Cukrowy scrub to luksusowe narzędzie, którego możesz użyć do nawilżenia i złuszczenia skóry. Jeszcze lepiej? Dobry peeling cukrowy może być wykonany za grosze, często ze składników, które już masz w domu. W tym poście dowiesz się jak zrobić peeling cukrowy, który może być dostosowany do prawie każdej części Twojego ciała, od stóp do głów.
Robienie peelingów cukrowych jest jednym z moich ulubionych ostatnich czasów. Jest to prawie natychmiastowy projekt – może być użyty od razu po zmieszaniu go razem, a nie po kuracji lub czasie oczekiwania, jak wiele innych naturalnych przepisów na piękno.
Jestem mocno wierząca w moc naturalnych składników, a te peelingi cukrowe nie są wyjątkiem. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o tym, jak zrobić dobry przepis na peeling cukrowy i jak dostosować go do różnych zastosowań.
Co to jest peeling cukrowy?
Po pierwsze, czym dokładnie jest peeling cukrowy? Jest to prawie dokładnie to, na co brzmi: peeling, który jest wykonany z cukru. Ogólnie rzecz biorąc, cukier jest połączony z olejem i olejkami roślinnymi lub eterycznymi.
Granulki cukru mogą pomóc w delikatnym złuszczaniu skóry, gdy pocierasz je delikatnie o swoje ciało. W tym samym czasie, olej będzie nawilżał, podczas gdy olejki eteryczne zapewnią terapeutyczne korzyści aromaterapeutyczne.
Podstawowe składniki scrubu cukrowego
Istnieje podstawowa formuła, którą możesz stosować podczas tworzenia scrubu cukrowego:
Olej + Cukier + Olejki eteryczne
Oto podział trzech składników.
Cukier
Możesz użyć dowolnego cukru. Ja częściej sięgam po codzienny biały cukier granulowany, który zawsze mam w zapasie w kuchni. Jednak czasami zdarzają się wyjątki.
- Zwykły cukier granulowany, taki jak ten, który masz w swojej spiżarni, jest w większości przypadków w sam raz do peelingów cukrowych.
- Cukier super drobny jest lepszy do użycia, jeśli masz wrażliwą skórę lub chcesz użyć peelingu w bardziej wrażliwym miejscu, jak twarz.
- Brązowy cukier pachnie wyśmienicie w peelingach cukrowych, ale ponieważ jest gruboziarnisty, zastąp połowę cukru brązowym cukrem.
- Himalajska sól morska może również zastąpić cukier w niektórych przepisach. Podczas gdy sól ma mnóstwo minerałów, jest znacznie bardziej gruboziarnista niż cukier i może uszkodzić delikatną skórę. Najlepiej sprawdza się w przypadku szorstkiej skóry, na której można delikatnie wetrzeć peeling solny. Upewnij się, że używasz drobnej soli morskiej zamiast gruboziarnistej!
Olej
Oliwa z oliwek, olej z pestek winogron, olej ze słodkich migdałów i olej kokosowy z pierwszego tłoczenia są dobrymi wyborami dla peelingów cukrowych. Ja generalnie wolę oleje tłoczone na zimno, organiczne oleje do peelingów cukrowych, kiedy tylko jest to możliwe.
- Oliwa z oliwek jest bardzo nawilżająca i może pomóc zmniejszyć widoczność rozstępów. Z drugiej strony, jest to olej bardziej tłusty dla skóry i może zatykać pory. Z tego powodu sugeruję, aby unikać oliwy z oliwek w przepisach na twarz.
- Olej z pestek winogron jest lżejszym olejem, który szybko się wchłania i jest pełen przeciwutleniaczy pomagających w zaburzeniach skórnych i wysypkach. Olej z pestek winogron może faktycznie pomóc zmniejszyć zatkane pory i oczyścić trądzik, więc jest to dobry olej do peelingów cukrowych do twarzy.
- Olej ze słodkich migdałów jest lekkim olejem, ale bardziej tłustym i bardzo nawilżającym. Zawiera witaminę E, która chroni skórę i leczy ją. Jest świetny dla skóry suchej do normalnej, ale nie używałbym go, jeśli masz skórę, która jest już tłusta. I rozumie się samo przez się, że ten olej nie powinien być używany, jeśli masz alergie na orzechy.
