Potliwi ludzie świata, po raz kolejny nadszedł czas, aby się zjednoczyć w naszym poszukiwaniu najlepszych tkanin do pocenia się. W większości krajów zostawiamy za sobą ciepłe powiewy wiosny na rzecz piekielnych temperatur amerykańskiego lata i, jeśli masz szczęście, duszącej wilgoci. Prawdę mówiąc, dla tych z nas, którzy mają nadaktywne gruczoły potowe, oznacza to tylko jedno – żenujące ilości słonej wody wydostające się przez nasze pory przez cały czas.
Jednakże, nadmierne pocenie się i niezręcznie umiejscowione ślady potu mogą być zwalczane, jeśli będziemy mądrze dobierać naszą letnią garderobę, skupiając się na tkaninach przyjaznych ciepłej pogodzie i pozostawiając za sobą wszystkie materiały wywołujące pot.
Jasne, każdy się poci, ale nie każdy musi to lubić i kiedy wskaźnik ciepła wzrasta, można odnieść wrażenie, że odzież, która nie jest kostiumem kąpielowym i jest wygodna, nie istnieje. Wydarzenie tak proste jak letni BBQ może szybko zamienić się w stację potu i nie spotkałam jeszcze nikogo, kto byłby super podekscytowany mieszaniem się z widocznym potem pod biustem. Nawet nie zaczynajcie mnie próbować usiąść i wstać – walka o bagienny tyłek jest prawdziwa.
Ale tak naprawdę można cieszyć się letnimi miesiącami w całej ich chwale aktywności na świeżym powietrzu, nawet jako spocona osoba. Musimy być solidarni i mądrze wybierać nasze garderoby! W duchu zwiększonych temperatur, ale zmniejszonego nadmiernego pocenia się w miejscach publicznych, podzielmy się na do’s i don’ts letnich tkanin i uniknijmy stresu związanego z ubieraniem się w ciepłe dni.
Bawełna kontra poliester
Jak wszystkie spocone dziewczyny wiedzą, nie ma czegoś takiego jak świecenie się, szczególnie kiedy pocisz się w ubraniu, które nie ma właściwości oddychających. Aby uniknąć uwięzienia potu i zintensyfikowania problemu, zdecyduj się na odzież wykonaną z lekkiej tkaniny bawełnianej, niezależnie od tego, czy jest to sukienka czy top. To naprawdę tkanina naszego (spoconej dziewczyny) życia.
DO: Noś bawełnę, kiedy tylko jest to możliwe. Dobrej jakości, lekka bawełna jest jedną z najbardziej oddychających tkanin, więc pozwoli na mały przepływ powietrza w celu wysuszenia wilgoci. Ponadto, bawełna jest włóknem naturalnym, więc wchłania wilgoć, a nie ją odpycha. Postaraj się unikać odważnych kolorów, jeśli nie chcesz, aby pachy twojej jasnoróżowej koszuli wchłaniały pot z twojego dołu dla całego świata.
DON’T: Wybieraj ubrania z tkaniną bazową z poliestru. Chociaż jest to jedna z najczęściej używanych tkanin dzięki swojej trwałości, w lecie trwałość równa się wodoodporności, co oznacza zerową absorpcję potu. Mnóstwo potu, który nie ma gdzie spłynąć, może spowodować podrażnienia i ogólny dyskomfort.
Linen Versus Rayon
Amen, Charlotte. Amen. Jeśli chcesz uniknąć pocenia się jak księżniczka z Luizjany nosząca suknię balową w środku południowego lata, pamiętaj, aby po raz kolejny skupić się na naturalnych włóknach zamiast syntetycznych, nawet tych, o których powszechnie mówi się, że zapewniają chłód.
DO: Wybieraj spodnie, sukienki i szorty z lekkiego lnu. Podobnie jak nasza inna przyjaciółka bawełna, len jest stworzony z naturalnych włókien, więc jest superchłonny i szybko schnie – idealny, gdy twoje ubrania mają kontakt z twoim spoconym ciałem. Ponadto, ma tendencję do luźnego układania się, więc nie będzie przylegać do ciała. Len ma często złą reputację ze względu na tendencję do łatwego marszczenia się, więc jeśli jest to powód do zmartwień, wybierz mieszankę lnu, która zapewnia zarówno doskonałą absorpcję, jak i zapobiega marszczeniu się.
