Jeśli jesteś w ciąży i zastanawiasz się jak możesz chronić siebie i swoje dziecko przed ukąszeniami komarów, odpowiedź jest prosta: środek odstraszający owady. Nie tylko bezpiecznie jest używać niektórych rodzajów sprayów na owady zgodnie z instrukcjami na etykiecie produktu, ale jest to również sprytny sposób na ochronę przed wirusem Zika i innymi chorobami przenoszonymi przez komary. Oto co musisz wiedzieć na temat ochrony przed ukąszeniami komarów, a co za tym idzie, przed chorobą Zika.
Co przyciąga komary do kobiet w ciąży?
Jeśli komary wydają się uwielbiać przekąszać cię bardziej niż kiedykolwiek teraz, kiedy jesteś w ciąży, to nie jest to tylko twoja wyobraźnia: Kobiety w ciąży przyciągają więcej komarów niż kobiety nie będące w ciąży. Eksperci uważają, że może to być spowodowane tym, że te paskudne robaki lubią dwutlenek węgla, a kobiety w ciąży mają tendencję do częstszego oddychania, wydychając 21 procent więcej powietrza – uwalniając w ten sposób dodatkowe ilości tego gazu, jak również wilgoci, do której szkodniki są tak przyciągane.
Inny powód, dla którego komary szukają przyszłych matek? Szukają ciepła, a ciężarne mamy mają zazwyczaj wyższą temperaturę ciała niż inne kobiety, co z całym tym robieniem dziecka.
Zika i inne choroby przenoszone przez komary
Na szczęście, przez większość czasu, cała ta dodatkowa uwaga komarów jest tylko swędzącą uciążliwością. Ale kiedy w grę wchodzą choroby przenoszone przez komary, ukąszenia mogą rozprzestrzeniać choroby, które mogą być niebezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka.
W niektórych krajach komary mogą przenosić choroby, w tym wirusy chikungunya, dengi i Zika. Do tej pory wirusy chikungunya i dengue zostały wykryte w krajach Afryki, Azji, Europy oraz na Oceanie Indyjskim i Spokojnym. I były ogniska wirusa Zika na całym świecie, w tym w Ameryce Południowej, Ameryce Środkowej, Meksyku, Puerto Rico, części Karaibów, Afryki i Stanów Zjednoczonych (w szczególności w części Florydy i Teksasu, chociaż w 2019 roku nie zgłoszono żadnych przypadków lokalnej transmisji wewnątrz USA, mówi CDC). Dowiedz się, jakie obszary obecnie doświadczają ognisk Zika na stronie Centers for Disease Control and Prevention na temat obszarów zagrożonych Zika.
Więcej o bezpieczeństwie latem
w basenieCzy ukąszenia komarów są bardziej niebezpieczne w czasie ciąży?
Niekiedy. CDC potwierdziło, że gdy wirus Zika zakaża kobiety w ciąży, może powodować mikrocefalię u ich dzieci, rzadką wadę wrodzoną, która powoduje, że dzieci rodzą się z małogłowiem, co może prowadzić do opóźnień w rozwoju. W niewielkiej liczbie przypadków możliwe jest, że u dzieci urodzonych bez objawów mikrocefalii rozwinie się ona później, gdy dorosną.
Z tego powodu CDC ostrzega Amerykanki, aby odłożyły plany podróży do regionów dotkniętych wirusem Zika. Jeśli więc jesteś w ciąży (lub planujesz zajść w ciążę), przeczytaj o wirusie Zika i o tym, jak chronić siebie i swoje nienarodzone dziecko.
Czy można bezpiecznie używać środków odstraszających komary lub sprayów na owady będąc w ciąży?
Tak. Najlepszym sposobem zapobiegania ukąszeniom komarów i chorobom przez nie przenoszonym – szczególnie jeśli spędzasz czas na zewnątrz – jest używanie środków odstraszających owady. Jeśli mieszkasz lub planujesz podróż do obszaru, gdzie komary są powszechne, a zwłaszcza jeśli są one znane z przenoszenia chorób, ważne jest, aby podjąć odpowiednie środki ostrożności, a tym bardziej jeśli jesteś w ciąży. Wybierz spray na komary, który został zarejestrowany przez Agencję Ochrony Środowiska (EPA). Wszystkie z poniższych produktów są uważane za bezpieczne dla kobiet w ciąży i karmiących piersią:
- DEET, najbardziej skuteczny rodzaj sprayu przeciwko komarom
- Pikarydyna, powszechna alternatywa dla DEET znana jako KBR 3023 i icaridin poza USA.
- IR3535
- Olejek z eukaliptusa cytrynowego (OLE) lub para-mentanodiol (PMD)
- 2-undekanon
EPA oferuje poręczne narzędzie do odstraszania owadów, które pomoże Ci określić, jaki rodzaj sprayu jest najlepszy dla Ciebie i Twojej rodziny w zależności od tego, jakie insekty musisz odstraszyć i jak długo będziesz na zewnątrz.
Oprócz stosowania sprayu na całą odsłoniętą skórę, możesz spryskać ubrania permetryną dla dodatkowej ochrony.
„Naturalne” repelenty z oczyszczonymi formami roślin, jak cytronela i cedr, mogą pomóc odstraszyć owady. Jednak CDC zauważa, że eksperci nie są pewni ich skuteczności, więc nie powinieneś polegać na nich w obszarach wysokiego ryzyka.
Wskazówki dotyczące stosowania środków odstraszających owady i filtrów przeciwsłonecznych razem
Jeśli wybierasz się na zewnątrz w ciągu dnia, pomiń produkty, które łączą w sobie filtry przeciwsłoneczne i repelenty, ponieważ nie są one tak skuteczne, jak te stosowane osobno. Zamiast tego nakładaj krem przeciwsłoneczny bezpieczny dla kobiet w ciąży przed repelentem i pamiętaj, że możesz potrzebować częstszego ponownego nakładania kremu przeciwsłonecznego (SPF zmniejsza się, gdy używane są środki odstraszające owady zawierające DEET).
Jak zapobiegać ukąszeniom komarów
Jeśli mieszkasz na obszarze, na którym występują komary (a zwłaszcza jeśli ten obszar jest obecnie dotknięty wirusem przenoszonym przez komary, takim jak Zika), chroń się przed ukąszeniami komarów podejmując wszystkie następujące kroki:
- Pozostań w domu podczas godzin największego nasilenia komarów, od zmierzchu do świtu, tak bardzo jak to możliwe. Pamiętaj jednak, że komary przenoszące chikungunya, dengue i Zika kąsają najczęściej w ciągu dnia.
- Noś odzież ochronną, w tym długie rękawy, spodnie i skarpety. Zwróć szczególną uwagę na ochronę kostek i tylnej części szyi, ponieważ badania wykazały, że niektóre komary mogą wskazać te części ciała i jest mniej prawdopodobne, że je poczujesz.
- W miarę możliwości wybieraj ubrania i sprzęt impregnowane permetryną (takie jak buty, spodnie, skarpety i namioty). Możesz to zrobić samemu w niedrogi sposób, rozpylając produkt bezpośrednio na ubranie, zgodnie z instrukcją na etykiecie (nie używaj permetryny bezpośrednio na skórę).
- Używaj środka odstraszającego owady na odsłoniętą skórę.
- Śpij w zadaszonych lub klimatyzowanych pomieszczeniach.
- Śledź alerty CDC dotyczące podróży i stosuj się do wszystkich zaleceń.