To Twoje biodra!
Potrzebujesz ich do dobrego zamachu golfowego, tańca, zdrowej ciąży i do podtrzymywania kręgosłupa (i głowy). Zakotwiczają twoje nogi, abyś mógł chodzić, a także na nich siedzieć.
Twoje biodra to tak naprawdę dwie duże kości (każda składa się z trzech połączonych kości), które są przymocowane do kości krzyżowej – podstawy twojego kręgosłupa. Są one przywiązane do kości krzyżowej za pomocą wielu więzadeł. Wokół bioder znajduje się wiele ścięgien, które łączą się z wieloma mięśniami.
Co się dzieje, jeśli Twoje biodra nie są ustawione w linii prostej?
Jeśli Twój kręgosłup nie jest ustawiony w linii prostej (jest podwichnięty), Twoje biodra mogą „skręcać się” powodując, że jedna noga wydaje się krótsza od drugiej.
Jedna noga nie jest tak naprawdę krótsza od drugiej. To tylko wydaje się w ten sposób, ponieważ twoje nogi dołączają do bioder. Jeśli jedno biodro jest trochę wyżej niż drugie, wtedy jedna noga wydaje się dłuższa, a druga krótsza. Jest to najbardziej oczywiste, gdy leżysz. Dlatego chiropraktycy czasami mają pacjentów leżeć (zwykle twarzą w dół), aby zmierzyć ich różnicę długości nóg. Jest to jeden z sygnałów, że struktura Twojego ciała nie jest zrównoważona.
Dlaczego bolą mnie biodra?
Oprócz problemów z krawcem, nierówne biodra mogą powodować nienaturalne zużycie kręgosłupa, zapalenie stawów i/lub wybrzuszenie dysku w odcinku lędźwiowym (dolna część pleców), z których każdy może prowadzić do bólu nóg i rwy kulszowej. Jeśli twoje kości łonowe (przód bioder) nie są wyrównane, może to powodować bóle krzyżowo-biodrowe oraz bóle podczas ciąży i porodu.
Nieszczęśliwe biodra mogą również powodować zmęczenie i wyczerpanie, ponieważ będziesz poza zasięgiem grawitacji.
Objawy problemów z biodrami
Objawy problemów z biodrami obejmują:
- zły swing golfowy
- trudności w staniu lub siedzeniu przez długie okresy
- problemy z nogami
- ból kolan
- problemy ze stopami, takie jak bunions
- problemy z ramionami – Twoje biodra i ramiona pracują razem – jeśli jedno z nich porusza się nieprawidłowo, będzie to miało wpływ na ruch drugiego.
Chiropractic care and your hips
Chiropractic checkup pomoże zapewnić zrównoważony i zdrowy kręgosłup, biodro, miednicę i kość udową (kość udowa) relacji. To zapewnić, że masz bardziej stabilne, zrównoważony piedestał, z którego do pracy, zabawy, nosić dzieci (zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży), i być wolne od bólu i mieć więcej energii.
Zdrowy kręgosłup-hip związek jest szczególnie ważne w dzieciństwie – dlatego niemowląt, dzieci i dzieci w każdym wieku powinny uzyskać chiropraktyka checkup. To może pomóc zapewnić zdrowsze ciało na całe życie.
Jeśli doświadczasz jakiegokolwiek dyskomfortu lub bólu w biodrach proszę umów się z nami na wizytę. Chętnie Ci pomożemy. Zadzwoń pod numer 517 627 4547.