DON’T: Daj się nabrać na noszenie rayonu. Rayon jest szeroko reklamowany jako tkanina, która nie krępuje ruchów i zapewni Ci chłód, gdy temperatura wzrośnie. Podczas gdy ta tkanina nie zatrzymuje ciepła i jest zazwyczaj lekka, nie jest to przyjaciel osoby uporczywie pocącej się. Ponieważ jest wykonana z włókien syntetycznych, podobnie jak poliester, odpycha wodę, a nie wchłania jej, co w rzeczywistości oznacza, że twój pot będzie gromadził się we wszystkich niewłaściwych miejscach.
Chambray Versus Denim
Jeśli nawet pomyślę o noszeniu dżinsów na zewnątrz w miesiącach letnich, natychmiast wylewam z siebie pot, jak biedny Linus, kiedy rozmawia z Sally. Rozumiem to – jeansy są łatwym wyborem, z którego trudno zrezygnować, ale zamiast cierpieć w ciężkim denimie, spraw, by chambray stał się Twoim letnim zszywaniem.
DO: Postaw na chambray zamiast denimu. Chambray ma swój moment, więc dość łatwo jest znaleźć szorty, koszule, swetry i sweterki wykonane z tej dżinsowej alternatywy. Lekka chambray jest zwiewna i oddychająca i nie będzie zbyt krępująca w upale, w przeciwieństwie do tych Levi’s. A jeśli wybierzesz ciemniejszy odcień z naturalnym wykończeniem, fachowo wchłonie on większość twojego potu bez pozostawiania widocznych śladów.
DON’T: Zdecyduj się na odważny upał i załóż swoje ulubione skinny jeans. Denim jest trwałym, ciężkim materiałem, który nie daje zbyt wiele i jest zarówno ograniczający, jak i stanowi przeciwieństwo oddychalności. Noszenie jeansów na zewnątrz w lecie to pewny przepis na pot z tyłka, który jest nieprzyjemny sam w sobie, a także prowadzi do otarć, gdy jest połączony z, jak zgadłaś, tkaninami takimi jak jeans.
Moisture Wicking Fabrics Versus Cotton/Spandex Blends
Jasne, byłoby całkowicie niesamowite, gdybyśmy mogli po prostu zdecydować, że nie będziemy się pocić, ale ponieważ nie jest to możliwe, będziemy musieli wybrać tkaniny odprowadzające wilgoć do ćwiczeń i, cóż, każdej innej możliwej aktywności.
DO: Wybieraj tkaniny elastyczne z właściwościami odprowadzającymi wilgoć. Tak, to prawda – większość z tych mieszanek jest oparta na poliestrze, ale tkaniny, które mają magiczną moc odprowadzania wilgoci są tkane w sposób, który pozwala im być bardziej przepuszczalnymi – AKA sprawiają, że twój pot znika. To piękna rzecz. Podczas zakupów odzieży, która jest rozciągliwa i ściśle przylegająca – głównie odzieży treningowej, legginsów, topów i t-shirtów – upewnij się, że zabierasz do domu mieszankę poly, która może pochwalić się odprowadzaniem wilgoci.
Nie: Wybierz bawełnę/spandex. Jeśli wybierzesz legginsy z bawełny/spandexu, będziesz siedzieć w swoim własnym pocie, co rozumiem, że jest obrzydliwe, ale bardzo prawdziwe. Wiem, że wcześniej mówiono, że bawełna jest królem, jeśli chodzi o oddychalność, ale ta zasada wychodzi przez okno, gdy jest połączona ze spandexem – ta mieszanka ma tendencję do bycia bawełną o większej wadze, a w połączeniu z lycrą, spandexem i/lub twoim potem, to w zasadzie dusi twoją skórę. Twoje ulubione bawełniane legginsy mogą być w porządku podczas chłodniejszych miesięcy, ale w lecie zdecyduj się na parę nasyconą wspomnianą technologią.
Wesołego lata moi spoceni przyjaciele – oto, aby pozostać suchym!
Zdjęcia: Disney; Giphy