Jaka jest różnica między zapaleniem stawów a cieśnią nadgarstka?

Ouch, ból ręki! Czy Twój ból jest spowodowany zapaleniem stawów? A może winowajcą jest zespół cieśni nadgarstka? Oba powodują ból ręki, ale skąd wiesz, który z nich jest przyczyną Twojego bólu?

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!

Wszystko o zapaleniu stawów
Zapoznaj się z faktami na temat cieśni nadgarstka
Różnica między zapaleniem stawów a cieśnią nadgarstka
Jak leczyć zapalenie stawów i cieśń nadgarstka? Zapalenie stawów i cieśń nadgarstka

Wszystko o zapaleniu stawów

Co to jest zapalenie stawów?

Zapalenie stawów to stan, który wpływa na stawy, mięśnie i/lub kości. Może powodować ból, sztywność i obrzęk różnych części ciała, w tym nadgarstka i palców. Istnieje ponad 100 form zapalenia stawów, a schorzenie to dotyka ponad 50 milionów dorosłych i 300 000 dzieci.1

Co powoduje zapalenie stawów?

Choć istnieje wiele form zapalenia stawów, najczęstszą z nich jest choroba zwyrodnieniowa stawów.2 Ten rodzaj zapalenia stawów jest spowodowany rozpadem chrząstki, która wyścieła kości, w miejscu, gdzie się spotykają, tworząc stawy. Powoduje to bolesne ocieranie się kości o siebie.

Jakie czynniki zwiększają ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów?

Nadwaga, starszy wiek, historia choroby w rodzinie lub wcześniejszy uraz mogą zwiększyć ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów. Kobiety są bardziej narażone na rozwój choroby niż mężczyźni, a niehiszpańscy biali są bardziej narażeni na rozwój choroby niż Afroamerykanie.3

Jakie są objawy choroby zwyrodnieniowej stawów?

Częste objawy obejmują:

• Ból
• Sztywność
• Utrata ruchu w stawie
• Obrzęk
• Możliwe tworzenie się węzłów kostnych

Mogą być łagodne, umiarkowane lub ciężkie.

Łagodne

• Możesz odczuwać ból lub podrażnienie w nadgarstku podczas przekręcania klamki, chwytania kija golfowego lub odkręcania pokrywki od słoika. Nadgarstek może być sztywny rano, po odpoczynku może poczuć się lepiej do południa, a następnie ponownie bolesny do wieczora.

Umiarkowany

• Możesz odczuwać niewielki poziom pulsowania przez cały czas. Ruch może być nieco ograniczony, a wykonywanie codziennych czynności może być utrudnione. Twój nadgarstek może puchnąć i być delikatny w dotyku z powodu stanu zapalnego i utraty przestrzeni stawowej.

Szerokość

• Możesz odczuwać ból podczas każdej aktywności, a nawet w spoczynku. Ograniczenie ruchu i deformacje fizyczne mogą być bardziej zauważalne w miarę zużywania się tkanek.

Jak diagnozuje się zapalenie stawów?

Zapalenie stawów jest powszechnie diagnozowane przez lekarza pierwszego kontaktu. Będzie on zadawał Panu/Pani pytania, przeprowadzi badanie fizykalne i zaplanuje inne badania krwi lub badania obrazowe. Reumatolog może być zaangażowany w bardziej skomplikowanych przypadkach. Czasami do zespołu dołącza chirurg ortopeda, jeśli konieczna jest wymiana stawu (na przykład, operacja wymiany stawu kolanowego w przypadku zapalenia stawu kolanowego).

Zapoznaj się z faktami na temat zespołu cieśni nadgarstka

Co to jest zespół cieśni nadgarstka?

Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie, które dotyka ramion, nadgarstków i dłoni. Może powodować ból, osłabienie lub drętwienie. Dotyka on 4-10 milionów Amerykanów i jest najczęściej doświadczanym zaburzeniem nerwowym.5

Co powoduje zespół cieśni nadgarstka?