- Olej kokosowy z pierwszego tłoczenia jest szeroko dostępny, bardzo stabilny i jest pełen przeciwutleniaczy. Jest to ciężki, tłusty olej, ale może pomóc skórze z uszkodzeniami słonecznymi. Dodatkowo, jest przeciwgrzybiczy i może pomóc w walce z bakteriami.
- Naparuj swój własny olej – często lubię naparować jeden z powyższych olejów ziołami i roślinami, aby nadać mu dodatkowe właściwości lecznicze. Zobacz ten post o robieniu olejków ziołowych, aby uzyskać więcej informacji.
Olejki eteryczne:
Istnieje wiele olejków eterycznych, które mogą być dodawane do peelingów cukrowych dla zapachu i dodatkowych właściwości leczniczych. Kilka kropel to często wszystko, czego potrzebujesz, ponieważ olejki eteryczne są skoncentrowane, a więc niezwykle silne.
Oto kilka olejków eterycznych, które warto rozważyć dodając je do swoich przepisów na peeling cukrowy:
- Olejek lawendowy – może pomóc zrównoważyć poziom nawilżenia i zmniejszyć zaczerwienienie oraz stan zapalny skóry. Jest to często dobra opcja dla skóry wrażliwej, ponieważ jest to bardzo delikatny olejek.
- Olejek rumiankowy – ten kojący olejek może pomóc zmniejszyć zaczerwienienie skóry, a także ma działanie przeciwzapalne. Jeśli masz uczulenie na ambrozję, możesz unikać tego olejku eterycznego w peelingach cukrowych, ponieważ może on powodować podrażnienia.
- Olejek geraniowy – mówi się, że zmniejsza zmarszczki i spowalnia przedwczesne starzenie się, geranium ma również piękny kwiatowy zapach.
- Olejek z drzewa herbacianego – może działać jako naturalny środek ściągający dla skóry trądzikowej
- Olejek z mięty pieprzowej – energetyzujący z pięknym uczuciem chłodzenia, jest to mój ulubiony olejek, kiedy robię peelingi do stóp lub zajmuję się obolałymi mięśniami.
Jak zrobić cukrowy scrub
Gdy masz już wybrane składniki, porozmawiajmy o tym, jak zrobić cukrowy scrub.
- Weź miskę i wypełnij ją 1 filiżanką cukru.
- Dodaj 3/4 – 1 filiżankę oleju* do cukru. Jeśli wolisz bardziej suchy scrub, zrób mniej, a jeśli chcesz bardziej oleisty scurb, dodaj więcej. W wielu przypadkach jest to oparte wyłącznie na osobistych preferencjach. Jedna rzecz, którą należy pamiętać, że im więcej oleju dodasz, tym więcej korzyści nawilżających prawdopodobnie uzyskasz.
- Gdy masz już dobrą konsystencję, dodaj 1-2 krople olejków eterycznych. Pamiętaj, odrobina idzie długą drogą!
- Jeśli Twój olej okaże się zbyt suchy dla Twojego gustu, dodaj trochę więcej oleju. Zbyt oleisty? Dodaj trochę więcej cukru.
*Uwaga na temat oleju kokosowego – ponieważ olej kokosowy jest olejem stałym, chcesz użyć co najmniej równej ilości cukru (lub więcej) do oleju.
Jak Przechowywać Domowy Peeling Cukrowy
W temperaturze pokojowej, domowej roboty peeling cukrowy przetrwa co najmniej jeden do dwóch miesięcy w szczelnym pojemniku, jak słoik typu mason z pokrywką. Jeśli chcesz go przechowywać dłużej, możesz rozważyć schowanie go do lodówki. Schłodzony, DIY scrub cukrowy może przetrwać nawet do sześciu miesięcy.
Przepisy na scrub cukrowy do wypróbowania
Teraz, gdy masz już podstawy, możesz z łatwością zrobić różne scruby cukrowe. Oto kilka moich ulubionych przepisów na cukrowy scrub!
