ASKED BY JACKIE REED
Moja skóra zawsze wygląda na lekko szarą i trochę pozbawioną życia, czy jest coś, co ją trochę ożywi?
Tak, jest wiele rzeczy, które możesz praktykować:
1- regularny, codzienny masaż twarzy jest niezbędny dla zwiększenia krążenia, które pomoże przywrócić koloryt, ton, jasność i świetlistość Twojej skórze.
2- oczyszczaj skórę przy użyciu środków oczyszczających, które również pomagają rozjaśnić skórę, wykorzystując naturalne enzymy roślinne, takie jak dynia, są doskonałe dla natychmiastowego rozjaśnienia! Świetnie sprawdzają się również kremy nawilżające, które zawierają składniki rozjaśniające. Kremy, które również odżywiają i nawilżają skórę są niezbędne, aby pomóc przynieść „wiosnę i jasność” skórze.
3- pij dużo wody, jedz mniej cukru i przetworzonej żywności. Najprostszym i najlepszym sposobem jest staranie się jeść żywność, która jest tak kolorowa jak to tylko możliwe i pochodzi z ziemi. Nie zapominaj również o ODDECHU! Get as much oxygen into your lungs as possible so be aware of how you breath when at your desk, going to work, with the kids, cooking super, watching television etc.
4- walk faster, In fact walk as fast as you can as much as you can during your day, so when walking to work or the shop or where ever, focus on walking and deep breathing. Jest to doskonały sposób na wzmocnienie twojego ksylemu, skóry i całego ciała bez chodzenia na siłownię.