Zaparcie definiuje się jako rzadkie wypróżnienia lub oddawanie twardych stolców, powodujące dyskomfort. U pacjentów przyjmujących opioidy z powodu bólu, zaparcie wywołane opioidami jest częstym zjawiskiem. Chociaż na rynku istnieje wiele skutecznych leków na leczenie zaparć wywołanych opioidami, możesz najpierw wypróbować niektóre z tych pomocnych recept.
Jak zapobiegać zaparciom:
Poniżej znajduje się lista sposobów na uniknięcie zaparć. Zacznij od #1 i przesuwaj się w dół po numerycznych krokach, aż wypróżnienia będą miękkie i regularne.
1. Pij 8-10 szklanek płynów dziennie, w tym soki owocowe. Jedz dietę o wysokiej zawartości błonnika, w tym surowe owoce i warzywa, suszone owoce i pełne ziarna. Błonnik jest ważny. Zboża takie jak Quaker Oatmeal Squares zawierają dużo błonnika. Dodatkowo wypróbuj poniższy przepis na sok:
Przepis na sok:
1 uncja soku śliwkowego
1 uncja nektaru morelowego
1 uncja wody
1 uncja syropu Karo®
Mieszaj w dzbanku i pij 4 uncje każdego dnia. Dostosuj ilość do miękkości i częstotliwości stolca.
2. Psyllium: środek przeczyszczający wykonany z łusek nasion. Można go kupić bez recepty; lepiej znany jako Metamucil® . Przyjmować zgodnie z zaleceniami raz lub dwa razy dziennie, zmieszane z wodą. Psyllium może również obniżyć poziom cholesterolu.
3. środek zmiękczający stolec: (Dioctyl sodium sulfosuccinate, DSS), Ducosate sodium 250 mg lub 1 kapsułka doustnie; lub Colace® 100 mg doustnie 2 razy dziennie można kupić bez recepty. Pamiętaj, aby zachować swoje płyny z soków i wody, jak w kroku 1.
4. Weź środek przeczyszczający/stymulujący, jeśli nie masz wypróżnienia przez 3 dni pomimo wykonania kroków od 1 do 3 powyżej. rodki przeczyszczające zwiększają aktywność jelit, dzięki czemu stolec przesuwa się w dół i na zewnątrz. Przyjmuj Senokot® 2 tabletki na noc. W razie potrzeby można zwiększyć dawkę do 2 tabletek 3 razy dziennie (maksymalnie 6 tabletek dziennie).
5. Jeśli Senokot® 2 do 6 tabletek dziennie nie działa, następnego dnia rano dodaj czopek Dulcolax® do odbytu.
Uwaga: Te silniejsze środki przeczyszczające mogą powodować skurcze.
6. Jeśli Dulcolax® nie powoduje wypróżnienia, zażyj Mleko Magnezji (MOM) 15-30 ml lub Laktulozę 30 ml (2 łyżki). Jeżeli nie wypróżnisz się w ciągu 3 godzin, weź kolejny czopek Dulcolax®. Jeśli nie ma wyników do wieczora, użyj lewatywy Fleet®.
7. Cytrynian magnezu: można go znaleźć bez recepty w każdej aptece. Postępuj zgodnie z instrukcjami na butelce.
8. Jeśli powyższe wskazówki nie działają, lub masz coraz większy ból lub skurcze w jamie brzusznej, skontaktuj się z lekarzem.
- Autor
- Recentent Posts
- Facebook Live 2 – Full Video – April 2, 2020
- (Pełna prezentacja) Top 5 Things Pain Patients Need To Know During The Coronavirus Pandemic – March 30, 2020
- Top 5 Things Pain Patients Need To Know During The Coronavirus Pandemic – March 26, 2020