardzo niski, ponieważ przeciwciała TSI naśladują TSH, mówiąc organizmowi, że ma wystarczającą ilość TSH, podczas gdy tak naprawdę nie ma.
Każdy jest biochemicznie indywidualny, ale w naszej praktyce odkryliśmy, że poziom TSH pomiędzy 0.5-2.0 jest zakresem, w którym ludzie czują się zdrowi i pełni życia.
Co to jest FT4 (wolne T4) i jaki jest „normalny” poziom?
FT4 jest hormonem produkowanym przez tarczycę.
Chcesz, aby FT4 znajdowało się w środku zakresu laboratoryjnego. Więc jeśli zakres wynosi 1,0-3,0, chcesz, aby FT4 wynosiło 2,0 lub było do niego zbliżone. Każde laboratorium ma inny zakres, więc musisz spojrzeć na to, jaki jest konkretny zakres, aby wiedzieć, jakiej liczby szukać.
Co to jest FT3 (wolne T3), i jaki jest „normalny” poziom?
FT3 jest hormonem, który pochodzi z FT4. Tarczyca wytwarza FT4 i wysyła większość z niego do wątroby, gdzie jest przekształcany w FT3. FT3 jest hormonem tarczycy, który trafia do każdej komórki ciała.
Chcesz, aby FT3 było w środku zakresu laboratoryjnego. Więc jeśli zakres wynosi 1,0-3,0, chcesz, aby FT4 wynosiło 2,0 lub blisko niego. Każde laboratorium ma inny zakres, więc musisz spojrzeć na to, jaki jest konkretny zakres, aby wiedzieć, jakiej liczby szukać.
Jakie są objawy choroby Gravesa-Basedowa?
Tutaj znajduje się lista niektórych z najczęstszych objawów:
Choroba Hashimoto
Nadczynność tarczycy
Lęk
Drobne drżenie rąk lub palców
Ataki paniki
Bezsenność
Zmęczenie
Wrażliwość na ciepło
Szybkie lub nieregularne bicie serca
Wrażliwość na ciepło
Puchnące oczy
Pocenie się
Utrata wagi
Zmiana cyklu miesiączkowego
Słabość mięśni
Biegunka i częste wypróżnienia
Gorzałka
Dlaczego moje TSH jest za niskie?
Jeśli chodzi o chorobę Gravesa-Basedowa, niskie TSH może wynikać z dwóch różnych przyczyn.
- Przysadka mózgowa, podwzgórze i nadnercza (zwane również osią HPA) są częścią układu hormonalnego i komunikują się ze sobą przez cały dzień. Kiedy organizm odczuwa stres, podwzgórze może wysyłać sygnał do przysadki mózgowej, aby ta produkowała mniej TSH, a z kolei tarczyca będzie produkować więcej hormonów tarczycy (FT4).
- Przeciwciało TSI naśladuje TSH i wysyła sygnał do tarczycy, aby ta produkowała nadmiar FT4. To powoduje, że przysadka wysyła mniej TSH.
Pamiętaj, że TSH jest hormonem przysadki, więc nie mówi ci, co się dzieje z tarczycą. FT4 to poziom, który chcesz sprawdzić, aby zobaczyć, ile hormonu tarczycy jest produkowane.
Dlaczego moje FT4 jest wysokie?
Najczęściej FT4 jest wysokie, ponieważ istnieje poważna forma stresu emocjonalnego lub środowiskowego (od rzeczy takich jak syntetyczne pestycydy, toksyczne metale i prawdopodobnie glifosat).
FT4 może być również podwyższone, ponieważ TSI naśladuje TSH i mówi tarczycy, aby produkowała nadmiar FT4.
Dlaczego moje FT3 jest zbyt wysokie?
Najczęściej FT3 jest wysokie, ponieważ tarczyca wytwarza zbyt dużo T4, które jest przekształcane w FT3. Jednakże, może się to również zdarzyć, gdy w organizmie występuje przeciążenie toksyczne.
Jakie kroki można podjąć, aby odwrócić chorobę Gravesa?
1. Poproś swojego lekarza o wykonanie pełnego panelu tarczycowego. Uzyskanie wglądu w to, co dzieje się z Twoją tarczycą, da Tobie i Twojemu lekarzowi lepszy wgląd w to, jakie kroki należy podjąć w następnej kolejności.
O oto lista badań, o które warto poprosić (jeśli Twój lekarz nie chce ich zlecić, możesz je zamówić tutaj):
TSH
TPO
TAA
TSI
Wolna T3 (FT3)
Wolna T4 (FT4)
Odwrócona T3
T3
T4
Pobór T3
Totalna T3
2. Popraw swoje trawienie. Choroba Gravesa-Basedowa jest chorobą autoimmunologiczną, a problemy trawienne, takie jak niski poziom kwasu żołądkowego, niestrawność, przewlekła zgaga, nieszczelne jelita, infekcje bakteryjne itp. mogą powodować ten rodzaj choroby. Tak więc, konieczne jest podjęcie kroków w celu uzdrowienia wszelkich problemów jelitowych, które mogą być obecne.
Pierwszym sposobem na to jest jedzenie w stanie relaksu i upewnienie się, że twoje ciało produkuje wystarczającą ilość kwasu żołądkowego, aby mogło prawidłowo rozłożyć i wykorzystać składniki odżywcze w żywności.