Olejkowy scrub do ciała
Dodaj olejek migdałowy do podstawowego scrubu cukrowego, aby uzyskać nawilżający scrub do całego ciała. Użyj zapachów, które lubisz, ale ja lubię orzeźwiające olejki eteryczne, takie jak mięta pieprzowa i eukaliptus pod porannym prysznicem i relaksujące zapachy, takie jak lawenda przed snem.
Przepis na scrub cukrowy do twarzy
Jest kilka dodatkowych kwestii do rozważenia, kiedy robisz scrub do twarzy. Po pierwsze, upewnij się, że używasz lekkiego oleju, który nie zatyka porów, takiego jak olej z pestek winogron lub nawet droższy olej jojoba, który jest bardzo zbliżony do sebum skóry.
Następnie dodaj 1-2 krople olejków eterycznych, takich jak geraniowy, rumiankowy, z nasion marchwi lub lawendowy, w zależności od tego, jakie są Twoje obawy związane ze skórą.
Maj małe porcje po 1/2 szklanki lub mniej i często je wymieniaj, ponieważ nie chcesz, aby bakterie dostały się do delikatnego obszaru, jakim jest twarz. Użyj również bardzo drobnego cukru, aby jego ziarna nie uszkodziły delikatnej skóry twarzy.
Miodowy peeling do ust
Miód jest świetnym dodatkiem do przepisu na peeling cukrowy, aby pomóc delikatnie złuszczać usta. Ten przepis na Miodowy peeling do ust z mniszka lekarskiego jest świetnym punktem wyjścia – jeśli nie masz oleju z mniszka lekarskiego, możesz użyć oleju kokosowego.
Zamień zwykły miód na miód manuka, aby pomóc w leczeniu przeziębień i mocno spierzchniętych ust.
Cukrowy scrub do rąk z olejem kokosowym
Prawie każdy może skorzystać z miłego peelingu do rąk, szczególnie w miesiącach zimowych, kiedy ręce łatwo stają się suche. Peeling do rąk przydaje się również (przepraszam) tym, którzy muszą regularnie myć ręce, jak pracownicy służby zdrowia, artyści, kucharze i oczywiście ogrodnicy!
Używanie codziennego peelingu do rąk po całym dniu pracy jest doskonałym sposobem na pobudzenie i nawilżenie rąk przed snem. Ja lubię używać nawilżającego oleju kokosowego i mieszanki olejków eterycznych ylang-ylang, oleju z nasion marchwi, lawendy, geranium i róży.
Uzdrawiający peeling do stóp
Przepis taki jak ten Rozpieszczający Miętowy Peeling do Stóp bierze podstawową formułę peelingu cukrowego i używa oleju kokosowego w połączeniu z olejkiem z mięty pieprzowej, aby ukoić, nawilżyć i ochłodzić stopy.
Jeśli masz bardzo suchą, popękaną skórę na piętach, możesz użyć gruboziarnistej soli morskiej lub kombinacji 50:50 brązowego cukru i białego cukru. Po prostu szoruj delikatnie, aby nie uszkodzić skóry jeszcze bardziej.
Pretty Pink but Not as Sweet
Zamień cukier na ten Himalajski Peeling z Różowej Soli. Sól jest pełna minerałów i nieco bardziej szorstka niż cukier. W większości przepisów wybierz sól drobnoziarnistą, ponieważ sól gruboziarnista będzie zbyt szorstka dla skóry, nawet jeśli masz twarde zrogowacenia.
Ponownie, lepiej jest postępować delikatnie, aby nie uszkodzić skóry podczas złuszczania.
Więc masz to! Jak widzisz, zrobienie peelingu cukrowego to prosty, skuteczny sposób na leczenie, łagodzenie i nawilżanie skóry od stóp do głów! Który przepis na peeling cukrowy wypróbujesz jako pierwszy?
Więcej przepisów na peeling cukrowy:
- Niebiański Peeling Cukrowy z Olejem Kokosowym
- Proste Przepis na Energetyzujący Peeling Cukrowy z Rozmarynem i Miętą Słoneczną
- Przepis na Energetyzujący Peeling Cukrowy z Trawą Cytrynową i Imbirem
- Podstawowy Miodowy Peeling do Ust
.