Ten stan występuje, gdy nerw pośrodkowy, który biegnie od przedramienia do dłoni, jest ściskany lub uciskany w nadgarstku. Tunel nadgarstka jest wąskim przejściem utworzonym przez kości i więzadło, przez które przebiega nerw pośrodkowy i kilka ścięgien. Kiedy nerw zostaje uciśnięty lub ściśnięty w tunelu nadgarstka, powoduje to zespół cieśni nadgarstka.

Jakie czynniki zwiększają ryzyko rozwoju zespołu cieśni nadgarstka?

Czynniki ryzyka, które zwiększają szanse na rozwój zespołu cieśni nadgarstka obejmują: pracę z powtarzającym się użyciem palców, dziedziczność, ciążę, uraz w przeszłości, zapalenie stawów, starszy wiek, cukrzycę i inne warunki. Syndrom cieśni nadgarstka jest bardziej powszechny u kobiet niż u mężczyzn.

Jakie są objawy cieśni nadgarstka?

Symptomy zespołu cieśni nadgarstka obejmują:

• Ból ręki
• Mrowienie
• Męczenie
• Wszystkie trzy powyższe objawy mogą promieniować w górę nadgarstka i przedramienia
• Słabość
• Utrata siły uchwytu

Jak diagnozuje się zespół cieśni nadgarstka?

Lekarz zada Ci pytania, przeprowadzi badanie fizykalne i zleci badania laboratoryjne i rentgenowskie, jeśli zajdzie taka potrzeba. Badania fizykalne będą prawdopodobnie obejmować badanie objawu Tinela, Manewr Phalena i Dwupunktowy Test Dyskryminacji.8

Objaw Tinela

• Lekarz będzie naciskał lub stukał w nerw pośrodkowy nadgarstka za pomocą młotka odruchowego. Jeśli poczujesz mrowienie lub wrażenie „porażenia prądem”, możesz mieć cieśń nadgarstka.

Manewrhalena

• Lekarz poprosi Cię o ściśnięcie grzbietów dłoni z palcami skierowanymi w dół i zgiętymi nadgarstkami. Pozycja ta będzie utrzymywana przez jedną do dwóch minut. Jeśli palce mrowią lub drętwieją, może to oznaczać, że cierpisz na zespół cieśni nadgarstka. Ten test jest również znany jako test zgięcia nadgarstka.

Test Dyskryminacji Dwupunktowej

• Do tego testu lekarz może użyć dwupunktowego dyskryminatora tarczowego (ośmiostronne narzędzie z wystającymi wypustkami). Punkty zaczną się od siebie oddalać i zbliżać do siebie, testując Twoją zdolność do rozróżniania, czy jeden czy dwa obiekty dotykają Twojej skóry. Odległość, w której możesz poczuć tylko jeden punkt pomoże lekarzowi zdecydować, czy masz cieśń nadgarstka, oraz określić funkcję nerwu i kompresję.

Różnica między zapaleniem stawów a cieśnią nadgarstka

Sprawdź tę pomocną grafikę, aby dowiedzieć się, jaka jest różnica między zapaleniem stawów dłoni i nadgarstka a cieśnią nadgarstka.

Jak leczyć zapalenie stawów i cieśń nadgarstka

Zapalenie stawów i cieśń nadgarstka to różne schorzenia, ale ponieważ niektóre z ich objawów (np. ból ręki) są podobne, niektóre metody leczenia mogą pomóc w obu schorzeniach. Ale inne sposoby zarządzania tymi schorzeniami różnią się.

Zarządzaj swoim zapaleniem stawów i objawami cieśni nadgarstka

Zimna terapia

• Zimna terapia, jak zimne okłady, może zmniejszyć obrzęk i stan zapalny oraz znieczulić sygnały bólowe w nadgarstku i dłoni.



• Miejscowy środek przeciwbólowy, taki jak Biofreeze, to kolejny sposób na zmniejszenie bólu ręki spowodowanego artretyzmem lub cieśnią nadgarstka.

Terapia ciepłem

• W przypadku bolących rąk bez ostrego zapalenia, ciepło może przynieść ulgę. Możesz stosować te same okłady TheraPearl do terapii ciepłem i zimnem.