Kwas żołądkowy (znany również jako kwas solny lub HCL) jest niezbędną częścią procesu trawienia. HCL jest pierwszą linią obrony przed patogenami, bakteriami, pasożytami itp. Pomaga nam również w prawidłowym trawieniu pokarmu.
Gdy organizm jest w stanie nadczynności tarczycy, jak w przypadku choroby Gravesa-Basedowa, często konieczne jest stosowanie suplementacji podczas treningu organizmu, aby wytworzyć wystarczającą ilość kwasu żołądkowego. Oto artykuł, który napisałem i który wyjaśnia kroki, jakie należy podjąć.
3. Wspieraj swoje nadnercza. Dlaczego? Ponieważ każdy, kto ma do czynienia z chorobą tarczycy, ma również do czynienia z pewnego rodzaju problemem z nadnerczami. Brak równowagi nadnerczy spowoduje wzrost lub spadek poziomu TSH poza normalny zakres, a także zakłóca prawidłową produkcję hormonów tarczycy.
Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się o 20 krokach, które możesz podjąć, aby zrównoważyć swoje nadnercza. Nie mogę ci powiedzieć, jak wiele osób podjęło kroki, które wymieniam i wróciło miesiąc lub dwa później, mówiąc mi, o ile lepiej się czują!
4. Zmniejsz spożycie cukru. Cukier i stres robią to samo dla organizmu (minus kalorie), więc aby pomóc zrównoważyć poziom TSH i zmniejszyć ilość przeciwciał, musisz uważać na spożycie cukru. Jeśli masz ogromne pragnienia cukru teraz (byłem tam wcześniej!), zrób ten przepis na maślane ciasteczka i postępuj zgodnie z podanymi wskazówkami.
5. Zmniejsz swój ładunek chemiczny i odtruwaj wątrobę. Najczęściej podstawową przyczyną choroby Gravesa-Basedowa jest nadmiar syntetycznych substancji chemicznych w organizmie.
Po pierwsze, zalecam zmianę środków do pielęgnacji skóry, makijażu, produktów do czyszczenia domu, itp. na bardziej czyste wersje. Tutaj możesz znaleźć listę moich ulubionych produktów.
Po drugie, ważne jest, aby podjąć kroki w celu delikatnego odtrucia wątroby, ponieważ może to pomóc uspokoić atak autoimmunologiczny na ciało. Detoks jest ciągłym wydarzeniem, a nie czymś, co możesz zrobić w ciągu kilku dni, więc upewnij się, że przeczytasz ten artykuł i zobaczysz, jakie kroki możesz zintegrować ze swoją codzienną rutyną.
6. Zmniejsz swój stres. Stres emocjonalny jest często kolejną przyczyną choroby Gravesa-Basedowa, dlatego ważne jest, aby spojrzeć trzeźwym okiem na stres w swoim życiu i podjąć kroki w celu jego zmniejszenia.
Jeśli chodzi o stres emocjonalny, wiem, że radzenie sobie z nim może być bolesne, ale jest to kluczowa część wspierania układu odpornościowego. Znalezienie doradcy lub terapeuty może być niezwykle pomocne.
7. Podjąć kroki w celu odejścia od przetworzonej żywności, i jeść odżywcze-dense grain-free diety. Mam setki zdrowych bezzbożowych przepisów tutaj na mojej stronie, a kolejne 125 w mojej książce kucharskiej. Jedzenie zdrowej żywności zmniejszy obciążenie twojego organizmu, zmniejszy stan zapalny, wesprze układ trawienny i pomoże przywrócić równowagę.
8. Pamiętaj, że twój lekarz pracuje dla ciebie, a nie na odwrót. Dobrze jest zadawać mu pytania o przyczynę tego, co się dzieje. Jeśli nie traktują cię z szacunkiem, kiedy zadajesz im pytania na temat tego, co dzieje się z twoim ciałem, wtedy dobrze jest znaleźć innego lekarza, z którym można pracować.
Zajęło mi to 9 miesięcy chodzenia od lekarza do lekarza, zanim znalazłam kogoś, kto mnie wysłucha i przeprowadzi testy. Bycie wytrwałym w poszukiwaniu odpowiedniego lekarza, z którym można współpracować, popłaca!
9. Uczyń sen priorytetem. Ciało nie może się leczyć ani prawidłowo detoksykować bez odpowiedniej ilości snu. Jeśli bezsenność jest teraz problemem, przeczytaj ten artykuł i zobacz, jakie kroki możesz podjąć, aby poprawić jakość swojego snu.
Jeśli chciałabyś nauczyć się pierwszych kroków, które możesz podjąć, aby wspomóc swoją tarczycę, sprawdź moją klasę, „3 Keys to Thyroid Hormone Balance”. To tylko 45 minut, a obiecuję, że nauczysz się czegoś nowego!
Uwaga: Celem tego postu jest przedstawienie ogólnego zarysu choroby Gravesa-Basedowa z holistycznej perspektywy. Ze względu na biochemiczną indywidualność może być wiele różnych przyczyn choroby tarczycy i wiele sposobów, aby pomóc poprawić tarczycę w równowadze w organizmie. Informacje te nie mają na celu zastąpić porady lekarza.