Jak pić czarną kawę
Dla wielu osób picie kawy, choć przyjemne, stało się nawykiem. Przed wyjściem do pracy, w drodze do pracy, w pracy, w przerwie na lunch; to wszystko są chwile, w których zazwyczaj kierujemy się do ekspresu do kawy lub sięgamy po już przygotowany kubek lub termos, nie myśląc o tym zbyt wiele. Część nawyku, oczywiście, obraca się wokół tego, co to jest umieścić w naszej kawy.
Jednym z głównych powodów, aby pić kawę czarny jest, ponieważ jest zdrowsze. Jeśli to czytasz, prawdopodobnie dodajesz do swojej kawy cukier, mleko lub śmietankę, prawda? Pozwól, że powiem Ci, że czarna kawa ma prawie 0 kalorii.
Na dodatek, czarna kawa jest dla ciebie dobra. Jeśli dodasz cukier lub zbyt dużo śmietanki, korzyści płynące z czarnej kawy zostaną rozcieńczone.
Ale to nie jest jedyny powód. Kiedy pijesz czarną kawę, możesz poczuć jej prawdziwy smak, a kiedy się do niej przyzwyczaisz, nie ma już odwrotu. Ale jak pić czarną kawę?
Podążając za tymi prostymi radami, nauczysz się także kochać czarną kawę.
Reduce Sugar Gradually
Picie kawy bez cukru nie jest tak trudne, jak może się wydawać.
Jeśli zwrócisz uwagę na to, ile cukru używasz w swojej kawie na co dzień, możesz zmniejszać jego ilość co tydzień, aż w końcu nie będziesz go używać w ogóle.
Na przykład:
| 1. tydzień | 2. tydzień | 3. tydzień | 4. Tydzień | 5-ty tydzień |
|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
To jest tylko przykład, możesz to zrobić w swoim własnym tempie.
To samo można zrobić z mlekiem lub śmietaną. Po prostu upewnij się, że wszystko odmierzasz.
Nasza ulubiona kawa
LifeBoost to zdrowa i świadoma ekologicznie marka kawy, która sprzedaje organiczną kawę o niskiej zawartości kwasów i jest to kawa, którą piją nasze zespoły! Oni również oferują naszym czytelnikom 50% zniżki dla wszystkich klientów po raz pierwszy. Więc spróbuj i zobacz dlaczego jest naszym go-to!
Replace Sugar With These Natural Alternatives
Jeśli chodzi o cukier (lub mleko/śmietanę), istnieje całkiem sporo naturalnych alternatyw, które mogą być użyte. Możesz naprzemiennie stosować te opcje, aby Twoja kawa była bardziej interesująca i zdrowa.
Cynamon
Cynamon ma wiele korzyści zdrowotnych. Możesz użyć cynamonu w proszku lub ekstraktu z cynamonu. Oba są pyszne w kawie. Możesz dodać go przed lub po zaparzeniu.
Kakao w proszku
Kakao również ma wiele korzyści zdrowotnych, a do tego jest pyszne. Oczywiście niesłodzone.
Ekstrakt z wanilii
Odrobina ekstraktu z wanilii może nadać Twojej kawie nowy wymiar. Możesz nawet zrobić swój własny ekstrakt w domu.
Wprowadź sól do swojej kawy
Choć na początku może to brzmieć niedorzecznie, dodanie szczypty soli może radykalnie zmniejszyć gorzki smak. Nie zadziałało? Dodaj kolejną szczyptę.
Używaj świeżej kawy
Nie, ta kawa rozpuszczalna, którą kupiłeś nie jest świeża, nawet jeśli kupiłeś ją wczoraj. Za niewielką dodatkową opłatą, mielenie własnych ziaren kawy może znacznie poprawić jej smak. Zazwyczaj smak kawy jest bardziej wyrazisty niż gorycz, co przeważa nad wszelkimi nielubianymi smakami w jakimś stopniu.
Spróbuj różnych rodzajów palenia
Stopień palenia ziaren kawy jest jednym z najważniejszych czynników decydujących o smaku kawy w filiżance.
Do tej pory siła i kwasowość kawy nie miały większego znaczenia, ponieważ dodanie większej ilości cukru i śmietanki zawsze sprawiało, że kawa była zdatna do picia. Teraz jednak tak nie jest.
Istnieje wiele różnych poziomów palenia kawy, a najczęstszym sposobem ich opisania jest kolor palonych ziaren.
Spróbuj różnych poziomów palenia i dowiedz się, jaki jest Twój ulubiony. Ponadto smak kawy może się różnić w zależności od jej pochodzenia. Znajdź markę, która odpowiada Twojemu szczególnemu gustowi. Możesz też spróbować kawy organicznej.
Utrzymaj ekspres do kawy w czystości
Jeśli używasz cukru i śmietanki do kawy, to ukrywasz smaki; podobnie jak dodanie dodatkowego ketchupu do niezbyt dobrego hot-doga.
Jeśli nie jesteś typem, który regularnie czyści swój ekspres do kawy, możesz zauważyć nieco dziwny smak po wyłączeniu śmietanki i cukru. Zaleca się, abyś dobrze go wyczyścił przed zmianą, a następnie regularnie go czyścił.
Rozważ kawę specjalną
Świat kawy specjalnej jest ogromny, a firmy takie jak Atlas Coffee Club pracują nad tym, aby przybliżyć społeczeństwu wszystkie różne nuty smakowe kawy (jest ich ponad 800!). Kiedy pijesz czarną kawę, otwierasz świat nut smakowych, aromatów i naturalnych smaków ziaren, których nigdy wcześniej nie zauważyłeś
Wnioski
Teraz, kiedy pokazujemy Ci, jak pić czarną kawę, nie masz już żadnej wymówki. Będziesz zaskoczony, ponieważ kiedy się do niej przyzwyczaisz, nie będziesz mógł się cofnąć.
Spróbuj tego: po kilku miesiącach picia czarnej kawy, spróbuj wziąć jeden łyk słodkiej kawy kogoś innego. Stwierdzisz, że jest zdecydowanie za słodka, a nawet obrzydliwa!
Cóż, to właśnie mi się przytrafiło, ale założę się, że Tobie też się przytrafi.