• Wosk parafinowy może pomóc złagodzić ból i jednocześnie nawilżyć skórę. Zacznij od rękawic lub rękawiczek Parasilk, aby złagodzić ból bez bałaganu.

Ćwiczenia

• Ćwiczenia mogą pomóc w radzeniu sobie z chorobą poprzez wzmocnienie otaczających mięśni oraz poprawę zakresu ruchu stawów i siły uchwytu.
• Masa terapeutyczna i przyrządy do ćwiczeń rąk to dwa świetne sposoby na wzmocnienie rąk.



• TheraBand FlexBar pomaga wzmocnić nadgarstki i łokcie.

Wsparcie

• Klamra może pomóc złagodzić stres fizyczny i zapewnić wsparcie dla nadgarstków z zapaleniem stawów lub cieśni nadgarstka.



• Rękawiczki na zapalenie stawów pomagają zmniejszyć ból i obrzęk, a także mogą pomóc zwiększyć mobilność dłoni.

Leki

• Nonsterydowe leki przeciwzapalne (NLPZ) pomagają zmniejszyć stan zapalny, jednak ciężkie ostre zaostrzenia mogą wymagać przepisania leku steroidowego o nazwie metyloprednizolon.
• Zastrzyki z kortyzonu przynoszą ulgę w stanach zapalnych, ale mogą być tylko tymczasowe.

Zabieg chirurgiczny

• W przypadku zarówno zapalenia stawów, jak i zespołu cieśni nadgarstka, zabieg chirurgiczny jest rozważany tylko wtedy, gdy inne, bardziej zachowawcze metody leczenia nie pomagają w zwalczaniu bólu i dysfunkcji.10
• Zapalenie stawów może być leczone poprzez wymianę stawu (bardziej powszechne w przypadku dużych stawów, takich jak kolana i biodra), podczas gdy zespół cieśni nadgarstka może być leczony poprzez operację uwolnienia cieśni nadgarstka.

Zapalenie stawów i cieśń nadgarstka mogą powodować ból rąk. Ale kiedy już dowiesz się, co jest przyczyną bólu, możesz go złagodzić dzięki powyższym wskazówkom i pomocy swojego lekarza.

Dowiedz się więcej o uśmierzaniu bólu przez wilgotne ciepło w tym artykule na temat Jak uśmierzyć ból związany z zapaleniem stawów używając wilgotnego ciepła!

1. Arthritis Foundation. (n.d.). Co to jest zapalenie stawów? Arthritis Foundation. Retrieved from https://bit.ly/2DHvDZi
2. Arthritis Foundation. (n.d.). Zapalenie stawów i choroby, które wpływają na rękę i nadgarstek. Arthritis Foundation. Retrieved from https://bit.ly/2DAhg9o
3. Arthritis Foundation. (n.d.). Choroba zwyrodnieniowa stawów rąk. Arthritis Foundation. Retrieved from https://bit.ly/34Ugdgg
4. Bhana, S. (2019). Zespół cieśni nadgarstka. American College of Rheumatology. Retrieved from https://bit.ly/35YHnDc
5. Cleveland Clinic Medical Professional. (2019). Carpal Tunnel Syndrome. Cleveland Clinic. Retrieved from https://cle.clinic/2LdLpzo
6. Arthritis Foundation. (n.d.). Carpal Tunnel Syndrome. Arthritis Foundation. Retrieved from https://bit.ly/2raBbZV
7. Wheeler, T. (2019). How Do I Know If I Have Carpal Tunnel Syndrome (Skąd mam wiedzieć, czy mam zespół cieśni nadgarstka?). WebMD. Retrieved from https://wb.md/2P80hjY
8. DeVries, C. (2016). Is My Hand Pain Caused by Arthritis or Carpal Tunnel Syndrome? Arthritis Health from Veritas Health. Retrieved from https://bit.ly/33JxgAi
9. John Hopkins Medicine. (n.d.). Conditions We Treat: Carpal Tunnel Syndrome. John Hopkins Medicine. Retrieved from https://bit.ly/2Rd4mG9

Zastrzeżenia medyczne: Informacje zawarte na tej stronie, w tym tekst, grafika, obrazy i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących stanu zdrowia.