Jeśli nie znasz Lairda Hamiltona i Gabby Reece, jestem podjarany, że mogę podzielić się trochę o nich z y’all!
Cytaty są zabawne, więc zacznijmy od kilku cytatów „pokarmu dla myśli”!
„Groove the pattern in your mind of learning” – Laird Hamilton
„If I flip me I flip my environment” – Gabby Reece
Laird i Gabby są legendami w swoich sportach, są małżeństwem od 22 lat, wychowują trzy córki, pasjonują się zdrowiem i dobrym samopoczuciem, a Laird szczególnie kocha przygody.
Laird Hamilton jest najbardziej znany jako amerykański surfer big-wave i pionier w świecie wodnych sportów akcji. Jest również wynalazcą, autorem, kaskaderem, modelem, producentem, gospodarzem telewizyjnym, ekspertem w dziedzinie fitnessu i odżywiania oraz adrenalinowym ćpunem.
Gabrielle Reece jest mistrzynią siatkówki plażowej, pierwszą kobietą rzeczniczką Nike, autorką bestsellerów New York Timesa, gospodarzem telewizyjnym, mówcą, twórcą HIGHX High Intensity Circuit Workout, modelką oraz ekspertem w dziedzinie zdrowia i fitnessu.
Jest to taka „power couple.”
Dorastałam, widując Lairda i Gabby na Kauai, i jako młoda kobieta zwracałam uwagę na to, jak przeżywali swoje kariery sportowe (zwłaszcza Laird, który jest pionierem surfingu na dużych falach), a także inne dziedziny życia. Poziom osiągnięć i wiedzy, jaki osiągnęli, nie przyszedł bez dużego treningu mentalnego, a jeśli jest dwóch guru w temacie Treningu Umysłu, to są to zdecydowanie Laird i Gabby. Wiedziałem, że będą to niesamowite mózgi, które można rozebrać na części, nerd out na, a na pewno uczyć się od. Więc zaprosiłem ich do rozmowy ze mną o tym dla mojego kursu Unstoppable Year!
Od podejmowania szalonych wyzwań fizycznych do wciskania się w ich małżeństwo i dzieci, Gabby i Laird wykazują siłę psychiczną wartą zbadania.
„Trenuj swój umysł” jest jednym z 12 tematów w kursie online Unstoppable Year. Specjalnie wybrałam ten temat, ponieważ wierzę, że posiadanie zdrowego umysłu i/lub sposobu myślenia przenosi się na każdy aspekt życia! Podzieliłam się tym cytatem już wcześniej i jest on tak prawdziwy… „To o czym myślisz, powstaje.”
Pomyśl o jednym pozytywnym obszarze w swoim życiu. Cofnij się i zbadaj swoje myśli na temat tego obszaru. I’m guessing ty myśleć pozytywne myśli o terenach w twój życiu które iść dobrze, dobrze? Jest bardzo mało prawdopodobne, że negatywne myślenie o czymś doprowadzi do pozytywnego rezultatu.
W mojej szczerej i wzmacniającej rozmowie z Lairdem i Gabby na temat Treningu Umysłu omawiamy:
- podejmując to jeden dzień na raz
- skupiając się na tym, co możemy kontrolować
- przyglądając się swojemu myśleniu
- jak podejść do dyskomfortu
- odpowiadając vs. reagowanie
- życie w poczuciu wdzięczności
To było tak niesamowite widzieć, jak GRATITUDE pojawia się jako niezbędna praktyka w każdym z tematów Roku Bez Wytchnienia do tej pory: Bycie Obecnym…Pokonywanie Przeszkód…Optymalizacja Zdrowia…Błogosławienie Innych…Trening Umysłu. Jest oczywiście coś potężnego w praktykowaniu wdzięczności i w mojej rozmowie z Lairdem i Gabby mówimy o tym, jak jest to jeden z najlepszych rodzajów treningu umysłowego, jaki możesz zrobić.
Mówiąc o wdzięczności, jestem bardzo wdzięczna Lairdowi i Gabby za to, że usiedli ze mną, aby podzielić się swoją mądrością, praktycznymi wskazówkami i wspaniałymi historiami na temat Treningu Umysłu. Dołącz do mojego kursu Unstoppable Year, aby dowiedzieć się więcej, lub weź trochę zachęty z tego postu i zacznij trenować swój umysł już dziś!
Mam nadzieję, że ten post zainspiruje cię do bycia szczerym z tym, co dzieje się w twoim umyśle i do wprowadzenia pozytywnych zmian w twoim sposobie myślenia!
Fun fakty i ciekawostki o Laird i Gabby:
- W przeciwieństwie do tego, co niektórzy mogą myśleć, Laird i ja nie jesteśmy spokrewnieni. Haha! Ale dorastał na Kauai!
- Laird i Gabby są dokładnie tego samego wzrostu na 6’3″ wysoki.
- Dowiedziałem się, że spotkali się w programie telewizyjnym, w którym Gabby był gospodarzem i Laird był gościem.
.